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育兒．持家．愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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最後一次月經開始日期:97年2月27日;預產期:97年12月3日;生產日:97年12月2日 第一孕期 4月中 身體起了些變化，身為女性的本能不禁懷疑是否懷孕了，一驗，果然那熟悉的兩條線很快又很明顯的出現，實在是很訝異，一連串的事情不斷在腦中湧現、翻轉。畢竟日子已經開始輕鬆了，雖然自己算是很幸福的全職媽媽，一直有娘家幫忙帶兩兄弟，不過突然再多一個寶寶還是令人大感意外。 5/10（9週） 這段日子心情五味雜陳，心裡擔心著寶寶的健康，又思索著寶寶出生後對兩兄弟生活的影響，想到原本平靜的生活將再度忙碌起來，說實在真的是一整個亂，幸好漫長的懷孕期間可以讓我好好規劃並做好準備。 今天看到寶寶心跳也拿到媽媽手冊，這是我第三本[孕婦健康手冊]，覺得自己很不簡單呢! 安排牙齒健檢並洗牙。 5/10-5/24（11週） 寶寶約有4.7CM，醫生推測是男寶寶，心裡想那一定就是了，沒什麼機會翻盤的。原本期待第三胎生個女娃的，不過一切都是緣分，寶寶能夠健健康康才是最重要的。懷胎三次都是在三個月內就知道性別，也都沒有翻盤。 懷孕前期有時會嗜睡，哥哥都會幫忙顧著弟弟，讓媽咪好好在房間裡休息；外出購物時，哥哥也會主動提重物，真的是很貼心的小幫手。 5/24-6/20（15週） 懷孕中期轉到離家近的醫院產檢，醫院吵雜的人聲依舊讓我無法適應，之後還是會回之前的婦產科產檢並生產的。 媽咪懷孕後將好孕綿送給好同學Yvonne，不久後Yvonne也懷孕了，有好同學一起當孕媽咪真好，只是當初說好要留給Yvonne的東西，這下都得留給寶寶用了。 開始訓練兩歲多的弟弟如廁，因腸病毒盛行減少外出活動，如廁訓練順利完成後，對小腹日漸隆起的我的確省事不少。 六月初避開人潮，帶著哥哥前往歷史博物館欣賞《驚艷米勒-田園之美》。 非常輕鬆的懷孕初期，除了偶爾想睡之外，不會嘔吐、反胃，體型也尚未起變化，日常飲食和活動一切如故。 第二孕期 6/20-7/18（20週） 哥哥陪著我前往柯滄銘診所做羊膜穿刺手術，醫生問診親切有耐心、手術快速準確，雖然自費金額很高，但很值得。拿到寶寶的染色體報告時，有種對於生命奇妙的感受。 預約坐月子中心，並繳付訂金。上一胎生完弟弟就是住在那裡，沒有什麼特別喜好原因，只是因為它離家最近，加上之前沒什麼不愉快的經驗，所以也就決定再度入住，付訂之前，我只問了”廚師有沒有換?”。 到擎天崗踏青，開闊的山景令人心曠神怡，每次懷孕總會多到陽明山走走，接近大自然呼吸新鮮空氣! 開始感覺到胎動，更真實貼近彼此的感受。 和老公前往小巨蛋欣賞獅子王歌劇，整體舞台的效果和非洲傳統音樂很讚，讓我們彷彿置身非洲的大草原。 7/18-8/15（24週） 懷孕中期我們搭乘高鐵+高捷到公婆家，十分便利的交通網，讓我們省了不少時間。 趁哥哥上學前，安排哥哥的眼睛和牙齒健檢、弟弟的牙齒健檢，弟弟是第一次塗氟，幸好有哥哥當好榜樣，但仍小小的呼天喊地一番。 