小小妲姬
對于女性朋友來說，每個人都希望自己能夠擁有豐滿的乳房，這樣會大大增強一個人的魅力，但是近幾年患上乳腺疾病的人卻越來越多，這樣就會嚴重影響到女性朋友的日常工作和生活。
乳腺增生是非常常見的一種乳腺疾病，一旦出現了乳腺增生的話，女性朋友一定要趁早進行調理，這樣才能夠預防它惡化，首先在飲食上一定要控制住，有些食物最好還是要學會忌口。
女人若有乳腺增生，5物請及時忌口，很多人卻忽略了
辣椒：女性朋友如果被查出患上乳腺增生的話，辣椒是堅決不能吃的，因為辣椒屬于一種辛辣刺激性的食物，它會對乳腺造成更大的刺激，容易加重乳腺疼痛，而且還會導致局部炎癥加重，不利于病情的恢復，所以請你一定要及時的忌口。
蜂王漿：蜂王漿其實是一種非常好的養生保健食材，但是如果女性朋友患上乳腺增生，還請你及時忌口，很多人卻忽略了，因為蜂王漿中含有大量的雌激素，進入到身體中之后就會導致雌激素分泌增多，而乳腺增生與雌激素發生紊亂，有著密不可分的關系，所以勸你最好還是趕緊忌口。
豐乳保健品：很多女性朋友在日常生活中比較喜愛服用一些豐乳的保健品，同時還能夠幫助美容養顏，但是這些保健品中含有大量的雌激素，如果常吃的話，就會導致體內的雌激素急劇升高，也會對乳腺造成更大的刺激。
油炸的食物：有些女性朋友在日常生活中非常喜愛吃一些油炸食物，但是它其中含有大量的反式脂肪酸，不利于乳腺的疏通，而且還可能會導致內分泌發生失調，容易誘發乳腺病變，所以女性朋友勸你還是要管住自己的嘴巴。
酒：有些女性朋友在平時為了工作應酬，迫不得已也會選擇喝酒，但是酒精對女性朋友的乳腺也會造成很大的刺激，尤其是患上乳腺增生的話一定趁早還是忌口為好，因為它可能會對乳腺造成嚴重的損傷，加重病情，而且還可能會誘發癌癥。
藏在身邊的乳房“保護傘”，女生若愛吃，乳腺會感激你
紅薯：紅薯是我們日常生活中非常常見的一種食物，我們都知道它含有大量的膳食纖維，能夠幫助促進腸胃蠕動，緩解便秘的情況，有助減肥和瘦身。
其實紅薯也是藏在我們身邊的乳房保護傘，因為它含有豐富的去氫表雄酮成分，能夠幫助降低身體中的雌激素分泌水平，減輕對乳腺的刺激，女人若愛吃，乳腺會感激你。
油麥菜：油麥菜是一種非常好的綠色蔬菜，它對于保護乳腺也起著非常重要的作用，它含有大量的維生素以及多種微量元素，能夠幫助通乳散結。
女性朋友在日常生活中經常吃點油麥菜，能夠吸收其中的各種營養成分，而且還能夠幫助改善乳腺增生的情況，降低患上乳腺疾病的發生率，如果你愛吃的話，如仙或許會慢慢走上坡路。
無花果：無花果被稱為天然“黃體酮”，日本藤素哪裡買能夠有效的幫助提升體內黃體酮的含量，對于維持女性朋友體內雌激素的分泌平衡具有非常好的作用。
在日常生活中，適當吃點無花果，能夠很好的幫助維持身體的內分泌平衡，預防乳腺增生等乳腺疾病的出現，如果出現了乳腺結節、乳腺增生的情況，也可以多吃點無花果，呵護乳腺不惹癌。
