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妮&萱的媽

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他的寶貝

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2006年08月23日
公開
9

音樂---可愛的當然歌(卡通的)

2006年08月23日
公開
13

轉貼∴漂亮寶貝王靜瑩--不得不看的私房塑身美膚五大法

演藝圈的漂亮寶貝王靜瑩越來越美麗，全靠維持，忙碌的她根本沒空談戀愛，她打趣地說，「戀愛的女人最美麗，但愛自己的女人更美麗」。因工作上需要長時間的上妝，在臉部的保養上也讓她特別的講究，總以為美麗的女人都是運用名牌保養品來維持，但王靜瑩晶瑩剔透的方法卻非常平民，運用老祖宗流傳下的民間配方，將高貴不貴的美麗精神，給發揚光大！王靜瑩笑說，最近工作量很大，戲劇、新書兩頭忙，加上天氣冷，所以吃-了不少東西，為了讓自己穿旗袍好看，每天回家第一件事就是先喝一杯暴食修復汁維持身材。 身材篇: *暴食修復汁：是王靜瑩家傳的美容減肥秘方，三天見效。 材料：蕃茄、鳳梨、洛神、脫脂牛奶。 方法：將以上材料打汁而成，可以排毒消腫。 *2點豐胸漂白撇步--淡化黑眼圈的眼霜雙效合一 長腿美女王靜瑩最猛的，就是教女性如何豐胸及乳暈漂白法秘方，還有一項很多女性都想學，但多數不好意思開口的。王靜瑩和主持人崔麗心分享很多美容妙招，王靜瑩說：「我是一個好奇寶寶，以前常聽媽媽和外婆在講一些女生的保養方法，我就把自己當成小白鼠來實驗。」 王靜瑩說，女生在生理期間，把平常淡化黑眼圈的眼霜塗在乳暈周圍，一直塗到經期結束，大約三個月就會有明顯的效果。崔麗心在一旁聽了直點頭：「可以試試看，尤其是已婚生子的女性，色素更容易沉澱。」不過她也說，常聽人說的「粉紅色」，她只在做Spa時看過一次，「真要那種顏色，很不容易吧。」崔麗心說。 *半套倒立法--海咪咪DIY 王靜瑩還建議覺得自己太「扁平」的木蘭一族好姊妹，每天花 40 分鐘洗澡，很自然就會花多一點時間按摩胸部，久而久之，雙峰就會變得「美好挺」，讓你可以驕傲地抬起頭走路！如果再不行，還有一招「半套倒立法」，就是把雙腳貼平倒放在牆壁上，上半身躺在地上後再用頸肩的力量，讓身體離開地面，據說，對反地心引力、抗下垂很有幫助喔！ 美膚篇: *白蘿蔔去痘法 材料：白蘿蔔、麵粉。 方法：1.將白蘿蔔榨成汁。 2.加入適量一般麵粉 。 3.將二者混和調勻成糊狀 。 4.可將白蘿蔔的渣屑留下，因其具有吸油作用，對於抗痘效果更佳。 5.深層清潔完臉部後，將面膜直接敷上即可。 *再見雄貓眼 材料：小黃瓜、奶粉 方法：1.將小黃瓜切塊榨成汁。 2.將榨好的小黃瓜汁做過濾。 3.將榨的小黃瓜汁,加入適量奶粉,二者調勻成糊狀。 4.敷於眼睛周圍,即有去除黑眼圈之功效。 5.敷約10分鐘即可以清水沖洗。

2006年08月22日
公開
5

新聞--初乳牛乳真的好嗎?

