我有亞斯伯格症，然而，我和你並無差異。
編輯註：麥可萊恩(Michael Ryan)是CNN網頁的外包製作商。
(CNN) – 我不是亞斯伯格症候群(Asperger's syndrome )的學者專家。但，我是我自己的專家，而我是一個亞斯伯格症候群患者。
我還罹患有注意力缺失與過動(ADHD)和輕微的強迫症狀(obsessive-compulsive disorder)，我的醫師說，同時擁有這三種症頭是「亞斯」很常見的通病。
像你一樣，有時候我也會生氣；像你一樣，我絕不會想到把這種情緒轉換成暴力。
沒有證據顯示自閉症和暴力有直接關聯，絕對沒有。我不會因生氣而去摔壞東西。我不會踢打我養的狗…，在家裡我使用塑膠盒子捕捉一些闖進屋子裡的昆蟲，好讓我在我太太或家裡的貓咪看見它們之前，安全的移到屋外的草坪上去。我無意要批評獵人，但我沒有想要殺害其他生物的念頭。我只是不要它們跑進來與我為伍。
總體而言，我和你是完全相同，只是有點古怪，好吧，也許是很古怪。
我博學，但是比較注意那些無關緊要或雞毛蒜皮的細節(pedantic)。
不論沉默或講話的時候，通常我臉上沒有甚麼表情。談話的時候，我無法與對方雙眼直視(我學會了看著對方的嘴巴或鼻子)。我沒有能力(或感到困難)和你一來一往或閒話家常的對話，但我卻可以很冗長或枯燥的為你講解美國原子彈試驗的所有細節、或克里夫蘭小熊隊的種種花邊、如何養比格斯犬或日本社會結構與文化。
當你對我說話時，而我卻很專注地在看別處，那是我正在解析的的話語以及根據你的陳述或要求，努力的彙整出整體的輪廓以及通盤的了解。請諒解與忍耐。
因為我非常害怕無意的冒犯的別人，或者偏離了對話的主題。在開會的時候，我常把手放在嘴巴上提醒自己不要說話，被指名站起來講話是件極端恐怖的事情。
這些是我讓人感到古怪的行為部分。你的小孩、同伴、同事，若罹患有亞斯伯格症，也會有某些相同的特質。這也是亞斯伯格小孩常遭受霸凌的原因。
我比較幸運，在那個年代我沒有被診斷出患有亞斯伯格症所以沒有被貼上標籤，在學校也從沒遭受過霸凌。我一直到了50歲才診斷(評估)患有亞斯伯格症。當醫師問我想要哪一種活動的課程時，我說都不要。那些都不是我想要的，我比較喜歡用我自己的方式去解決問題。
事實上，直到今天，大部分的同事與朋友都不知道我患有亞斯伯格症。所以，「亞斯(Aspies)」也能夠正常成長、結婚成家養育後代、並對社會做出貢獻。
我不敢說你就可以安然無慮的過一輩子，我的一些建議對你也許沒有用處，但以下幾點對我的幫助卻很大：
1.找一個心靈導師(Find a "mentor.")：
找一個可以模仿學習社交行為的人當作導師，將可以大大的改變你的社交能力。他是我的同事也是好朋友，他個性外向、很受歡迎而且真誠和善。多年來我一直我模仿他，學習如何接近人群以及行為舉止合宜。雖然我無法達到他的境界，但我也不會是被社會棄置的邊緣人。我想他並不知道我是亞斯，謝謝你，史考特。
2.設法成為運動員(Become athletic.)
當然我知道妳身體的協調性不好，但你可以透過練習來讓它變好。我花了多年對著車庫練習投擲棒球，練出投球與接球的本事，最後練習打擊。五年級的時候，我在校園裡分邊挑選棒球賽擔任三壘手，我已經不再是最後被挑選的人了。我的自信心加強了很多，因為學校裡那些強手都接納且肯定我的能力了。
3.寫作(Write.)：
把你腦袋所想的事情寫在紙上或在電腦文書處理軟體打字，記錄下來。每天、或每周或每年重新看一次。也把寫好的東西和值得信任的朋友分享。我敢打賭他們所想的事情有很多和你是相同的。接受你自己的特質，好好善用你的能力，例如高度專注的能力、高於平均值的聰明才智。
4.生活態度(Live.)
要勇敢，走出去。例如利用你對園藝的執著與喜愛，用來加入園藝俱樂部或當義工來幫助鄰居美化庭園。要學會自我控制的能力，但是要勇往直前並且允許有失誤或犯錯。要學會道歉以及歡笑。正常人(Neurotypical people)會很容易就原諒你，而且給你機會。那些霸凌人的惡霸都是比你更具有社交缺失的人。
5.假如你是亞斯兒童的家長，讓你的小孩從實際經驗中學習。
If you're a parent of a child with Asperger's, let your child experiment. 我們都是用這種方式來學習的。你的小孩應該也很聰明。例如在適當的情境中，要是小孩能主動的講出合乎時宜的話，諸如 「是的，請」或「謝謝」，你一定要讓你的小孩知道你很高興，並給予鼓勵。小孩會樂於繼續嘗試，請耐心等待。
