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妮&萱的媽

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麗嬰房全省暢貨中心--換季超省3/10-3/25

2007年03月10日
公開
7

全省暢貨中心--換季超省只要150 童裝特賣內容--真正划算在這裡 童鞋超低價: 一次購買3雙999元 一次購買2雙699元 一次購買1雙590元 四季童裝1折起 厚內衣2套799元 夾棉厚2套799元 薄長袖家居服3件899元 短袖家居服3套699元 以上商品數量有限，售完為止，每家門市販售商品略有不同！ 活動門市 活動時間：2007.03.10~2007.03.25, 只有16天 暢貨特賣只限以下門市獨家: 博愛門市 台北巿博愛路67號 02-2361-5307 新莊(三) 台北縣新莊市中正路260號 02-2993-1642 中山門市 台北市中山北路二段59-2號 02-2531-6231 土城門市 台北縣土城市中央路1段139號 02-2260-5025 板橋(一) 台北縣板橋市館前東路8號 02-2956-0720 桃園縣府門市 桃園市中山路446號 03-332-9234 竹東門市 新竹縣竹東鎮東寧路3段114號 03-594-4372 台中美村 台中市美村路1段257號 04-2302-3203 田中門市 彰化縣田中鎮員集路2段403號 04-874-7065 台中自由 台中市自由路2段19號 04-2227-9276 金華門市 台南巿金華路二段290號 06-221-3401 崇明門市 台南市崇明路341號1.2樓 06-269-7777 大灣門市 台南縣永康市大灣路211號 06-271-3743 公園(二) 台南市公園路924號 06-281-2613 高雄五福 高雄市五福二路125-2號 07-215-0519 鳳山門市 高雄縣鳳山市中山路116-1號 * 07-747-8576 高雄三多 高雄市三多三路216號 07-339-0474 左營(三) 高雄市左營區自由二路353號 07-5507320 左營(二) 高雄市左營大路323號 07-587-9526 花蓮(二) 花蓮市中山路531號 038-32-7952 用品特賣內容 用品.玩具全面8折→配合日期3/10-3/20 滿額購物送:憑當日發票滿5000元.送小象置物籃

清晨喝杯清水有甚麼好處

2007年03月06日
公開
5

清晨喝杯清水有甚麼好處 晨起先飲水，對身體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。 這已是醫學公認的健康生活習慣。 清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。 水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。 新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。 一.、洗滌身體，清除污染。 環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中；有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體，對人體內蓄積造成潛在的毒害。 晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。 二、滋潤身體，避免疾患。 1、能稀釋血液，降低血黏度，有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外，預防心臟病和中風。 2、能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。 3、還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。 三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容目的。 水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路； 一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。 ◎飯前喝湯好不好 常言道：〝飯前先喝湯，勝過良藥方〞，這話是有科學道理的。 這是因為，從口腔咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路。 吃飯前，先喝幾口湯（或進一點水），等於給這段消化道加點〝潤滑劑〞，使食物能順利下咽，防止幹硬食物刺激消化道粘膜。 吃飯間，中途不時進點湯水也是有益的。因為這有助於食物的稀釋和拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。 若飯前不喝湯，吃飯時也不進湯水，則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴，這時才喝水，反而會衝淡胃液，影響食物的吸收和消化。 所以，有營養學家認為，養成飯前或吃飯時不斷進點湯水的習慣，還可以減少食道炎、胃炎等的發生。同時也發現，那些常喝各種湯、牛奶和豆漿的人，消化道也最易保持健康狀態。 如果吃飯時將飯或硬饃泡湯吃，卻不同了。 因為我們咀嚼食物，不但要嚼碎食物，便於嚥下，更重要的是要由唾液把食物濕潤，而唾液會由不斷的咀嚼產生，唾液中有許多消化，並有幫助消化吸收及解毒等生理功能，對健康十分有益。 而湯泡飯 由於飽含水分，鬆軟易吞，人們往往懶於咀嚼，未經唾液的消化過程就把食物快速吞嚥下去，這就給胃的消化增加了負擔，日子一久就容易導致胃病的發作。所以不宜常吃湯泡飯。 當然，飯前喝湯有益健康，並不是說喝得多就好，要因人而異。 也要掌握進湯時間，一般中晚餐前以半碗湯為宜，而早餐前可適當多些，因一夜睡眠後，人體水分損失較多。進湯時間以飯前２０分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量進湯。總之，進湯以胃部舒適為度，飯前飯後切忌〝狂飲〞。