初乳牛乳真的好？消基會：不適合人喝　喝多容易輕瀉 一般民眾都知道鮮乳富有營養，多喝可以增強體力，補充鈣質，現在更有業者推出初乳牛乳，在一般鮮乳裡加入牛隻分娩後，富有多量抗體的初乳，標榜這樣更具有營養價值，但消基會則是表示，其實牛隻初乳食用過量的話，反而會造成輕瀉狀況。 牛隻初乳到底是什麼？其實就是牛隻初乳，又稱colostrum milk或beestings，指母牛分娩後到一星期之間分泌的乳汁；色黃、固形物含量較一星期後分泌的乳汁高，特別富含球蛋白（globulin）成分（fraction），並含有多量的抗體。牛隻初乳分泌約經一星期，之後分泌的乳汁開始有變化，水分、乳糖成份，則增加至常態，此階段的乳汁稱為「常乳」，也就是消費者在市面上所購買的鮮乳。 但牛隻的「初乳」可以適合提供人類飲用嗎？消基會明白的說：「不可能！」 消基會表示，雖然牛隻初乳雖含有豐富的抗體，但牛隻初乳畢竟是給牛隻喝的，內含的抗體也是來對抗牛隻可能感染的疾病，在人體的用處目前根本還沒有科學上的證實。 消費者食品委員會委員紀文昌更指出，牛隻初乳因為酸度太高(PH6.2)而且其中的蛋白質含量過高，人類如果食用過量的話很容易會有輕瀉的狀況。 消基會質疑牛隻初乳的產量很少，一頭乳牛年產的初乳量，約為30公斤左右，數量不多的牛隻初乳，可能已不足敷餵哺小牛之用，怎麼可能會有大量的生產販售給人喝？消基會也質疑，價格比一般牛乳高出1.2倍的初乳產品，有沒有可能是業者僅使用一點點的初乳，再加上大量的牛奶調味後，就泛稱之為牛隻初乳，讓消費者白花錢。 目前電視廣告上的牛隻初乳，名義上是牛隻的初乳但是牛奶盒裝上的國家標準號內容卻是調味乳的相關規定，根本不是鮮乳的標準。所以紀文昌指出，消費者如果真的想喝鮮乳補充營養的話，新鮮還是挑選最主要的原因，市售鮮乳業者所標榜的特殊功能大都需在經過相關單位的證實。

2006年08月21日
公開
7

維邦農曆生日

維邦農曆生日

2006年08月21日
公開
4

轉貼--不給我，就生氣！有理講不清的番寶寶

不給我，就生氣！有理講不清的番寶寶 文�陳怡伶 本刊企劃編輯 2歲半的弘弘已經相當有「想法」了喔！要吃什麼、穿什麼、玩什麼，總是說要就要，只要被爸媽拒絕，常當場就大發脾氣… 每天傍晚，弘弘都趴在保母王媽媽家窗戶，期待紅色車車出現。因為，最愛的爸爸要來接他了！ 我要！我就是要！ 今天，弘弘一上車就開心地大聲喊「吃炸雞，弘要吃炸雞。」爸爸跟他解釋要回家吃晚餐，弘弘更大聲起來。正專心開車的爸爸看他拗起來：「你再吵！回家打喔！」這時弘弘哭了起來… 回到家，弘弘看到媽媽大聲地哭了起來，他狠狠地瞪了爸爸一眼、又用力搥爸爸一拳。「這孩子，脾氣愈來越壞！」聽爸爸告狀，他摔坐在地上，邊哭邊踢、邊拍打地面！爸爸見狀：「再耍脾氣！我去拿藤條！」弘弘反而更使力踹腳。 **讓孩子知道「我懂你的感受」 媽媽坐到弘弘身旁，柔聲問：「你好生氣、好生氣！是不是？」弘弘啜泣著，用力點頭。媽媽繼續問：「氣爸爸不准吃炸雞嗎？」他委屈地點點頭：「嗯！」媽媽的體諒讓弘弘不再用力跺腳、搥地，慢慢調整了呼吸、剩下一點點的啜泣。 爸媽以同理心來體諒孩子當下的感受，會讓孩子覺得爸媽是站在他的角度來看事情，原先的怒氣也會稍稍舒緩，親子之間也比較能進行有效的言語溝通。 **讓他明白「為什麼不可以」 看他稍稍緩和，媽媽抱起弘弘走到廚房說：「哇！好香喔！是好吃的咖哩牛肉耶…」 媽媽又說：「媽媽特地去買肉肉回來，要煮弘弘最愛吃的咖哩耶！可是弘弘只想吃炸雞！」倔強的弘弘還是嘟著嘴。 「那我們把咖哩倒掉，去吃炸雞！？」弘弘露出一絲竊笑，他小聲地說：「不要倒啦∼弘弘吃咖哩！」 媽媽笑著說：「還好弘弘喜歡吃，不然媽媽差點也要哭哭了！」被溫柔讚美過後，弘弘才露出笑容！ **發展小百科 自我中心

