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育兒.持家.愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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不聽話行為【1】頂嘴 4歲的兒子能說會道,你說一句,他頂你10句,且振振有詞。比如玩具不收好就去看電視,我說:“不收好不能看電視。”他就說:“我有權決定什麼時候收拾玩具。”我氣得關掉電視不讓他看,他就叫起來:“你不能干涉我的自由。” 專家解密孩子的話顯然來自家人的版本。如果家庭崇尚民主,對孩子的教育也應該是民主的。此例孩子的話,可以說“句句是真理”,且能夠維護自己的權利,他的行為本質沒有錯。他只是欠缺尊重父母,但前提是父母也沒有尊重他。 一對一支招在孩子回答“我有權決定什麼時候收拾玩具”后,父母可以不再言語。事后與孩子討論:父母希望他立即收拾玩具,他是否應該接受?他希望什麼時候收拾玩具,父母是否也可以接受? 不聽話行為【2】批評就摔門 每次批評女兒時,她會在你面前“砰”地把門重重關上。 專家解密這是個模仿力強、對人際關係敏感的孩子。若處在良好家庭人際環境中,孩子的人際能力將得到卓越的發展。父母忽視家庭人際(夫妻之間、與長輩之間等)溝通或大人之間戲謔、嗔怪的行為,年幼孩子看到的是表面,而孩子的模仿性很強,就學會了。 一對一支招成人之間互相關愛,互相理解,多做正向溝通。孩子將很快學會並回饋給你,令你欣喜萬分。 不聽話行為【3】耍脾氣 兒子玩起電腦游戲沒完沒了,我說:“別老玩,眼睛會弄坏的。”他頭也不回地說:“你真煩,煩死了。”如果你和他討論這個問題,就陷入糾纏不清的討價還價之中,弄得我頭都大了。 專家解密孩子嫌父母煩,是因為他必須停止玩游戲,且即使不停止也勢必玩不成。而頂撞的言語是家人的版本。 一對一支招玩電腦時間長了影響眼睛,是孩子已經知道的和你多次嘮叨的。正確的做法是與孩子約定玩電腦的時間,並用鬧鐘或計時器予以控制。必要時父母輕拍孩子的身體給予提醒。平時,要特別夸大地表揚他如何有自控力予以強化。 不聽話行為【4】反駁有理 女兒聰明伶俐,為達到自己的目的,會以各種理由說服我們,如為什麼不?為什麼要那樣?我們可以……比如去外婆家前,我叫她快穿好衣服,她立刻“回敬”:“為什麼要快?外婆家又跑不了”、“你不是總叫我做事要仔細、耐心嗎”、“外婆也總說慢慢來,不可心太急”……我覺得很難對付她。 專家解密毫無疑問,這是一個愛“說道理”的家庭。孩子不能理解不同場合人們的行為需要彈性和靈活性,他們受思維發展(思維刻板性)和生活經驗的局限,運用的是一種特殊的推理(轉導推理),並據此反駁父母教育理念的自相矛盾”。 一對一支招減少籠統的大道理說教,注意具體事情具體要求。本案中,如孩子說“外婆家跑不了”,你的回答是“但外婆會著急”。針對“你不是總叫我做事要仔細、耐心”,不可回答“特殊情況例外”,否則,孩子下次又會用這句話為自己找理由。父母可用日常生活中孩子經曆過的事例,以故事的形式,具體指導孩子的行為,逐步發展孩子的思維。 不聽話行為【5】不理你 說好午睡起來去公園,可午睡時間到了,兒子還在玩,我們一遍遍催促他:“寶寶乖,趕緊上床,要不來不及去公園了。”可他就像聾子似的,毫無反應。 專家解密要看到很好的一面,注意力集中,並有很好的對策“不予理睬”。這樣就不會被輕易干擾。時間是抽象的,幼兒普遍缺乏時間觀念,這種現象是正常的。 一對一支招日常生活是有作息時間的。