★ 為你的健康加分！
1. 清潔你的喉嚨：
取約1/2 茶匙的精鹽泡200~300cc 的溫水，可當作喉嚨的漱口水，讓你的
喉嚨清爽！
2. 美白你的牙齒：
將1：2 的精鹽和蘇打粉混合後，用來刷牙可去除牙垢。
3. 消除腳部疲勞：
取精鹽三茶匙溶入一盆溫水，將腳浸泡在溫鹽水中數分鐘，再用冷水
沖淨即可。
4. 消除眼部腫脹：
先將一茶匙鹽溶入600c.c.溫熱水中，放入一塊棉花浸泡，再取出敷
在眼部腫脹處，可幫助眼部消腫。
5. 去除老化角質：
洗完澡後，先不要擦乾身體，取適量的鹽在老化的
皮膚上作迴旋式摩擦，可去除老化的角質皮膚，並能幫助血液循環。
★ 為你的美麗加分！
1. 按摩你的臉龐：
將精鹽和橄欖油以1：1的比例混合後，敷在臉部（頸部也可），以向上
及向內的方向輕輕的按摩，約5分鐘過後，再將臉部洗淨即可。另外也
可以在洗臉過後，取少量的精鹽在臉上按摩(避開眼睛四周)，約三秒
後立即以大量的水沖淨，皮膚就會漸漸變得光滑細緻ㄛ（一週以一次
為宜）。
2. 柔潤你的雙手：
取精鹽三茶匙溶入一盆溫水，讓雙手浸泡約五分鐘，持之以恆有助於恢
復手部的細白柔潤！
3. 自然的SAP浴鹽：
浴缸內的熱水中加入幾把鹽（也可以加幾滴精油），浸泡至少10分鐘，
即可消除身體疲累，又能美化肌膚，不但有殺菌功能，而且洗後神清氣爽。
4. 保護你的秀髮：
用鹽巴洗頭，可使缺乏彈性的頭髮變得有光澤。而且常用鹽水洗頭髮，
不但可去除頭皮屑，還可以防止頭髮脫落
★ 為你的生活加分！
1. 避免蠟燭滴蠟油：
新蠟燭買回來後，先浸泡在濃鹽水中，數小時後取出晾乾，等下回使
用時就不會滴蠟油。另外點燃臘燭時，在燭心附近放一些鹽，則能使燭
火更為明亮。
2. 使海綿恢復原形：
將海棉洗淨後，浸入冷鹽水中一段時間（視變形程度），可使它恢復原形。
3. 延長毛巾壽命：
毛巾使用久了，常常會變得溼濕黏黏的，可用鹽加以搓揉後，再用清水
洗淨，就可以去除濕黏之物。
4. 防止傢俱蛀蟲：
木質傢俱常會受到蛀蟲蛀蝕的困擾，可於傢俱表面用濃鹽水來回多塗抹
幾次，可以產生防蛀效果。另外對於使用久而變黑之木質器具，也可用
鹽水擦拭，即可恢復原本的木色。
5. 減少掃帚脫毛：
將新買的掃帚浸泡於鹽水，約一小時後晾乾，使用時便能減少脫毛的情形。
6. 讓炭火燃燒更旺盛：
烤肉時可以在炭火裡灑點鹽巴，不但可以加強火力，還可以讓炭火燃燒
更持久！
★ 為你的飲食加分！
1. 使飯別具風味：
將淡鹽水和洗淨的米一同放入鍋內蒸，煮出來的飯既鬆且軟，美味可口
又別具風味ㄛ！
2. 防止竹筍老化：
新鮮竹筍摘下後，馬上在筍頭（切割處）抹上少許鹽巴，能防止竹筍老
化，延長賞味時間。
3. 使豆腐不易發酸：
豆腐買回後，先浸泡在鹽水中，除了可保持豆腐嫩度外，也不易發酸。
4. 煮出漂亮完整的蛋：
煮蛋時，在水中加入少許的鹽，可防止蛋殼破裂，亦可使已破的蛋，蛋
白不會流出，煮好的蛋放入冷水中，則非常容易剝殼，漂亮又好吃。
5. 幫助蛤蜊吐沙：
煮蛤蜊之前，先將蛤蜊浸泡於鹽水中，讓其吐沙，食用時就不會吃到沙土。
6. 防止濺油傷人：
油炸食物時，可放少許的鹽於鍋中，則能防止油飛濺傷人，且不會把
菜燒焦。
•用鹽水洗頭，可去頭皮屑並防止脫髮。
•以麵黺和鹽搓洗豬肚，既乾淨，煮後更爽脆可口。
•食用醋加入少許的鹽，日久不變質。
•毛巾用久產生黏稠時，加把鹽搓洗，可殺菌且潔白如新。
•琴鍵或象牙製品發黃，可以檸檬之加鹽擦拭。
•煮飯時加一小匙鹽巴，米飯會特別鬆軟別具風味。
• 新買的掃帚，泡過鹽水再使用，不脫毛喔！
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