2006年08月20日
公開
14

拔拔去大陸出差

預計8/30回台

2006年08月20日
公開
27

小倩兄生日

小倩兄生日

2006年08月19日
公開
29

(轉貼) 與世界接軌的好奇寶寶--兒童發展0－6歲

嬰兒期寶寶常會變換手腳、臉部表情或扭動姿勢與外界溝通，這些看似簡單且合理的行動，就是寶寶創造出與外界接軌的溝通系統。要讓寶寶進行思考與實驗的過程，必須出現媒介物。 ＊六個月以前的寶寶，透過眼睛認識外界 ，尤其新的東西，常會讓大腦變得活躍且注視較久，老是看一樣的東西，會讓他失去興趣。 ＊九個月左右的寶寶，模仿與記憶力更強，可由大腦指揮運作，大量模仿成人面部表情，並透過肢體，好奇探索。 ＊約一歲的寶寶，大腦的理解力形成，懂得藉他人來完成事情，例如，他會指著拿不到的玩具，期待大人幫他拿來； 　若期待落空，他們會用自己獨特的方式回應，可能展現衝突、哭，或露出憂傷的表情。 嬰兒從剛出生的懵懂未知，只有本能的反射動作與對刺激被動地反應，到大腦發展較為成熟後，主動實驗、嘗試和接觸新事物，就是創造力發展的開始。這個階段的寶寶對色彩和聲音敏感，你可以佈置亮眼的環境、變換家中擺設，在嬰兒床與活動地點放置圖卡，提供色彩鮮豔且難度不高，或有聲音的玩具，如彩色皮球、波浪鼓、播放音樂的玩具電話等。 .............................................................................................................................................................................................................................. ◆1∼3歲 從探索和嘗試中發展創意 文╱葉嘉青 輔仁大學兒童與家庭學系講師 一到三歲的學步兒會找尋需要和想要的東西，這些通常都具備有趣、色彩鮮豔，和經由操作會產生不同效果的特性 (如：不倒翁推了不會倒)。 寶寶正處於透過五感 (視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、動覺)、個人內在的感覺以及幻想，去了解事物的發展階段。對他來說，創意的過程包括發現和探索，而嘗試錯誤也是創意行為的一部分。在輕鬆愉快的氣氛中，依照他自己的速度，和自動引導 (self-directed) 的方式進行活動，將有助創造力的發展。然而，每個寶寶的天生氣質不同，需要父母從旁協助。 一、發掘孩子的興趣 父母可試著發現寶寶感興趣的事物為何，讓他獲得美好的經驗，降低挫折感，提昇參與意願。此外，這個時期的寶寶也會受到同儕的影響，可以安排讓寶寶和友伴一起遊戲，也能提昇孩子的動機。 二、提供富變化和挑戰性的活動 創意活動的內容最好多點變化，考慮的方向也不要限於活動內容為何，也該考慮活動進行的情形如何。針對寶寶愛冒險和接受挑戰的特性，父母可以特意預告：「下一個活動你不一定會，但是可以試試看，很好玩喔！」 三、讓寶寶感受努力所得的回饋 活動末了，父母應該利用增強作用，讓他感到下次還願意再做這樣的活動。增強物可以是父母的微笑、一句讚美的話、活動目標的達成…等。 ◆3∼6歲 好奇與想像發揮創造力 四歲的愷愷畫了一張主題為「上學」的畫作，他覺得每天走路去學校又慢又累，於是畫中給自己和媽媽各創造一對翅膀，用飛的上學。 研究顯示，幼兒從兩歲起，就從經驗中學習，並使用語言和想像的遊戲，重複學到的經驗；到了六歲，想像力增加到最高點，之後就逐漸下降，所以學齡前是幼兒創造力發展的黃金時期。 創造力發展的4點建議∼ ＊ 重視孩子的疑問：千萬別因為回答不完的問題而不耐煩，孩子的好奇心可是創造力不可缺少的要件。但是回答問題時要有技巧，不要每次都直接告訴他答案，應該引導他思考，並給他時間。 ＊ 提供民主的環境：增加孩子自由選擇的機會，尊重他，減少對他的控制，不要什麼事都幫他做決定，最好問問他的意見，也鼓勵他表達自己的想法。 ＊ 為他選擇一個具創意的老師：三到六歲幼兒多半已陸續進入幼兒園就讀，老師的教學與一舉一動都會影響孩子的學習。請為他挑選一個有敏銳觀察力、心思細密，並有多元包容心的老師。 ＊ 少看電視，多親近大自然：心理學家認為，電視不利於孩子自己在腦中製造圖像的能力，而動植物包含了複雜的科學技術和設計作品的基本模式，大自然是人類最好的導師。