父母需要制定規矩和運用策略。如給孩子有限選擇“要麼睡午覺,可以去公園;要麼繼續玩,不去公園”,視孩子的游戲內容而定,如他正在搭火車,就說“晚上到了,旅客和司機都要睡了。下一站是兒童公園,大家睡好了有精神玩”等。如果孩子的游戲內容難以暫時告一段落,則應允許其完成(不可隨意打斷孩子的游戲或活動,因為培養注意力也很重要)。 不聽話行為【6】化妝品刷墻 3歲的兒子太淘氣了,一眼沒看牢,他就把我的化妝品、牙膏擠到墻上“刷墻”,把摩絲噴滿房間,說是“下大雪”。 專家解密慶幸!你有一個充滿創意並敢於嘗試的兒子。千萬不要罵他,如果你“制止”成功,你可能扼殺了一個“愛因斯坦”! 一對一支招孩子的行為提示:他對探索自然感興趣。請和他一起把廚房變成實驗室,帶他做油鹽醬醋糖“攪和”的實驗。或為他提供各種顏料,讓他混合,觀察變化,並提供豐富的科普讀物。最好,從此你對科普也發生濃厚的興趣。 不聽話行為【7】用蟲嚇姐姐 兒子知道小表姐特別怕蟲,他就會抓只螞蚱甚至蟑螂放到姐姐頭上,弄得姐姐尖聲哭叫。 專家解密這是兒童的惡作劇,也是兒童的幽默。他要的就是“姐姐尖聲哭叫”的效果。須知,幽默是智慧,幽默是樂觀,不可粗暴扼殺。 一對一支招常帶孩子看幽默漫畫,講幽默故事,同時關照孩子使人生氣、害怕的行為“不可以”。平時,在管教孩子的過程中,也可運用幽默的技巧。如孩子想去游泳不得而大哭,父母說“有個人哭呀哭,哭出兩缸眼淚水,結果就在淚水里游泳了”,孩子會覺得很滑稽而破涕為笑。 不聽話行為【8】不斷要新玩具 下班回家,兒子第一句話就問:給我買玩具了嗎?他爸爸出差,從外地打來電話,他搶過話筒就叫:給我買玩具!弄得家里玩具成堆,可兒子還是不斷地說要買。 專家解密這樣的孩子有很強的探索欲,同時喜歡新玩具,這也是孩子普遍的心理。但孩子真正在意的不是玩具是否“新”,而是一種“新”的玩法,這是孩子探索的需要。此外,這與父母購置玩具的特性也有關,如漂亮的玩具汽車只能開來開去玩,孩子玩兩天就厭了;若是可拆裝可變換造型的汽車,孩子就能反復琢磨玩。要是父母再加以引導和鼓勵,孩子就更能玩出創意玩出名堂。 一對一支招多提供結構性玩具,讓他們拼拼拆拆。引導孩子舊玩具新玩法或把廢棄物當玩具,他也會興致勃勃的。如把舊報紙揉成球當足球踢,孩子一定大為開心。 不聽話行為【9】故意做坏事,還做鬼臉 吃飯前讓4歲的女兒放全家人的筷子,她卻故意將筷子丟到地上,我罵她,她還自得其樂地向你做鬼臉。 專家解密有兩種可能,一是不願做,二是想以此引起父母的注意。特別是有客人時,孩子有時會感到被忽視,而故意“不聽話”引起大人注意,即便是挨罵。做鬼臉,很可能是有次她偶爾做了,獲得成功:父母因忍俊不禁,化氣為樂,不再處罰她。 一對一支招對她的鬼臉不予理睬,平靜而堅決地要求地把筷子撿起來。若孩子堅決不撿,也不要堅持,自己處理好,飯桌上權當沒發生這一幕。因為即使2歲的孩子也會產生內疚感。事后溝通,讓她知道,生氣時可以扔靠墊(不會摔坏);如果想要大家注意你,可以用語言表達,如“我覺得沒人理睬我!”平時不要忽略孩子被注意的需要。 不聽話行為【10】 纏人撒嬌 女兒常提出種種煩瑣的要求並夸張地訴苦。比如說好上街要自己走,可到時她準會哭哭啼啼地說:“我腳痛,要背(要搭計程車)”;睡前故事講好該熄燈了,她又嚷嚷著叫我過去,一會兒說怕黑,一會兒想喝水,一會兒又哭叫:“要媽媽陪呀……” 專家解密早期母子依戀沒得到滿足,孩子就可能特別粘媽媽。 一對一支招媽媽要注意主動親近孩子,而不是在孩子粘你的時候才予以滿足。如果必須由孩子粘你,你才注意她,那麼,她就學會粘你。