哥哥開始上幼兒園大班，前三天我陪著試讀，由於哥哥年紀較大，很快就進入狀況。接下來的白天就只有媽咪陪著弟弟，外出聚會、遊玩，或是在家中玩玩遊戲本、教具，有可愛的弟弟陪伴，內心十分甜蜜。 愜意的懷孕中期正值暑假，有著姐妹們的陪伴更是開心。體型開始有了些微變化，但因本身瘦小，所以負擔不大，依舊維持原本的作息和活動。 第三孕期 8/15-9/17（29週） 寶寶：約1377克 回到診所產檢，看來我還是比較習慣溫馨細緻、從容不迫的問診服務。 九月開始每週一早上帶著弟弟上奧莉薇Sprina姊姊的英文律動唱遊故事班，為期八週，算是帶弟弟出門上課兼遊玩囉! 參與爸比公司活動，全家出動到綠世界健行森呼吸。 9/17-10/1（31週） 寶寶：約1600克 正胎位，這次產檢特地問了臍帶，醫生才說明有繞頸現象，但因為很常見所以也不主動告知產婦，以免徒增加壓力。 第一次半夜突然小腿抽筋，得注意鈣質的補充。 九月底帶著娘家爸媽安排兩日的宜蘭老爺礁溪之旅，高品質的飯店服務真的很令人滿意。十月初和姐妹們拜訪金瓜石黃金博物館，北海岸的幽靜風情和豐富的博物館資源，非常值得前往呢! 10/15-10/29（35週） 寶寶：約2410克 有時懶懶的倒在床上，弟弟就會拿著玩具陪在媽咪旁邊，說是要保護媽咪。 假日到陽明山踏青，走走山中步道、欣賞初秋的美景。 10/29-11/19（38週） 寶寶：大於2800克 邁入最後的孕期，靜靜地等著弟弟的到來，外出活動已留在都市內，不安排外縣市旅游。體型上已經到了某種極限，四肢仍算纖細但覺得自己的肚皮快要被撐開。由於胎頭已下降，半夜偶有頻尿現象出現，有時肚子也會有硬硬的假性陣痛情況，但仍離真正的產兆尚有段距離。 期待新生命的到來又有點焦慮不安，從不擔心自己生產的疼痛，心中只掛念兩兄弟沒有我陪伴的日子會怎樣。畢竟要離家一個月，弟弟還渾然不知，有經驗的哥哥開口希望我能夠留在家裡，但心中仍堅持在月子中心把自己的身體調養好也把寶寶喝奶和睡眠作息調整好，當然感謝有娘家的全力支持才能讓我這麼放心到月子中心待上這麼長的一段時間。 開始準備待產和月子中心的物品，整整兩大提袋、一個小型行李箱、臉盆和奶瓶消毒鍋，有點誇張的多，但這是總結前兩次經驗後，堅持所要帶的東西，希望能自在安心的去生產和月子中心。 仔細交代老公、娘家媽媽、姐妹幫忙的事情。因為不知何時會去生產，每天都動手整理家務，讓家裡保持整齊與乾淨。 11/19-12/2（40週） 寶寶：大於2900克 媽媽：55公斤 日子很平靜，就是在等產兆出現，由於前兩胎生的算快，醫生叮嚀若有產兆， 一定得趕緊去診所。只是好像還沒有動靜，但這也急不了，繼續等。等。等囉~ 特地請老公拍下我生產前的大肚照，紀錄我的肚子曾經因為孕育生命而隆起的痕跡。 準備迎接寶寶囉! 在懷孕前曾做了自己挺著大肚子的夢，當時醒來還跟老公提到這胎夢，沒想到不久後寶寶就真的到來了。雖然知道養育小孩是一件多麼不容易的事，或許會讓自己的生活再度陷入餵奶、換尿布的混亂日子，但是寶寶願意來當我們的小孩表示我們有著極深的緣分，也代表著我們有能力孕育他，相信我們有能力做好這一切的! 前兩次懷孕仍在工作，每次產檢都是在假日由老公一同陪伴前往，這次反而喜歡在平日避開人潮，悠閒地獨自去產檢。老公在假日總不辭辛勞帶著我們外出旅遊，感受自然景物，洗滌身心靈。兩兄弟貼心懂事，幫了不少忙，每晚更不忘跟我肚裡的寶寶說說話!更感謝娘家媽媽和姐妹們這段時間幫忙分擔照顧兩兄弟，這些滿滿的愛填滿漫長的懷孕時光。 感謝上天讓我再次輕鬆度過整個孕期，雖然偶有不舒服的情況，但在程度上微不足道。第一次懷孕是六年前，年輕體力好自然不在話下，這次雖然接近高齡產婦，不過對自身狀況更有經驗了，不變的是依舊抱著謹慎的信念度過每一孕期。 平安順利孕育三兄弟的生命是上天給我的恩賜，深覺我是幸運且幸福的~ ~觀看櫻桃媽咪的懷孕日記~
