[公告]天使媽要閉關 食療調養身體直到甲狀腺及身體恢復健康

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我甲狀腺牙起來時是二年前



這當中 我 試了西藥 發現自己身體 起藥疹

又轉診到中醫 雖然有一些效果





2010/8/23開始面對甲狀腺機能亢進之路(1)



2010/8/24開始面對甲狀腺機能亢進之路(2)



http://tw.myblog.yahoo.com/peichen1009-1971/searchblog?p=%E7%94%B2%E7%8B%80%E8%85%BA&my=1





但 人總是有惰性 又匪類的時候



大餐 不忌口 熬夜 心情 等等 都沒有去達到一個平衡



身體 在透支的狀態下



在今年的12月中



我病倒了



整整二個星期的腹瀉 其實是 身體給我最後的警訊



但 因為快過年



我不以為意



結果竟然發生 腳無法走的狀況



起床 也很難起身



這可讓我害怕起來



難道 我快中風了嗎 @@





在因緣聚會



上星期五 我阿姨邀我去吃養生協會創辦人辦的養生餐



楊顯堂 老師 的太太 張老師非常會煮菜



傳統佳餚 都擅長



我很驚訝



有不同的烹飪方式

也很簡單



我家先生 和雙胞胎 吃得很開心



讓我有想學的慾念





但楊老師說



我的身體要先調養顧元氣起來



才能有精氣神 做想做的事



所以



昨天晚上

先生帶我去給楊老師 諮詢



除了原本 我所知道的中華食物養生推廣協會養生課六堂



第一堂 食物基本認識＋自我覺察與健康





第二堂增加生命力的因素



第三堂五行運作與健康



第四堂都會人的食物選擇



第五堂脂肪與健康的關係



第六堂 齋戒、淨食、斷食





楊老師 更從我的身體 去判斷



虛 寒 (手腳冰冷)

血氧值含量不夠 (因為我心悸到深呼吸 坐著都會喘 )

水腫 ( 懷孕 還沒水腫過 第一次看到自己腳變象腿 )





我目前適合那些食物



我本來以為會很難吃啦



不過 昨天吃很多紅棗耶

精神馬上變好 真神奇



目前開的菜單



葡萄 (補血 鐵質)

蘋果 (不一定要 )

紅棗 (補血 顧元氣 ) 老師給我他自己製作的 讓我很放心 (不敢吃大陸製但市面上都是大陸製的耶 怪怪 )



乾柿子 當點心 (我目前不能吃新鮮的生柿子 會拉肚子 )



每一種再吃的時候



要搭配熱開水一起飲食



每天 泡澡 二次 讓汗可以排出 ( 我不會流汗 )

也可以泡腳無數次

楊老師會給我他們芹菜汁後的纖維 (芹菜汁要給身體很強壯的人吃 不然聽說體虛人喝完會暈 ?)

讓我 抹腳 增加循環





今天晚上 楊老師 會教我和我先生 如何煮 主食 ( 補充熱量 )





期待中





我希望經過這次的養生臨床 學習



讓我身體真正的健康



成為真正能運用養生的人



感謝 我先生 和雙胞胎



如此 配合我



我會好好加油滴