2006年08月19日
公開
30

開發寶寶的右腦潛能

以下遊戲可在不同程度上從刺激、開發寶寶的右腦潛能，舉例如下： 遊戲一：神奇的紙盒 玩法：把家裏使用過的紙巾盒留下，往裏面放進一些玩具、糖果、水果等，讓寶寶摸一摸，請他在拿出來之前說出名稱，或者給他指令，請他按指令拿出東西來。對大一點的孩子，你可以給他否定的指令，如："請你把不可以吃的東西拿出來""請你把不是圓的東西拿出來"等等。爲了增加趣味性，也可以使用一些獎勵的方法，比如：拿對了糖果，就把糖果獎勵給寶寶吃，拿錯了，糖果就歸媽媽吃等。 提示：這個遊戲適合2-4歲的孩子，由於寶寶使用觸摸覺和視覺來進行判斷，可刺激右腦發展。 　 遊戲二：猜猜這是誰? 玩法：爸爸或媽媽在被窩裏發出不同的動物的叫聲，比如狼的叫聲、狗叫聲、獅子的叫聲等，讓寶寶猜猜藏在被窩裏的是什麽動物。提示：這個遊戲適合2-4歲的寶寶玩。這是一則用聽覺進行判斷的遊戲，也可以刺激寶寶的右腦。 遊戲三：會滾動的箱子 玩法：把家裏買回來的電視或其他大件物品的紙皮包裝箱留下，讓寶寶鑽進去縮緊身體，然後滾動紙皮箱子，孩子會樂不可支。爲了避免傷著孩子，你最好在每次滾動箱子之前大聲問他："準備好了嗎？"確定他做好了準備才開始，滾動的幅度也可以根據孩子的適應情況而調整。 提示：這個遊戲適合3歲以上的孩子玩，因爲這樣可以鍛煉孩子的身體平衡感，也能發展孩子的右腦功能。 遊戲四：扔紙球 玩法：拿一個籃子，菜籃或洗衣籃都可以，然後拿一些報紙，把報紙裹成一團，做成一個一個紙球，媽媽、爸爸和寶寶輪流扔紙球，每人扔10個，看誰扔進籃子裏的球最多。 提示：這個遊戲適合2歲以上的孩子玩，手的動覺、動作的控制、空間距離的判斷，這些都有利於孩子的右腦開發。 遊戲五：跳跳舞 玩法：讓孩子跟著音樂的節奏跳舞、拍手或做各種各樣自己喜歡的動作。提示：這個遊戲適合0-6歲任何年齡的孩子，對於還不會走路的寶寶，媽媽可以抱著寶寶做跳舞的動作，或跟著節奏舞動他的手腳。大一點的孩子，你可以領著他做，或讓他自由發揮。 遊戲六：大家一起唱 玩法：把生活中的事件編成歌曲，和孩子邊唱邊玩。比如，刷牙、洗臉、吃飯，我們可以把這些活動和我們熟悉的旋律如《生日歌》編在一起來唱：我們-快來-刷-牙，我們-快來-刷-牙，我們-快來-刷-----牙，天天-都要-刷------牙。 提示：這個遊戲能發展兒童的節奏感。 遊戲七：蘋果樹 玩法：從年曆上找出有一棵樹的圖畫，讓孩子剪一些蘋果貼在樹上，注意：剪和貼都由孩子自己來做，不要要求孩子剪得像或貼得漂亮，只要他願意自己動手進行創作，父母就要表現出很欣賞的樣子。 遊戲八：美麗的手鐲 玩法：把用過的信封留下，橫剪成一個一個環，然後和孩子一起在環上畫自己喜歡的圖案和顔色，把它套在手腕上當手鐲。媽媽先做一個引起孩子的興趣，然後放手讓他自己來做，以鼓勵爲主，不要計較孩子做得是否漂亮。 提示：這兩個活動都是多種感官配合的活動，既有手的動作，又有顔色的感覺、圖案的設計等等，對發展孩子的右腦很有幫助。 寶寶的早期閱讀從分享開始 在資訊時代，需要成長的不僅僅是兒童，與孩子一同成長，是我們這一代父母最大的樂趣。每天和孩子進行20分鐘的“分享閱讀”，孩子將受益終生；對於想培養一個書香寶貝的您來說，也能好夢成真。 