7/5 今早想起月經遲了幾天還沒來，起床後便在家驗孕，沒想到竟然看到那久違的兩條線，心中真是又驚又喜，趕緊打電話給上班途中的老公，告訴他這個令人興奮的好消息。我們一直期待再添個寶寶，但發現懷孕時還是很訝異。 7/5-7/9（5週） 接下來的日子心情真是忽上忽下，對寶寶的到來感到興奮，又擔心小生命是否健康。好不容易熬到週六，趕緊帶著小翊去看醫生，在確認寶寶的著床位置安全後，心裡懸著的石頭終於放下來。雖然早知懷孕會有一連串的擔憂，但是還得一關關的過。從此刻起我的身體住著一個小小的生命，想到就覺得生命實在很奧妙。第二胎想的事比較多，有時候會擔心如何同時照顧兩個寶寶，有時會擔心小翊會不會突然覺得爸媽的愛被搶走了。 7/9-7/23（7週） 產檢的日子總是令人期待，今天看到寶寶的心跳，是個健康活潑的寶寶呢！雖然還不能拿媽媽手冊，但看到寶寶的心跳，心裡踏實許多。希望寶寶好好努力成長，成為我們的家人！這些日子身體很不舒服，雖然不會嘔吐但會覺得噁心，常常晚上睡不好，即使很早就上床睡覺但睡到半夜就醒來，翻來覆去的，往往隔天上班就顯得無精打采，假日時也無法到太遠的地方，因為出去半天我可能就開始感覺疲憊，需要躺在床上休息。 所以只要一感覺疲憊，我就會躺著休息，不像懷小翊時，除了初期嗜睡及食慾不振外，整個孕期身體狀況都很好，到處玩也不會累。 7/23-8/13（10週） 這次檢查醫生很詳細的幫我照超音波，現在儀器很先進，很清楚看到寶寶的身形，醫生說「可能是弟弟喔！」哇！這麼早就知道性別，小翊已經對肚子叫了很久「妹妹」。雖然心中希望這胎是妹妹，但想想是弟弟也不錯，以後他們兄弟就可玩在一起，衣服也可以穿小翊的就好了。 懷小翊是在第十四週產檢知道性別，懷弟弟更早在第十週就知道，寶寶們都很配合沒跟我們玩躲貓貓遊戲。 今天順利拿到媽媽手冊，發現新版的媽媽手冊非常漂亮，不像之前我得自己包書套，內容較豐富且溫馨。護士小姐測量我的血壓及體重，接著幫我抽血，就像懷小翊時，所有該做的檢查都要再來一次。 雖然肚子又要再大一次，體重又要變重，又要再歷經一次生產的痛楚，不過還是很興奮，因為迎接新生命總是令人感到幸福。 8/13-9/10（14週） 一個月等待的日子真久，又到了我們跟寶寶見面的日子，每次產檢我一定會讓老公及小翊參與，讓小翊慢慢了解媽媽肚子的變化。這次醫生檢查的很仔細，一直跟我們講解弟弟的手、腳、頭……，也很確定的告訴我們是弟弟喔！這下我心中僅存的一點是妹妹的可能完全破滅了，不過我們對於性別是抱持著順其自然的想法，認為小孩來跟我們就是緣份。這次小翊回家後還跟阿媽說「醫生說不是妹妹是弟弟！」所以我想小翊應該有點概念了吧！經過這次檢查心裡更加放心，希望寶寶能夠健健康康長大。 