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一說起“嫉妒”，估計很多家長對孩子的各種槽點也是信手拈來：
隨口誇了幾句別人家的孩子，自家孩子就嘟著嘴，一臉氣鼓鼓的樣子。
看見鄰居家肉嘟嘟的小寶寶，媽媽想要抱一抱，孩子就一臉委屈拉著你的衣服，“媽媽不要抱他”……
孩子的嫉妒心一上來，我們做家長的就忙著成為“法官”，給孩子判案，各種安撫孩子，真的有點費媽！
嫉妒這個詞，很多人會覺得這是個陰暗，難以啟齒的情緒。在莎士比亞的筆下，嫉妒是一頭長著綠眼睛的怪物。在我們中國人傳統的觀念裡，嫉妒的人就像是有“紅眼病”一樣，見不得別人好。
孩子小小年紀，為什麼會產生嫉妒呢？
什麼是嫉妒？心理學家表示：當你發現別人擁有了自己夢寐以求卻沒辦法得到的東西時，就會產生一種嫉妒心理，通常會發生在人和人之間的比較中。
舉個簡單的例子，比如有一串葡萄，你特別想吃，卻擔心吃不到，於是對旁邊的人說，這葡萄酸得很，別吃了，這就是嫉妒。
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加拿大心理學家索尼亞·馬肖基研究發現：嬰兒8個月左右就會表現出嫉妒的情緒和行為。他們做了一個實驗，讓媽媽們在自己寶寶的面前，抱另一個陌生的嬰兒。這下小寶寶們滿臉地不願意，有的哇哇大哭，有的想伸手讓媽媽來抱，想通過哭聲引起媽媽的注意。
通過這個角度來看，嫉妒更像是一種本能，孩子天生就會嫉妒。此外，隨著孩子自我意識的發展，孩子會認為，媽媽關注別的孩子時，自己在媽媽心中的位置就被擠走了。由此也可以看出，嫉妒也是孩子為了證明自己的存在，自己的需求，從而激發出來的情緒。
孩子的嫉妒是怎麼發生的？
隨著孩子慢慢長大，他們的自我需要變得很強烈的，會經常通過與同齡人比較來了解自己，在比較的途中，如果別人比自己優秀，嫉妒的心理就由此產生了。
心理學史密斯發現，嫉妒發生的條件一般有以下4種：
相似性
能讓孩子引起嫉妒情緒的人，一般都是同齡的孩子。例如比學習成績，初中生不會和小學生去做比較，一般能引起孩子嫉妒心理的對象，大多是同齡人。
相關性
引起孩子嫉妒的事情，一般都是和他們在學習上、生活上密切相關。大家在同一間教室裡，你學習好，被老師表揚，我沒有，但我非常想要老師的表揚，嫉妒的情緒就這樣滋長了。
低控制性
孩子非常喜歡的東西，卻沒有辦法得到，也是更能引起孩子的嫉妒。比如同學有好多漂亮的貼紙，卻不肯給我一個，那孩子可不就會產生嫉妒了嗎。
相反，如果孩子覺得這個東西可以通過努力而得到的話，那麼可以大大緩解孩子的嫉妒心，也可以培養孩子變成一個積極向上的人。
主觀的公平感
就是孩子覺得自己處於不公平的環境裡，會很容易產生嫉妒的情緒。舉個例子，媽媽給大寶和二寶各一個蘋果，大寶卻叫嚷著：不公平，弟弟的蘋果比我的大。
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如何幫孩子擺脫嫉妒的困擾
在發現孩子的嫉妒心理後，我們家長可能會覺得嫉妒別人特別不好，這是一種有害的情緒，要趕緊把孩子這種情緒扼殺在搖籃裡，不能任由它肆意生長。我們可以從以下幾點著手。逐步讓孩子擺脫嫉妒心理的困擾。
不要拿孩子與別人對比
有些家長總喜歡說，“你看看別人家的孩子，門門考了100分，你呢？才考了90。人家畫的畫得了一等獎，你呢？這畫的是什麼？”其實，每個孩子都有自己的長處的，不要總是拿孩子的短處去和別人的長處比較，這顯然是不合理的。在誇獎別人家的孩子時，別忘了鼓勵一下自己的孩子，讓孩子明白每個人都有自己的優勢和長處。
心理學家也說了，缺乏自信的孩子往往更容易產生嫉妒心。因此，我們家要幫助孩子看到自己長處，多多讚美和理解孩子，這樣會大大增加孩子的自信和自尊，也就遠離了嫉妒。
引導孩子多參與集體活動
心理學研究表明，人如果長時間處於一種消極的情緒下，就很容易積鬱成疾。因此，我們家長可以多帶孩子參加一些集體活動，讓孩子在集體活動中，把心中的苦悶發洩出來，在這個過程中，更是能學會與別人合作和分享，精神生活變得充實，情緒愉悅，孩子也就慢慢地放寬心胸，減少嫉妒之心了。
為孩子樹立良好的榜樣
我們在平時的生活中，一言一行都會影響到孩子的成長。一個愛嫉妒的家長，背後肯定站著一個愛嫉妒的孩子。
首先我們自己就要養成一個豁達的性格，不要老是因為一些瑣事而斤斤計較。在一個良好榜樣的影響下，孩子就會遠離嫉妒情緒，身心變得健康，在成長過程中也會變得更加積極向上。
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培養孩子寬容的品質
孩子產生嫉妒心理，往往是以“我”為中心的，讓大家都圍著他轉，稍不如意便心生妒意，常常因為一些雞毛蒜皮的小事和別的孩子鬧得很僵。
要去除這一現象，家長要好好引導孩子，培養孩子寬容的品質，加強孩子的自我道德修養。要讓孩子學會接納別人、理解別人、信任別人。有了海納百川的心胸，孩子不僅能發現別人許多的優點，對待別人的缺點也會有容忍心。
提高孩子對嫉妒的認識
幫助孩子正確理解嫉妒，在一般情況下，這是一種很正常的心理狀態。嫉妒中渴望的心理會讓自己產生動力，而有破壞力的嫉妒情緒和行為是會害人害己的。有兩個經典的例子，可以和孩子講講，三國演義裡周瑜因為嫉妒諸葛亮，而惹禍上身。相反，廉頗和藺相如的“將相和”就化解了嫉妒的情緒，最終兩人化干戈為玉帛。
嫉妒是孩子成長過程中一個不容迴避的問題，它沒有那麼可怕，關鍵在於我們要引導孩子戰勝它。讓我們用耐心和愛，把孩子心中的那份酸，化作生活中的甜。