轉貼--坐飛機的經濟艙....你不可不知的權益

2007年03月03日
公開
10

坐飛機的經濟艙....你不可不知的權益~ 坐經濟艙....你不可不知的權利，最後一點一定要記 得！ 大部分的人出國旅遊，都是經濟艙的愛用者，都會情報誌的情報顯示： 其實經濟艙的附加服務並不少，只要你放膽用國語、台語或英語跟空服員 要，坐經濟艙根本不必太哀怨。 狀況1：小姐，我吃素……… 經濟艙的機上餐飲選擇雖然不像商務艙那麼多，但無論是初一、十五吃 ，或是固定吃早齋，都不成問題，吃素的乘客不必勉強帶乾糧上飛機。 新航公關經理吳蓓南說，國人吃素的標準因人而異，像新航就可以針對吃 蛋或不吃蛋的素食者準備特別餐。 國泰則把素食細分成西式素食、嚴格西式素食、東方素食、印度素食、嚴 印度素食等，把各種可能的素食者都考慮進去。 針對個人需要，國泰有低卡路里、低鈉、低膽固醇、高纖維、流質飲食、 水果餐等等。 華航的特別餐則有24種之多，包括糖尿病、心臟病、老人、嬰兒、二到十 二歲孩童，或是佛教、回教徒、印度教徒等，都有特別餐可點。 所以，不論是吃素同胞、慢性病人或是怕胖族、挑嘴族，只要在起飛前24 小時告知旅行社或航空公司訂位組，都可解決此項民生大事。 狀況2：小姐，我想喝酒…… 喝酒不是商務艙乘客專屬的權利，經濟艙也有餐前酒、葡萄酒、烈酒、飯 後甜點酒，只要在乘客酒力許可的範圍內，並沒有限制喝一杯或兩杯。 吳蓓南說，酒的服務要看飛行時間長短，若是登機後離用餐還有一段時 間，空服員多半會推酒車出來，請乘客享用白酒、啤酒或果汁。 用餐時，空服員也會拿酒「巡視」一兩趟，想喝酒別客氣。 狀況3：小姐，我想換拖鞋…… 長途飛行最怕下機時足部腫脹，一般來說，飛長程線的航空公司都會替乘 客準備過夜包，眼罩、耳塞、拖鞋、牙刷、牙膏等。萬一飛行時間太短，又想換穿拖鞋，則得看運氣，飛機上不一定會有。 至於毛毯，現在大部分的航空公司都會提供，即使飛行時間很短，覺得空 調太冷的人，儘管向空服員要毛毯禦寒吧。 狀況! 4：小姐，我想寄信…… 萬一在飛機上想寫家書或情書……別擔心，就算沒有貼郵票，也可以委託 空服員幫忙處理。 新航特別針對喜愛收藏風景明信片的乘客，推出專屬明信片，送給乘客收 藏，並提供寄信服務；華航也送信封、信紙等文具，但基於安全理由，不為乘客寄信。 狀況5：小姐，我生日…… 碰上生日、蜜月、結婚紀念日，雖然飛機上不會為你播放生日快樂歌或結 婚進行曲誇張慶祝，但會送小蛋糕增添溫馨回憶。 記得先跟航空公司訂位組或是旅行社承辦人員說一聲喔！ 狀況6：小姐，我很無聊…… 飛機上除卻睡覺、看電影，如果你還是覺得無聊，不妨跟空服員要點小東 西來玩。 不一定每一家航空公司的經濟艙都有撲克牌，但可以請空服員幫忙「生」 出一兩副，但切勿在索取不果時口出惡言。 新航、華航、長榮航空的經濟艙都提供撲克牌，新航還有跳棋、拼圖等可 供乘客索取。 此外，若讀完了經濟艙的報紙與雜誌，也可以請空服員再找幾本來消磨時 光。 狀況7：小姐，我有帶小孩…… 小朋友搭飛機的福利可就多了。 只要在訂位時先說一聲，航空公司多半會預留可以掛搖籃的座位給嬰兒使 用，此外，玩具一定少不了，兩歲以上的小朋友在上飛機後就有玩具可玩，而且可以帶下飛機做紀念。 像新航從去年下半年起就推出史奴比的系列玩具，如史奴比背包、查理布 朗玩偶、史奴比與朋友的圍兜兜等。 華航則為小朋友分三種年齡，準備不同的玩具。 長榮航空則提醒家長，萬一得放小孩單飛，別忘了委請空服員代為照顧， 包括上、下機及轉機等，航空公司都會盡量予以協助。 狀況8：小姐，我想吃泡麵…… 有人天生對機上餐點過敏，只想吃泡麵充饑。 不過，飛機上有沒有泡麵，各家航空公司的策略不同，有的是亞洲線才 有，有的只在飛長程線的飛機上才備有泡麵。 千萬要記住，就算飛機上的餐食很難吃，也不可在用餐時跟空服員要泡 麵，因為泡麵只是兩餐之間的點心，而且要挑空服員有空時再開口要。 華航、長榮都有泡麵，華航的長程線有兩種口味的泡麵可選擇，萬一吃素 卻忘了訂餐，也可要求吃素的泡麵。 泰航的泡麵滋味可口，新航則以點心盒代替泡麵。 想打牙祭，長榮的東南亞線有台糖紅豆冰棒、芋頭冰棒 ... 有位朋友目前在X航當空姐,! 她告訴我一個~祕招 ~ 因為, 只要有客訴;她們當班的空服員就有寫不完的報告,而她們最怕寫報 告了所以你只要對空服員說:"小姐;請給我一張意見表"那保證您在航程裡倍受禮遇,你想要的,只要機上有的 ;吃香喝辣的… ，最後一點一定要記 得！