9/10-10/1（17週） 這一次除了例行的產檢外主要就是抽血檢驗唐氏症的機率，雖然不像上一次那樣擔心，不過也是一到報告出來的時間就打電話給診所詢問檢驗報告的結果，這次的機率是1/1600，比起上一次高了許多，但還未滿34歲且在安全範圍內所以不考慮做羊膜穿刺的檢驗。現在的生活就是以照顧小翊及迎接弟弟為重心，體力上比之前好多了，睡前也開始做一些運動，希望能夠增加體力，屆時對生產有所幫助。這時肚子還不明顯也沒有穿著孕婦裝，所以滿四個月後就主動告知公司的主管，同事開始陸續知道我懷孕的事，接受別人的祝福真是幸福呢！ 10/1-10/29（21週） 肚子有一點微凸了，之前聽說第二胎肚子會大的比較快，不過對我來說倒是感覺跟第一胎一樣，可能是身材已恢復跟之前一樣也有可能隔了三年才又懷孕，再加上我有控制體重不希望體重增加的太快，所以肚子並沒有大的很快。這時已經可以感覺到胎動了，比較不明顯的有時候都會很擔心，都要很專心注意到有胎動才放心。因為懷孕的季節跟上一胎差不多，所以之前的孕婦裝都可以直接拿出來穿，但是仍敗家買了幾件孕婦裝，畢竟懷孕也要美美的啊!保持好心情可是很重要的喔! 10/29-11/21（25週） 擔心生產時的突發狀況在診所可能無法及時處理，所以決定轉診到新店慈濟，醫院的設備很新穎，還好之前的檢查我都有跟診所影印一份，轉診並不會太麻煩。 法鼓山金山園區落成，趁著好天氣老公開車載我們去園區，園區內很大風景也很美，是個讓心平靜的好地方，小翊在那玩的很開心。 11/22-12/20（29週） 寶寶：約1400克 第二次到新店慈濟產檢，雖然號碼很前面，但等待依舊讓我不耐煩。醫生照超音波時說弟弟的頭位不正，示範俯臥的動作，要我回家練習。 不過回家後我根本不想練習，在老公的要求下才練習了幾回，基本上我想胎位跟俯臥的動作沒有太大的關聯，我相信弟弟會聽媽咪的話乖乖轉正，不會讓媽咪挨一刀剖腹生產。 12/21-01/16（33週） 寶寶：約2100克 經過兩次醫院看診的經驗後，我還是決定轉回許世賓婦產科，因為我覺得醫生詳細的檢查與護士親切的關懷才能讓我安心生產，在大醫院產檢時漫長的等待真是令我覺得是種折磨。雖然繞了一圈還是回到原本的診所生產，但是心情已經變的比較踏實且安心。 這次產檢很幸運的聽到醫生說胎位有轉正，而且再轉向的機會不大了，這表示我可以選擇自然產，因為第一胎是自然產，我還是比較傾向這胎也是自然產。 弟弟體重略輕，我只好猛"吞"食物，對食量不大的我來說有點辛苦，不過為了弟弟只好努力。 01/17-01/28（34週） 過年前工作還是一樣忙碌，更覺得時間過的好快，今年小翊已經會幫我貼春聯也知道紅包裡的壓歲錢可以來買很多東西了，當然在我的教導之下，小翊會說一連串恭喜祝賀的話了。 因為已經到懷孕末期所以過年前我並沒有打掃，只有將東西整理乾淨，主要還是在整理生產住院要帶的東西以及往後數個月生活的補給，畢竟日常生活以不要勞累為原則，以免一不小心造成早產。 過年期間診所休診，所以就在除夕當天看診，今年過年因已經進入懷孕末期，所以就沒有回公婆家一起圍爐過年，除夕夜我們預定好[喬園]的年夜飯，一家三口就在喬園圍爐。 除夕早上產檢的孕婦不多，整個台北市也顯的有點冷清，不過我倒蠻喜歡這樣的感覺，難得看到路上車流不多，就連捷運台北車站乘客也很少，熱鬧喧嘩的台北只有在此時才安靜下來。 喬園的採自助餐式的，食物精緻多樣，我們都吃的很撐，小翊也吃了不少的炒飯跟蘿蔔糕以及他最喜歡喝的柳橙汁，一家人心滿意足的享受這一頓年夜飯。 