媽咪的第一堂瑜珈課
總共有十幾個人上
只有三個新生
老師要我們新生不用勉強
跟得上就做
跟不上就看
媽咪的骨頭筋骨有多少年沒有好好動了?
才做一兩個動作
就開始喘了.流汗了
盤腿坐20分鐘左右
兩隻腳就麻了
跪坐沒5分鐘
腳背就痛到不行
有的動作甚至做不來
結果媽咪真的是坐著"看"了不少
還做得"皮皮挫"
真是一點用也沒有
活像六.七十歲的老太婆
一個小時半下來
衣服都濕了
且手腳竟會抖
老師說回去後大概會痛個幾天吧
想想從大學畢業後至今十三年了
就很少真正運動過
頭五年忙著上班
然後就懷孕生小孩.照顧小孩
照顧軒不到兩年耗去我十年精力
生小寶貝後除了帶孩子
還忙於研究所課業
身體.精神都累了好些年
也沒好好運動保養
才會一把老骨頭
希望藉著瑜珈課
媽咪的骨頭筋骨可以變年輕
擁有好氣色
