最近全家都開始減肥
媽咪我確實過愈來愈肥了
尤其是今年覺得自己體重應該增加不少
什麼叫"應該"
因為我已經很久很久都沒量體重了
家裡的體重機早壞了
過年大掃除時把它給丟了
前陣子因大失血貧血嚴重
每天躺著不動不說
爸比像餵豬一樣的餵我
要趕快把我的體力養回來
結果體力還沒完全恢復
肚子又大了一圈
而爸比體重其實是標準的
壞就壞在那個肚子
所以爸比需要的是塑身減肚子
而不是減重
至於寶貝要減什麼肥?
這我就更不懂了
不到50公斤是要減哪裡?
她說到開學時她要減到48公斤以下
然後又一直說自己的腿很粗
所以要瘦腿
她的小腿肚確實很粗壯
所以我買了纖腿霜給她
再加上按摩、睡覺穿纖腿襪
瘦腿比瘦肚子還要難
更需要長時間努力
至於我也已下定決心要減肥
第一步從飲食著手
要靠運動減重實在是太難了啦
從飲食是最快的
買了健又麗代餐飲品
早餐喝牛奶或健又麗
中午就吃水煮雞胸肉+健又麗
晚上吃芭樂+水煮蛋+健又麗
中間肚子餓就吃顆糖果或巧克力
周末就會一餐稍微吃正常一點的
運動量我倒是沒增加
因為天氣實在是熱
在家不開冷氣就常一身汗了
我討厭一直流汗
衣服濕了又乾乾了又濕
所以目前沒特意增加運動量
等九月天氣沒那麼熱時再來增加運動量
先把體重減下來
再來塑身
之前在寶貝的要求下去買了體重機
放在她房間
我還是很不想量
有沒有瘦
穿裙子褲子就知道
但今天我打掃時偷偷去量了一下
呵呵呵...
確實是該好好減肥了
十月就是我和爸比的結婚20週年
我們想再去拍結婚週年照
希望到時我們三人都瘦了
可以美美的瘦瘦的去拍週年照了
加油
fighting