01/29-02/12（37週） 寶寶：約2600克 大年初一晚上請姊姊跟姐夫照顧小翊，跟老公去觀賞期待已久的歌劇魅影，我們的座位非常前面，票價相對上較貴但是覺得非常值得，舞台效果跟音樂都令人讚嘆不已，算是生產前給自己的犒賞。 02/13-02/26（39週） 寶寶：約2900克 交接工作上的事，確認生產及坐月子期間所要準備的物品，弟弟回家後需要用到的物品……，所有的事情已經進行到最後了，彷彿動物築巢的樣子，每一件事情都都要確認完成。在整理物品時，小翊小時候的情景浮現在我腦海裡，驚覺時間過的好快，我得好好把握跟寶寶們相處的時光。另外最重要的跟小翊說明我即將去醫院生弟弟的事情，小翊是很棒的小孩，能夠明白且體諒一切。這一段寧靜的日子，是我跟小翊單獨相處的特別經驗，我常牽著小翊的手跟他說話，小翊似懂非懂的靜靜聽著，這種感覺無法說的具體但在我內心深處真的是很特別。 跟姊妹們到東區京星港式飲茶，點了一桌的點心，算是生產前的大餐，非常快樂滿足。 02/27-03/06（40週） 寶寶：大於3000克 3/4產檢，醫生檢查後說可以生了，但我絲毫沒有產兆，等待的日子不好受，跟老公討論後與醫生約定催生的日期(3/7)，但心中還是希望弟弟自己來報到。上一胎提前兩週生的我，這次拖過預產期還沒生，挺著超大肚子真希望趕緊"卸貨"，但這事偏又急不得，只能靜待弟弟的到來。在心中默默與弟弟不停對話，希望弟弟選擇適當的時間與我們見面。 準備迎接寶寶囉! 第二個小孩是我們一直期待的，希望能夠給小翊添個手足，希望趁著自己還有體力時帶小孩。在懷孕的過程中，初期雖有些不適，整個過程仍是十分愉快的，還是記得要吃葉酸、孕婦維他命、鈣片，喝媽媽奶粉，所有的一切都是那麼的熟悉。有時忙於照顧小翊沒有時間多聽寶寶音樂，沒有時間多跟寶寶講講話，但我從沒有忽視弟弟的存在，相信弟弟也一定感受到全家滿滿的愛~ 懷小翊時年紀輕體力好，懷孕及生產過程順利，產後身材恢復也快，這些種種讓我對懷孕生子一事不覺得辛苦，小翊真的是很棒的小孩，偶爾調皮但真的很懂事貼心，我跟老公一直希望能生個老二，讓他們在人生道路上互相扶持。所以當小翊大一點後，生老二的念頭不曾斷過，所幸在小翊二歲多時懷上弟弟。第二次懷孕體力略感不如從前，或許是年紀大或許是還要照顧小翊，總之安慰自己再晚幾年會更累更辛苦。懷孕後幸有娘家的大力幫忙，分擔照料小翊的工作，讓整天忙於工作的我順利輕鬆度過這漫長的數月。親愛老公在忙於工作之餘，假日陪著我產檢、踏青遊玩，讓我保持開朗的心情。 我們知道弟弟出生後還有一大段手忙腳亂的日子，但這些都是我們心甘情願去承擔的，也很樂意去承擔的。我們努力學習成為好的父母，盡力教導兩兄弟，期許他們將來能夠擁有無限的能力~ 後記 以上文字都是懷孕時在忙於工作與照顧小翊之餘斷斷續續寫的。懷小翊時有很多時間寫下當時的懷孕心情，而這次時間早已被佔滿了，但仍時時提醒自己，一定要留下文字紀錄。這些看似平淡的文字對我而言是彌足珍貴的，懷孕生子對女人來說是獨有的權利，十分珍惜上天給予我孕育兩兄弟生命的機會，我堅信這是無可取代的。 ~觀看櫻桃媽咪的懷孕日記~