一、借助音樂開發右腦 近幾年來國內外專家認爲：音樂具有開發右腦潛能，調整大腦兩個半球的功能的奇特功效。人的大腦左半球負責完成語言、閱讀、書寫、計算等工作，被稱爲"語言腦"。大腦的右半球負責完成音樂、情感等工作，被稱爲"音樂腦"。由於人類生活離不開語言，因而語言腦的利用率特別的高，"音樂腦"的利用率則特別的低，從而造成左右腦的功能失調。由於音樂腦能使人産生創造力、聯想力、直觀力、想象力及靈感，所以能夠設法開發利用音樂腦那將會提高人類的智慧。研究者強調說音樂腦在幼兒時期至關重要。幼兒期是音樂腦的推理能力和空間想象能力的開始形成時期。這一時期音樂腦的思維模式不僅容易形成，而且能永久保持。所以，幼兒期如能讓孩子經常學音樂、聽音樂，就可以大大的開發音樂腦，提高孩子的智慧。這對孩子的一生將産生重大影響。 著名心理學家勞倫斯強調：只有當大腦右半球即音樂腦也充分利用時，這個人才最有創造力。因此，希望年輕的父母能經常讓寶寶聽音樂、學音樂，或對孩子進行音樂訓練。 二、體育鍛煉開發右腦 讓孩子經常到戶外在新鮮空氣和陽光中進行體育鍛煉，不僅活躍了他們體內的代謝過程，增強了體質，而且對智力的發展也會産生積極影響，這是因爲運動促進了血液迴圈和呼吸，腦細胞可以得到更多的氧氣和營養物質的供應，使代謝加速，腦的活動也就越來越靈敏，再加上鍛煉時，肢體動作千變萬化，也會促使大腦各個不同部位快速作出相應的機能反應，這猶如大腦神經在做各種各樣的健腦體操。此外，每天有適當的戶外活動時間，還能幫助孩子提高睡眠質量，增強記憶。 安排孩子參加體育鍛煉，應根據他們的體質條件及興趣選擇一些合適的專案。在節假日裏家長可以帶孩子到郊外或公園等場所進行健身活動，在夏天還可以帶孩子去游泳，讓他們充分的接受空氣、陽光和水的鍛煉。 三、鍛煉圖形識別能力 圖形識別能力是左腦的重要功能之一，進行圖形識別的訓練可有效的活化右腦，促進智力。圖形識別是類型識別訓練的一部分。爲了把圖形這個詞的含義同繪畫相區別，我們把它規定爲輪廓的、線條的，或者說是用線條抽象化了的類型。 四、鍛煉想象力開發右腦 1、讓孩子接近大自然，自然是智慧之源。牛頓萬有引力定律的發現是從蘋果落地中得到啓發，達爾文的進化論也是從熱愛小昆蟲開始。 2、孩子的好奇心，孩子的想象力和創造性往往來源於好奇心和動手實踐，愛迪生的成功就證明了這一點。 3、孩子玩遊戲，遊戲是孩子認識世界的途徑，許多發明創造就是在遊戲中産生的， 4、別把成人的規則強加給學生，成人已經形成了自己的思維定式和行爲規則，但這些行爲規則不一定對青少年有效，有時反而對他們創造性的解決問題起阻礙作用。 五、家庭教育八大注意 1、 父母是孩子的模仿物件 家庭教育的特點是潛移默化，言傳身教，孩子的可塑性大，模仿性強，父母的一言一行，一舉一動實際上都是在以身示範，無時無刻不在對孩子潛移默化的對孩子施加影響，。對於0_3歲的嬰幼兒而言，父母的影響更大，因爲人的個性特點大多是這一時期奠定基礎的， 2、 別老是"人家孩子怎麽怎麽的" 3、 孩子一樣有自尊心 4、 從小教起，從小改正 5、 別總盯著孩子的缺點 6、 決不爲孩子護短 7、 不用暴力征服孩子 8、 不把電視當成"保姆"

