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床上用品是家庭中必不可少的物品，床上用品的質量直接影響著我們的健康，質量好的床上用品不僅能保證我們有舒適的睡眠，同時也是家居裝飾的基礎部分。
那么，什么樣的物質床上用品才有利於健康呢?床上用品需要更新多久?在這篇文章中，我想說清楚:
一、床上用品買什么材質的才健康?
1.四件套的材質進行挑選一些建議：選純棉
四件套的材質市面上是比較多的，雅芳婷但複雜環境問題就是咱們簡單分析處理，一句話：選純棉材質的，不選人造織物的。當然，實際挑選時，純棉也是分不同生活品質的，可以作為主要通過考慮下面我們幾個重要方面：
(1)選對棉布等級
純棉面料四件套的優點是透氣性好，不會產生靜電，也不易引起過敏。 好的棉質床上用品將由絲綢般的光澤和質地制成，我們新疆長絨棉是最好的棉花，用它制成的床單被是很好的床上用品。
舊的超級明星埃及棉代表了最高品質的棉花，這是用於大多數頂級品牌的床上用品。
不過這兩種面料的四件套絕對不會便宜，普通家庭完全沒必要買這個檔次的。
(2)避開“偽棉布”
實際挑選中，注意通過這些詞“含棉”、“絲光棉”、“水洗棉”……這些不同面料聽著像棉花，其實我們大多數企業都是一個人造纖維，吸濕性和透氣性都較差，而且學生容易導致產生影響靜電，皮膚敏感的朋友之間還會引起過敏，所以，這一類材質進行價格很便宜。
以淘寶為例，這類人造纖維的4件套大多企業都是一兩百塊錢一套的價位，看著我們確實很便宜，但建議通過大家學習最好可以不要進行選擇。
(3)選對印花工藝
事實上，我們應該注意織物的印花工藝，我們應該選擇反應印花，而不是油漆印花。 四件套塗料印花價格便宜，但這種印花不僅容易掉色，而且不環保，因為印花時要添加粘合劑，而粘合劑在日常使用時會分解甲醛，且不透氣。
四件套活性印花不僅不易褪色，而且這個過程更具環境友善，是紡織品安全的基本標准。
2.被芯的材質進行挑選一些建議：蠶絲、羊毛和羽絨被
被芯的材質以及目前也比較容易多了，但其實我們可以通過簡單進行分類方法兩大類：天然材質和人工材質。其中，最推薦大家自己選擇的是天然材質的這三種：蠶絲被、羊毛被、羽絨被。
(1)冬季時節
冬天的溫度很冷，所以適合與羊毛和羽絨被搭配使用。 羽絨被的優點之一是對身體有更好的溫暖和柔軟的覆蓋，它沒有壓力感，也沒有悶熱的感覺。
羊毛被子比較暖和，但不如絲綢被子和羽絨被透氣。
(2)春夏秋季節
春夏秋季節我建議大家選擇真絲被，真絲本身是一種天然的動物和蛋白質纖維，其吸濕性好，透氣性高，柔軟舒適。
目前蠶絲被是三種被子中最便宜的，受眾廣泛，性價比最高。
二、床品多久我們需要進行更新呢?
1.枕芯：建議一年一換
建議每年更換，因為我們的頭發和頭皮中有更多的油脂，這些油脂很容易滲入枕頭纖維，然後長出真菌孢子。 更容易引起過敏和呼吸系統疾病。
如何判斷枕芯是否需要更換?其實有一種直觀的方法，我們可以打開枕芯看看，如果白色的枕芯上有一個黃色的汙點，這就是改變的表現。
2.四件套:建議一年換一次。
建議可以有條件的朋友以及每年進行更換一次整單床套和被套，或者是企業根據數據清洗的次數來分析確定的頻率。這時有個特別需要提醒，即便你不常用的四件套，3~5年也至少要更新自己一次。
床單和床上用品這些是我們每天接觸的東西，我們的皮膚在使用過程中會產生蟎蟲和細菌，這很可能會導致過敏和呼吸系統疾病，對健康產生影響。 建議春、秋、冬應每半個月洗一次，夏應每周洗一次，洗後可用烘幹機烘幹，有條件的朋友在陽光下曬幹更好。
3. 核心：根據使用頻率至少更換3-5年
因為核心不直接與皮膚接觸，所以可以更新時間較長，但有一個使用日期，建議根據使用頻率，至少3-5年更換一次。長期使用後，不僅手感和舒適度會下降，而且灰塵、蟎蟲和細菌也會積聚，對健康不利。
如何判斷該不該換被芯?一是看使用時間，二是看狀態。如果被芯已經失去彈性，變得越來越薄，或者被芯裏的填充物分布不均勻，那我們就該更新了。
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