倏忽溫風至,因循小暑來
小暑至,天氣日益炎熱
正是“冬病夏治”的好時機
藥浴全年養生的佳期已經到來
可別錯過哦~
夏不出汗·冬必生病
夏季是一年中氣溫最高的季節,是天時中的“陽氣巔峰”之時,更是人體本身的陽氣最盛之時,此時,不論是外界氣候還是身體內在的濕寒之氣,都失去屏障,正對應中醫中所說“陽光普照,陰霾自散。”此時適合的養生方式是——泡藥浴。
中國民間有句老話叫做“夏不出汗,冬必生病”,就是說如果不在夏季趁機多發汗,促進身體系統新陳代謝,那麼這些體內沉積的“垃圾”在冬天就會對身體健康造成影響。泡藥浴通過外熱與藥材的雙重作用,促進體內寒氣排出,是夏季十分適合的養生方式。
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春夏養陽·健康一生
關於泡藥浴,古有“三伏泡浴”的說法,三伏天酷熱難耐,“以熱制熱”法一向是中醫養生專家提倡的夏季養生良方,其中三伏泡藥浴是最具特色的“以熱制熱”泡浴療法。
春夏養陽,冬病夏治;以陽克寒,健康一生。
三伏泡藥浴的原理源自於中醫理論中的“春夏養陽,冬病夏治”。夏季陽氣旺盛,人體內的陽氣也會達到高峰,而三伏天又是夏季最熱的時候,此時陽氣旺盛,正好是治療“冬病”的最佳時期。
此時泡藥浴,藥物借助陽氣蒸騰的作用,更易滲透進入體內,將粘滯於五臟六腑的濕寒化解成水氣通過汗液排出體外,寒濕排出了,身體的陽氣就會升騰起來,所以三伏天泡藥浴能起到補充陽氣,祛濕排毒的功效。
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簡而言之,夏季養生,泡藥浴是王道。
中醫養生原理
三經九穴,通則不痛
三經九穴乃人體經絡上極為重要的“道路”以及“交通樞紐”。道路通,則氣血順暢身體康健;道路阻,則體內淤堵病多纏身。這即是中醫養生中所說的“通則不痛”。
通、調、排、調、補、固,6重系統擊潰亞健康“元兇”
當今社會壓力大,各種各樣的亞健康病,發作起來不可小覷,例如便秘、內分泌失調、脂肪肝、高血壓、女性產後惡露等等。其實這些都是你的身體釋放的信號:你該排肌酸了!肌酸是人體內沉積下來,無法自行排出體外的“毒素垃圾”,是濕邪之首,也是身體亞健康的根源。排肌酸就是給身體“換機油”,只有常換常新,才能保持健康。
春夏養陽,秋冬養陰,
冬病夏治,健康一生!
夏季養生之道——三伏泡藥浴