老年斑可不是老年人的專利哦！年輕人一樣會長！

難道年輕人還會長老年斑？

是的！

隨著現代城市生活的節奏越來越快，工作+生活的壓力逐漸增大，爲了擠出私人時間的年輕人睡覺的時間越來越晚，隨之而來的則是包括老年斑在内的很多問題都出現了年輕化的趨勢。

圖源：https://image.39health.com.tw/auth/w/20221102/1587744880384413696.jpg

 

“脂溢性角化病”就是大家常説的【老年斑】，是一種皮膚衰老現象，表現爲長在暴露皮膚表面的棕褐色的色素斑塊，外常見於40嵗+人群。

都有哪些因素會導致老年斑的生長呢？

1、日曬

最主要的因素，因爲太陽光裏的紫外綫會加速暴露在外的皮膚表面生成老年斑；

2、遺傳

只要家族中有直系親屬長老年斑較早的話，後代一般也會長，也可能提前開始長。

3、不良生活作息導致的睡眠不夠

例如熬夜、精神壓力、多夢、睡眠質量低等會導致人體的新陳代謝率放緩，誘發老年斑。

4、肝腎代謝功能異常

人體正常的代謝功能可以將體内的廢物排出體外，但是如果負責代謝的肝腎器官出現異常，則會導致色素沉積在皮膚的表面，形成色塊。通常，肝腎器官的功能越弱，老年斑出現的越早、面積越大，反之亦然。

5、其他

缺乏營養、濫用藥物、免疫低下等，都能促成老年斑。

 

好在老年斑主要影響的是美觀，並不會影響身體的健康程度，所以關鍵在於預防和保養，而不需要特別的醫療手段接入。

①　少熬夜，多休息

②　做好防曬

③　注意飲食均衡，多吃果蔬，少吃辛辣、油膩的食物

④　戒烟酒，保護代謝器官

⑤　多運動，提高身體的免疫力

 

但如果很在意形象的話，目前已經有很完善的醫美方案可供選擇：

1. 激光手術

用不會影響皮膚的強脈衝光穿透皮膚，讓皮膚表層的黑色素被吸收淡化。目前的激光手術技術已經非常成熟了，既能治療和淡化斑塊，還能在不傷皮膚的前提下恢復皮膚彈性、促進血液循環，讓皮膚看起來更有光澤。

2. 冷凍療法

將液氮或者二氧化碳雪等製冷劑塗抹到斑塊上，讓產生病變的組織在低溫環境中逐步壞死，以此達到淡化斑塊的作用。

3. 藥物控制

服用維生素E和維C等抗氧化劑來幫助人體減輕紫外綫的傷害，配合一些外敷藥物一起淡化老年斑。

4. 手術切除

只有在老年斑朝著進一步病變的方向發展的時候，才會使用手術切除的方式。這種方式會對皮膚造成傷害，留下深淺不一的疤痕。

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参考资料：

[1]《熬夜會熬出老年斑嗎？》.知乎-皮膚科醫生陳忱.2021.7.5

[2]《為什麼大多數老年人都有老年斑？2個方法收好，你就不長斑》.知乎-科普圈.2019.8.8

 

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