每天約定一個特定時間,讓孩子知道這個時間媽媽屬於她。如果孩子總是處於不知媽媽什麼時候會陪伴她的焦慮狀態中,媽媽一旦被她“逮住”,自然就不肯放手。 不聽話行為【11】上幼兒園哭 週一早晨上幼兒園,總要哭鬧一番…… 專家解密這是分離焦慮,多發生在剛入園或因病長時沒上學的孩子身上。若非上述情況,原因就比較復雜,可能是老師、小朋友令他不愉快,甚至害怕,也可能是孩子自身依賴性太強,不習慣幼兒園環境對孩子獨立、規範的要求。 一對一支招和老師溝通,老師對孩子是否喜歡幼兒園起關鍵的作用;若是孩子自身的問題,在家要逐步培養其獨立性。比如孩子在家吃飯要喂,那麼,他會因“吃飯”的挫折感而想賴學。改變就要從家里做起。 不聽話行為【12】乖孩子換了一個人 5歲的兒子越來越懂事,常安靜地自己玩或畫畫、看書,可欣慰之時,發現他又突然不聽話了,嘟嘟嚷嚷地纏人,動不動就蹬掉鞋子跺腳,仿佛退回到2歲。我十分納悶,那個“大孩子”哪去了? 專家解密這是需要引起重視的信號。“不聽話”必有原因。請仔細回顧家里或幼兒園有無重大事情發生?幼兒表達痛苦、悲傷情緒的方式和成人不同,事發時,他們好像無動於衷,事后,當大人逐漸淡忘時,他們常以非正常行為表現出來,看起來像“換了個人”。特別是很乖巧的孩子,他們因為太聽話,也更加容易受到傷害。 一對一支招如家里沒有重大事故發生(親人病、亡,父母吵架、離異等),要和孩子或老師細談,有些事情大人不經意,孩子在意。 不聽話行為 【13】情緒戲劇化 女兒情緒非常戲劇化,剛見到小朋友時會歡呼著沖過去,但轉眼又哭著來找你,一會兒說找不到想要的玩具,一會兒又哭著來告狀。 專家解密每個孩子的氣質、情緒穩定性都會有差異。一般而言,孩子越小,情緒穩定性越差,成熟也意味著情緒穩定性提高。父母要檢視自己的情緒狀況,神經質的父母很容易帶出情緒不穩定的孩子。 一對一支招父母務必情緒穩定,視變不變,視亂不亂。處理事情態度溫和但堅定,以健康、穩定的人格去潛移默化影響孩子並幫助孩子學習控制情緒。同時要準備打持久戰。所幸,孩子的可塑性很強,隨著年齡增大和良好的教育,其情緒穩定性將逐步提高。 不聽話行為【14】當眾大哭大鬧 在超市排隊付賬,女兒看到架子上的巧克力,鬧著要吃,我不理會,她就大聲哭叫“我要吃……”,我感到自己被眾人不贊成的目光所淹沒。 專家解密巧克力對孩子具有特殊的誘惑力,抗拒誘惑不是容易的事,但自控能力可以培養。若孩子因哭鬧而得到滿足,他將學會以哭鬧要挾你,控制你。 一對一支招傾聽孩子並適當滿足他。超市不是天天去的場所,帶孩子去一趟,給他買塊巧克力也不算過分。若肯定不能滿足他,就不要帶他去超市。面對超市琳琅滿目的誘惑,孩子若什麼都不要,也非正常現象。 不聽話行為 【15】要玩,不肯回家 每次帶兒子去游樂場,他都哭著賴著不肯回家,弄得我們筋疲力盡。 專家解密這種孩子精力特別旺盛,玩性特別強或是平時玩得太少而玩起來不肯收場,這是人的天性。玩性正濃時讓孩子離開,無疑需要巨大的意志力。請理解孩子。 一對一支招讓孩子盡可能盡興玩。平時給孩子更多的戶外運動機會,使其充沛的精力得到釋放;提前告訴離開時間(如再過10分鐘回家),給孩子一個心理準備,會取得較好的合作。平時,父母要強調並做到“說話算數”,還要夸大地表揚孩子如何遵守約定。 不聽話行為【16】要吃冰鎮飲料 兒子喜歡吃冰棍等冷飲。我們怕他吃坏肚子,不允許他多吃,但他總是不聽。 專家解密孩子口感多喜冷飲,但他們不能理解“為什麼吃多了不好”,什麼才是“多”? 一對一支招從一開始就告知“一天吃一支棒冰可以,兩支不可以”,孩子多會乖乖接受。