我懷孕了 週六的午後，跟老公來到台大校區附近閒晃，想起最近老是感到很疲勞、食慾不振，便去婦產科掛個號。到了診所，護士問了我最後一次月經的日期，接著請我做驗孕檢查。待醫師看診時，宣佈我懷孕了！啊~~這是真的嗎?我想那時的我的笑容應該很燦爛吧！ 接著第一次照超音波喔！嗯..一點點緊張，這時醫師問起：「先生有陪同來嗎？」我趕緊回答：「有！」於是護士廣播請老公也進來診室。護士在我肚子上塗了照超音波專用的膠狀物質後，醫師就用儀器壓在我肚子上，接著我們就在螢幕中看到了小小的胚胎。很小喔!不到1公分。很神奇，也很好玩，原來我的寶寶長這樣啊！呵呵~~我們要當爸媽了耶~~我們的生活也從這一天起開始變化了，因為我們將迎接我們家庭的新成員。新手爸爸媽媽上路囉！ 1-6週 寶寶：頭臀約2.8公分 身體常常覺得很疲憊，上班時總是覺得很累，加上公司又沒有午休，所以常常下班時早已疲憊不堪囉！下班後一回家便倒頭就睡，可是怎麼睡就是不夠，不過我本來就是喜愛睡覺的人，懷孕後簡直睡更多了。食慾很差，原本帶便當的我，因為變得對【蒸】過的食物會產生噁心的感覺，於是就不再帶便當了，可是公司提供的便當很難吃，因此中午幾乎沒吃什麼東西，只靠蔬果度日了。在家裡我什麼家事都不用做，所以我幾乎整天就是在上班、跟老公講電話、睡覺中度過。 在第6週產檢的時候，確定寶寶的心跳後，診所便發給我『孕婦健康手冊』，今天看到寶寶小小的身形，便請醫生列印出來，這樣我才可以常常看寶寶。照了超音波後都會很想照耶，這樣就可以知道寶寶過得如何，因為懷孕初期自己的身體不易感覺寶寶的存在，常常會很擔心寶寶會不會不見了，真希望自己家裡就有一台超音波，隨時都可以躺上去照一下求個心安。 拿到『孕婦健康手冊』就代表我是媽媽了，以後產檢就是要帶這本去代替健保卡。我仔細看了手冊內容並填寫相關資料，之後每次產檢醫護人員會在「例行產檢複查紀錄」紀錄我和寶寶的健康狀況。 6-10週 寶寶：頭臀約4.8公分 這個時期和之前類似，還是一樣容易感到疲憊，所以還是多休息最好了。我買了一套三張CD的「準媽媽音樂寶典」，包括懷孕初期、中期、晚期適合聽的音樂。姊姊也借給我很多CD，所以我只買了一套，每天反覆的聽。身體上起了一點變化，就是肚肚微凸了，穿原本的內褲會不夠舒適，所以只好去買孕婦專用的內褲，穿起來就很舒服，而且會蓋到肚臍保護小肚肚喔！公司旁邊就是馬偕醫院，所以週遭不乏婦嬰用品店，我買了010及六甲村的孕婦內褲，也買了孕婦專用的絲襪，這種特殊的絲襪在肚肚的地方做的不會那麼緊，彈性較佳。 生活上要注意飲食的均衡，不過因為我住家裡，所以媽媽煮什麼我就吃什麼啦！早晚各喝一杯鮮奶，並再買果汁、豆漿、優酪乳上班喝，帶一些水果、點心休息的時候吃。盡量不要把手舉太高、搬重的東西，要避免會讓自己覺得不舒服、感覺累的動作，然後還是一樣要早早睡覺，得到充分的休息。假日就常常跟老公去戶外散步呼吸新鮮的空氣，保持心情愉快。 這次產檢前一天的晚上，我一直拉肚子，痛死我了，也很擔心寶寶會不會有什麼影響，不知是吃了什麼不乾淨的食物，總之還好寶寶沒事，不過真的很擔心就是了。 第二次產檢，已經知道要先驗尿、醫師看診、量體重及血壓，照超音波時，寶寶一開始很活潑，後來瞬間就睡著了，醫師用儀器壓我的肚子想把寶寶叫醒，可是寶寶就是不肯醒來，所以照了一張睡覺中的寶寶照片，可以很清楚的看到頭頭、手手、腳腳喔！這次我的體重減輕了，我想是因為食慾不振的因素，所以看起來比以前更瘦了。 10-14週 寶寶：頭臀約10公分，長大了不少呢！ 照超音波時手舞足蹈的，粉活潑！