爆發口腔潰瘍後，什麽山珍海味都與你無關！

心情不好了，吃頓好的！

節假日到了，吃頓好的！

升職加薪了，吃頓好的！

但是如果口腔潰瘍犯了，什麽好吃的都沒得享用，壞心情沒處發泄，好心情也變得惆悵了……

圖源：https://image.39health.com.tw/auth/w/20180420/34701.jpg

 

口腔潰瘍又被稱為“口瘡”，是一種常見的口腔粘膜上出現的潰瘍性損傷病症，潰瘍呈白色圓形或者橢圓形，會產生局部灼痛感，嚴重的情況下會影響患者説話、飲食、心情。

口腔潰瘍一般有三種：

1. 復發性的口腔潰瘍被稱爲“復發性阿弗他潰瘍”，特點是治不好還會反復發作；
2. 疾病誘發的口腔潰瘍：有些比較嚴重的疾病會誘發潰瘍，例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝炎、結腸炎、貧血等；
3. 創傷性口腔潰瘍：因爲咬傷、燙傷等傷到了口腔粘膜；

 

除了缺乏維生素B會導致口腔潰瘍外，如下的因素也會誘發口腔潰瘍：

1、内在因素

1. 1 内分泌失調：例如女性生理期前後或者減肥期間，更年期婦女和孕婦都容易反復發作；
2. 2 免疫紊亂，抵抗力弱：病原體容易入侵導致口腔潰瘍；
3. 3 精神因素：精神壓力過大，心情煩躁、焦慮、緊張，睡眠質量不佳等；

2、外在因素

2.1 遺傳因素：約40%的患者有家族口腔潰瘍病史；

2.2 創傷性因素：因口腔粘膜受到物理性創傷；

2.3 飲食結構：攝入的營養物質不均衡，導致體内的鉄、鋅、維生素B等失衡；外加平時飲水不足，都有可能成爲誘因。

 

口腔潰瘍的形成，一般分三個階段，持續1~2周不等：

1. 形成期，潰瘍先泛紅；
2. 成熟期，潰瘍開始泛白，外緣呈紅色，有時候會化膿，伴有明顯的疼痛灼熱感；
3. 愈合期，痛感減輕，逐步愈合，潰瘍処的白色開始消退。

 

一旦發現口腔潰瘍，患者需要注意：

①　以清淡飲食爲主，避免食用辛辣、高溫、酸性的食物；

②　平時注意補充維生素B族、鐵元素&鋅元素；

③　注意口腔衛生，減少口腔内細菌生長的可能性；

④　勞逸結合、多鍛煉，保證身體免疫力；

⑤　合理及時的用藥。

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参考资料出處：

[1]《口腔潰瘍影響進食？做好這四點避免復發》.人民網.2020-09-04

[2]《口腔潰瘍分3大類型潰瘍形狀或提示癌變》.生命時報.2015-08-21

[3]《口腔潰瘍到底如何用藥》.生命時報.2018-06-22

 

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