facebook pixel code

☆練小冰★

☆練小冰★

他的寶貝

533貼文
45話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
  2. 豬屁屁的窩
網誌區塊

變形金剛

2009年06月27日
公開
11

本來晚上要帶小朋友去看變形金剛的!! 老公也說ok!! 公司的事弄到差不多後!!我就馬上回家囉!!! 準備好一切準備帶小朋友去大江!! 結果~~ 老公有事!!不能回來!!! 好吧!!只好下回囉!!! 不過不死心的我!!!問老公~~~ 那我們可以自己去嗎!!! 呵呵~~~老公說偷跑喔!!!我說對丫!!!okok~~~那 我們自己去!!! 老公說他八點半後才會回來!!所以我把小朋友按奈好!! 說下回去看~~~!! 小朋友弄好後!!!我自己在房裡掛黃易，串珠珠~~~ 等老公回來!!! 十點半時老公打電話回來說!!! 要我去載他!!! 說了半天，原來他喝酒了!! 於是我就開車車去接他囉!!! 去到大江，好多人喔!!! 大家都來看同一部電影!!! 老公去買票 !!! 好的位子要等到一點四十!!! 就這樣 ，十一點買票，一點四十才能看!!! 不知去那a!! 我們兩個回車上小睡了一下!! 一點時我醒了!!發現老公竟然沒有睡!!! 他說我看我睡!! 我應該沒有流口水吧!!! 呵呵~~~ 又回到電影院!!! 去買爆米花和可樂!! 好多人喔@@ 放棄了!!只買了大可，我們就進場了!! 因為快來不及了!!! 一進去，剛好還有看到冰原的預告!!真的很好笑a 變形這一集!!很讚喔~ 沒有冷場!! 整場下來 ，都處在興奮的情緒下!! 讚啦~ 動劃也很好，音效也很讚!!! 大家一定要去看喔!! 體驗一下，臨場感!!! 看完電影已經四點半了!!! 天微微亮~~~ 我們兩個人開車車回家@!! 五點了!! 天更亮了!!!!!!! 快洗澡睡覺吧!!! 肯定沒得補眠的!!! 不過~~難得的約會!!! 沒睡飽!!我願意啦~~~~~!!!

運 動...

2009年06月16日
公開
40

（告別凸凸腹） 方法：身體站直，膝蓋抬高，盡量到達肚臍高度，左右腳交替抬，每天50下，可使小腹平坦，七天就看的出效果。 （告別鮪魚肚） 方法：坐在椅子上，雙手置放椅子上，將雙腳離地，背部打直，吐氣時將雙腳靠近身體，吸氣時腳放下，反覆50次，可以輕鬆減掉鮪魚肚。 （告別蝴蝶袖） 方法：雙腳站立與肩同寬，雙手持啞鈴（或寶特瓶裝滿水），手心朝內肩膀放鬆，手臂夾緊，單手向前舉起讓啞鈴位置與肩膀同高，維持五秒後回原處，動作15次，左右手重覆4回。反覆練習可以使手臂線條緊實，擺脫蝴蝶袖。 （雕塑下半身） 方法：身體站直，雙手扶著椅背，左腳尖朝前，右腳腳尖盡量向外，慢慢將右腳向後抬，最高點時停5秒，再慢慢將右腳放下，重覆30次再換腳，此法能有效的消除臀部上半部的脂肪。 （雕塑腰曲線） 方法：雙腳打開與肩同寬，一手彎置耳旁，另一手持啞鈴（或寶特瓶裝滿水）。身體先向握有寶特瓶的一邊側彎，再回原姿態後彎另一邊，來回反覆練習，反覆30次，此法可刺激腰部兩側脂肪，雕塑曲線。 沒有空去健身房的人，自己在家每天動個20分鐘，邊看電視邊做運動，一週就能輕鬆告別鮪魚肚和蝴蝶袖囉！

老是為了別人在生氣...

2009年06月16日
公開
45

昨天和公司的人去吃碳烤!! 說真的~~~沒有很好吃!! 就當和同事去聚聚打屁囉~ 不過那個煙~~ = =" 我沒吃什麼!! 也吃不下!! 喝可樂喝到飽!!哈哈~~~ 下回別去好了!@! 浪費錢= = ============================================== 一回到家!!! 進了房門!!! 老公就說~ 『不要和我講話!! 自己想做什麼就去!!』 我以為我怎麼了哩 !! 惹到他!! 不過想了想~~~ 我沒做什麼丫!!! 算了~~ 反正他心情不好!!!就別理他　囉！！！ 到了樓下~~ 偷偷問婆婆~~ 原來~~~ 是為了他妹妹的事!!! 上回公公生日!!!有相親!! 其實我們都不 喜歡那個人!! 也以為 這麼不愉快的相親，應該就此打停~ 結果~~ 並非這樣!!! 打的可火熱了!!! 那個男的!!!先是上來住我們內壢的房子!! 現在又說要結婚!!! 之前大家都覺得太快了！！！ 算一算，還不到三個月ａ！！ 且彼此又不是很了解!! 現在要他妹妹和那個男的下去南部住！！！ 也就算了！！ 還一直說要結婚!!! 我個人認為啦~~~ 他妹妹自己也想嫁!!婆婆的心其實也動搖了!! 只是在問公公和我老公的意見時!!! 哎~~~ 大家就意見不一樣！！ 搞的大家都不愉快!! 哎~~ 不過老公需要這樣對我嗎!!! 哎~~ 算了!!! 他真的心情很不好吧!!! 昨晚... 格格來家裡拿芒果!!! 就我們兩個聊~~ 聊一聊~~~也晚了 催格格回家！！！．．． 　一天就這樣的過了...