醫生說可能是男寶寶，躺在檢查床上的我，忍不住發出「啊！」失望的叫聲，因為我們想要一個女娃娃，老公安慰說男生女生都好，這是上天的安排，寶寶能健健康康的長大就是我們最大的希望了。我們可以開始想名字囉~~ 老公買來了床頭CD音響，我時常播放英文兒歌及胎教音樂，讓我們的寶寶聽聽音樂。現在精神比較好的時候，我就會多看一點關於懷孕及寶寶的書，第一胎沒經驗所以要多閱讀相關書籍，一來自己可以消磨時間，二來多吸收知識。 這段期間我還是會有點疲憊，常常看一下書就會想躺著休息，有時骨頭會酸痛，坐在椅子上維持一個姿勢會感到不適，所以沒辦法像以前一樣乖乖坐著看書。不過不會像之前愛睡了，比較有精神，所以我會多聽音樂及看書。 不過身體又出現新的變化了，就是頻尿，對我從小就一覺到天亮的人那真是痛苦呢！睡到一半要起床上廁所，得摸黑到洗手間，對我來說真是折磨呢！上班時也是得常常跑洗手間，雖然覺得麻煩但是還是得去啊！ 肚肚已經有明顯的微凸了，不過我還是穿制服，所以看不太出來。開始塗抹綿羊油，本來我就有塗乳液的習慣但怕不夠滋潤所以又加塗綿羊油，洗完澡後慢慢按摩肚皮、大腿及屁股，老公在的時候就請老公代勞，這樣老公就有機會跟寶寶親密接觸且更可以慢慢看到寶寶的成長。 經過的這次產檢，心理比較放心了，總算度過懷孕前期，這種壓力我想只有懷過孕的人才能了解吧！對別人而言，總覺得一下子就快4個月了，可是我自己可是一天一天的過喔！ 14-16週 這次產檢，護士小姐幫我抽血，以便進行唐氏症的篩檢。照超音波時寶寶彎著腳，手枕著頭在睡覺，樣子十分可愛呢！ 經過五天的等待，終於接到護士小姐的來電，告知機率低於270分之1，因此不需要進行羊膜穿刺。 16-20週 寶寶：約530克 體重增加太多，被護士警告。生平第一次被人說太胖，打擊真大，我想我是點心吃太多了，否則就正餐來說我的食量倒是沒有太大的改變啊！但我也增加了運動量，增加了散步的時間…… 這次產檢前我自己一直很注意【胎動】的情況，按照書上所說，第一胎的媽媽應該會在此時觀察到寶寶的胎動，原本一直很擔心，有時會猜測這是否就是胎動，終於在產檢的前一天，我坐在捷運的車廂裡，因為已經是離峰的時間，所以在車廂裡倒是覺得很安靜，忽然我的肚子動了一下，我想那就是我的胎動初體驗吧！ 寶寶長得更大了，我的體型也更加圓滾滾的了，上下班坐捷運時都要小心，人潮很多，得保護好寶寶。睡覺時有時睡不好，肚子漸漸大了睡覺時都會被壓到。開始唸故事書給寶寶聽，希望寶寶會喜歡我自己編的故事，多聽聽我的聲音。 老公帶我到陽明山的秘密花園，呼吸新鮮的空氣，看看花草，接近大自然。 20-24週 寶寶：約1000克 這個月我不太敢吃太多零食，小心翼翼地控制體重，覺得懷孕怎麼還比以前更麻煩，以前一整年都亂吃也不會胖一公斤，現在沒吃什麼就一直發胖。不過怕產檢時又被護士唸所以還是乖乖控制自己的體重。 醫生說寶寶發育的情況良好，進度有超前的情況。 這段期間我的身體狀況很穩定，所以每天都花固定的時間散步，行動上也算靈活。走一趟陽明山大屯山國家公園，享受秋天芒草的景色，也到歷史博物館欣賞慕夏的畫作。 懷孕中期的我活動力跟精神都算不錯，算是很輕鬆的一個階段。 24-28週 寶寶：約1500克，情況很好，這次產檢照超音波時寶寶在睡覺，所以沒辦法看到寶寶活潑好動的模樣。 胎動非常明顯的階段，常常會感受到寶寶的移動，肚子也會因為寶寶的活動而在形狀上產生起伏，都是有趣的感受。