2006年08月18日
公開
38

轉貼::讓寶寶學會自己吃飯

幼稚園入園報名的時候，老師都會問一個問題，寶寶會自己吃飯嗎？因此，能夠獨立自己吃飯是家長應該及早訓練寶寶的自理能力。 其實每個寶寶都能很早就開始學習自己吃飯，爸媽不要因?愛子心切而剝奪了寶寶主動學吃飯的權利，藉由引導寶寶學吃飯的過程，能讓寶寶享受獨立進食的樂趣。以下是各種訓練寶寶自己吃飯的建議。 全家用餐遠離電視 吃飯時就在餐廳或回定座位，這樣最大的好處是避免邊看電視邊吃飯，也不用擔心寶寶在吃飯的時會分散注意力，造就出一個有利於吃飯的環境。 有些爸媽可能以為看電視不會影響吃飯，其實，有時候寶寶一看電視，往往就沈迷劇情中，嘴裡含著飯不動，而且因為分心夾菜常灑在桌上、掉在地上。 週歲開始鼓勵用湯匙 寶寶過了一歲，就可以逐漸開始訓練他自己用小湯匙吃飯，或是自己手抱著碗喝湯。因為寶寶還小，所以吃飯的時候最好穿上有防水效果的罩衣或圍兜，可以買得稍大一點，這樣連膝蓋以上的部分都能遮住。 小寶寶吃飯，灑出來在所難免的，爸媽不要嫌髒、怕麻煩而剝奪他自己吃飯的權利。其實洗一件衣服是很方便的事情。另外，飯前洗乾淨他的雙手，放心讓她自己吃，想用湯匙就用湯匙，想用手就用手，吃完了洗洗手、臉就行了。夏天是訓練寶寶自己吃飯的最好季節，穿得少，好清洗，媽媽們不妨一試。 注意吃飯的安全問題 訓練寶寶自己吃飯時，要注意安全，首先千萬不要把燙的菜、湯放在離她太近的位置，以防小寶寶把手伸進去或弄翻了燙傷自己。湯最好放在遠處，等溫度適中再端一小碗給他。 寶寶自己拿湯匙或筷子吃飯，爸媽可教給她正確的使用方法，尤其是拿筷子，如果用得好，日後會很方便。當然，這其中一定得注意安全問題，不能在吃飯的時候打打鬧鬧，以免筷子傷了眼睛。 另外，家長可以在旁邊提醒她，喝湯時應該把頭往前傾，以口就碗喝，這樣即使湯灑出來也只是在碗裡；拿筷子時位置適中才好夾，這些技巧的小方法，可有效地幫助寶寶提高自己吃飯的熟練程度，不過，一段時間的練習也是必要的。 2個小叮嚀 ＊爸媽在吃飯前不要給寶寶吃太多零食。零食吃多了，吃飯的時候自然不餓，寶寶也就不會安安靜靜坐在飯桌前吃，所以，餅乾、糖果、巧克力等這種熱量大、含糖量高的小食品在飯前最好不要給寶寶。 ＊有些爸媽總是怕飯菜太硬，小寶寶的牙嚼不動，不敢給寶寶吃一些需要咀嚼的食物，總是習慣把飯菜燉得稀爛，其實這樣並不是好事。小寶寶軟爛的東西吃慣了，如果完全沒有吃硬食物的機會，會影響寶寶牙齒及腸胃的發育，所以循序漸進地變化從軟到硬的食物，是非常重要的喔。 來源：聰明寶寶電子報