小小妲姬
女人私處不僅僅是女性重要的生殖器官，而且也是排出月經和分娩胎兒的重要管道。因為其直接接觸外界物質，所以患上疾病的風險極高，最常見的是陰道炎。不管哪個年齡段的女性，都要好好的呵護陰道，堅持以下6個好習慣，陰道會感謝你。
陰道健康的女性，常有哪6個好習慣？
1、用清水清潔私處
正常情況下陰道處于弱酸性環境，防止細菌入侵，促進有益菌生長。大部分女性因為催情藥購買受到廣告誤導而自行購買清洗液，非但不利于陰道清潔，反而會破壞菌群環境，對嬌嫩的陰道皮膚帶來傷害，甚至會引起感染。因此用清水對局部清洗即可，但不能沖洗和灌洗。
2、大小便后從前往后擦拭
女性的生理結構比較特殊，肛門、尿道和陰道相比鄰，若沒有注重生活小細節，可能引起陰道炎或尿道炎。因此大小便后要從前往后擦拭，避免肛門周圍細菌帶入陰道而誘發感染。另外要選擇正規廠家所生產的衛生紙擦拭，不要用濕紙巾或帶有香味以及化學物品的紙。
3、穿純棉的貼身衣服
純棉的內褲能維持陰道健康，和其他材質的內褲相比，純棉內褲通透性好且具有一定的吸附功能，能降低患上婦科病風險。
4、月經期注意衛生
月經期子宮內膜脫落，宮頸口微張開，催情藥哪裡買此時女性的抵抗力差，稍微不注意病菌有可能會侵入而導致陰道感染。另外陰道中的血液可改變酸堿值，導致酸堿失衡。因此月經期一定要注意個人衛生，選擇質量可靠的衛生巾或棉條，至少每2個小時更換一次衛生巾，期間不能同房和盆浴、游泳，多注意休息，避免吃太刺激性的食物。
5、少吃糖和甜食
很多女性在月經期喜歡吃甜食和糖，不僅僅讓人們變得肥胖，而且會增加感染酵母菌風險。因此需控制糖攝入，購買食品時要看一看營養成分表，選擇低糖或無糖的。另外避免吃加工過的碳水化合物和酒，其中含有的糖分也很高。
6、多吃酸奶
酸奶中含有的有益菌能維持陰道健康。兩餐之間不妨喝杯催情藥酸奶來補充身體益生菌，不僅能預防和治療陰道酵母感染，而且能保護腸道健康。
女性如何保護陰道健康？
保持陰道清潔，同房前后仔細清潔陰道，避免發生感染。少穿緊身的內褲和褲子，以免使得陰道不透氣而滋生大量細菌，最終誘發婦科炎癥。減少久坐時間，長時間坐著會導致盆腔充血，引起盆腔積液和盆腔炎，所以要多運動，每坐一小時需活動10分鐘。注意健康飲食，每天至少吃5種以上的蔬菜和水果，每周吃2~3次深海魚，早餐以五谷類和奶制品為主。