因為老公較無法感受到寶寶的跳動，所以一有機會我會抓老公的手，在胎動明顯時輕輕放在我的肚子上。寶寶在我的肚子裡我的感受、老公透過手來感應以及寶寶自己的移動，三種孑然不同的感受，不過卻都是相同的感動。 參加婦幼醫院舉辦的媽媽教室，覺得授課的護理長與醫師都很不錯，受益良多。在醫師講授生產的過程及可能發生的難產現象，身旁的老公竟把頭倒在膝蓋上，說是聽、看到難產的畫面，覺得很難受，手腳發軟四肢無力。嗯…到時生的可是我耶… 拉拉山，渡假小屋坐落在山上，夜晚的星星每一顆都是那麼的清楚而明亮。 在神木區呼吸著冷冽的空氣令人覺得精神抖擻，老公帶著我及肚子裡的寶寶散步在拉拉山的神木區裡。一路上有同學的說說笑笑覺得十分開心，肚裡的寶寶想必也很開心因為有好多叔叔阿姨陪他玩耍。 28-32週 寶寶：約1800克 這次是例行檢查，情況一切良好，不過寶寶的體重怎麼只有1800克呢…好像太輕了點。下次開始我就要轉診到婦幼醫院了，醫生會把我的病例資料轉到那邊。在診所看病既溫馨又舒適，醫院實在有點人太多了，不論是否有掛號幾乎都必須耐心等待。將來會在婦幼生產，所以還是得乖乖轉到婦幼給劉醫生檢查。 這段時間體力還好，還可以喝喝下午茶逛逛街，不過活動已經不敢安排太多了，充分的休息對我跟寶寶比較好。 32-34週 寶寶：約2262克 第一次到婦幼產檢，當天請假前往，不太熟悉醫院的作業流程，一下要批價一下要檢查，有點昏頭轉向的。醫生說我的肚子很硬，要我去產房測量宮縮的情況，醫生警告我一定要多休息，以免寶寶會提早出生。 這一陣子開始覺得很累了，之前一切生活都算輕鬆的我，也開始覺得有點吃不消了。往往上一整天班後，只想回家好好休息，不像之前還可以跟同學聚餐出遊，看來我的身體也開始為迎接寶寶的出生產生變化了。 寶寶的衣物以及生產所需的用品已經大致準備完成，寶寶的衣服也趁天氣好的時候洗好晾乾了，為了怕生產時會手忙腳亂，所以準備的工作得提早一點做。 34-36週 寶寶:約2741克 這兩個禮拜我可是小心翼翼，害怕自己太累或是一些突發的事造成寶寶早產，還好兩個禮拜過去了，產檢時醫生說寶寶的週數跟體重都夠了，現在就等寶寶自己挑選日子來跟我們見面了。 等待寶寶出生的日子不好受，已經是最後的階段了，不敢到處跑，假日大多得在家休息，只有平日還是照常上班。有時候會想到底哪時候會生呢？想必會很緊張…所有的產兆我已經都倒背如流了，只是真的發生時我要夠冷靜去醫院就好了，生產住院的東西我也已準備好了，一只皮箱呢…滿滿的都是東西。我寧願多帶東西也不願到時心中還在想這些事。 準備迎接寶寶囉! 妊娠的過程很漫長，身旁親友的幫助、先生的參與都是對我而言十分重要的。我很感謝家人對我的照顧，也很高興親愛的老公每次產檢及媽媽教室都不辭辛苦的從新竹北上來參與，讓我覺得不會一個人孤零零的面對這一切；又得帶我四處行走，一會去郊外欣賞風景，一會去專賣店採購嬰兒用品。希望寶寶像老公一樣聰明，又希望寶寶像我一樣開朗…… 後記 除去一些身體上的不適外，整個妊娠的過程我覺得還蠻愉快順利的，雖然有時心情會高低起伏（不過這只有老公才知道），但我們都是很開心期待寶寶的到來，成為我們的家人。有了寶寶，我跟親愛的老公都得開始學習全新的事物，還有一大段未知的路要走，我們會一同去面對這最甜蜜的負荷！ ~觀看櫻桃媽咪的懷孕日記~
