其實每次上瑜珈頗有壓力因為自己實在很差但是做瑜珈的好處自己是深深體會所以還是會每個禮拜乖乖來健康還是比什麼都來得重要以後上班自己還是很想繼續做瑜珈不想放棄中斷怕一中斷自己生理期一到又要病懨懨的今天的重點放在腳部真是有夠酸.有夠累的一直皮皮挫呢我想回去腳又要酸個兩三天了