已經錯過了“一開始”,可採用講故事的方法,讓孩子了解冷飲吃多了拉肚子的道理。重要的是,故事宜在平時講,而不是孩子已經開鬧才臨時抱佛腳。 不聽話行為 【17】一再挫折激發怒氣 2歲的兒子爬上桌,好不容易夠下了墻上的地圖拼板,就被奶奶搶過收起來。他剛想哭,看見墻上還有溫度計,轉身去拿,結果又被奶奶拿走。於是,大發脾氣。 專家解密一再的挫折容易引發負性情緒積累、爆發。對不聽話行為的規範和要求,父母要有“紅燈區”、“綠燈區”,還要有“黃燈區”,讓孩子清楚什麼可做,什麼不可做;什麼時候、什麼行為他可以略為“越雷池”。 一對一支招制止玩地圖拼板是奶奶的錯,因為拼板是孩子的玩具;孩子拿下溫度計,奶奶也應採用講道理、交換方式。如允許他玩拼板或允許他坐在大床中間玩溫度計,既滿足孩子的探索欲又不會摔坏溫度計。若奶奶有文化,還可教給孩子有關溫度的常識,引發孩子對溫度現象的興趣。 不聽話行為【18】霸道的孩子 在兒子眼里,玩具永遠是別人的好。看到鄰居家孩子玩什麼,立刻追過去搶著要玩。別人騎木馬,竟會把別人拽下來,自己騎上去。 專家解密若孩子2歲,這種行為屬於正常,4歲值得注意,8歲就是霸道。說明家庭教育存在問題,孩子自我中心沒能隨著年齡的增長而逐步減少,仍然停留在2歲的水平上,認為只有武力才能解決問題。 一對一支招態度堅決、口氣平和地制止搶奪行為,但不能訓斥打罵(不可以暴力對待其半暴力行為)。孩子哭,就讓他哭一會兒。事后再就事論事講道理。請給孩子溫暖的關懷與理智之愛,這種氛圍會讓他不輕易動武,且不可事事以他為中心。 不聽話行為 【19】罰站逃走 我制止兒子用石子扔小貓,說:“你想罰站墻角嗎?”他仍舊扔。我把他拉到墻角,讓他站好,但一松手,他就跑掉了。 專家解密不聽媽媽的話,是父母造成的。給幼兒立規矩,只要父母認真,孩子是不敢輕易抵抗的。孩子第一次“跑掉”是偶然,但成功了,他就學會“跑掉”(操作條件反射)。 一對一支招引導孩子扔合適的對象,如向小河里扔石頭或將報紙揉成球,投擲樹干。通過故事教育孩子與小動物友好相處及攻擊動物的危險。 來源:媽媽寶貝
今天老媽打給我說:凱凱移交了! 我還聽不懂是啥意思? 原來是禮拜二老媽早餐店要上到下午2點 所以凱凱被移交到三重阿祖家! 後來到了下午~我打電話給小阿姨 小阿姨說:凱凱一直吵著要回阿媽家! 我就跟凱凱說:你要乖乖在阿祖家啊, 阿媽要上班啊!你要陪阿祖啊! 凱凱一直不要,就是直說我要回家{很難過又撒嬌的說} 後來打電話跟媽媽說:老媽也知道這件事,我就想說~可能是長大了, 知道他在什麼地方了吧?! 後來到了晚上我再打電話去~凱凱還是一樣說:媽媽-我要回家了! 所以我又再打電話給老媽,老媽說明天會叫老弟去陪他! 所以我又再回撥給小阿姨~跟她說緯緯明天會去陪他! 剛好這時老爸打去三重,凱凱接聽後~還是一直說:阿公-我要回家! 吼..這時在另一頭聽到的我~眼淚當場飆出來! 就覺得只不過給他放在台北有人作伴~怎麼感覺沒人要的感覺! 到了很晚的時候~老媽打給我說:凱凱回土城了! 我說怎麼會呢? 原來是四姨和阿媽她們去吃飯回來,凱凱也是一直說:我要回家! 所以四姨就把他帶回土城嚕! 好笑的是~因為到金城路凱凱看到肯德基時~高興的說:我要回家了! 下車後--凱凱說:掰掰!明天再來喔! 結果大家都說不要不要!{怕又會再來一次這樣} {我猜想~凱凱可能知道明天不會在去阿祖家,所以才會這樣說吧!} 所以~這是第一次凱凱到阿祖家最短時間的一次! 凱凱回土城後~超級高興呢!
由於去台北時~老公的車不小心擦過別人車子所以刮傷了很大的一條 還給他ㄠ進去!{但其實是對方的不對,車子好端端突出來一塊,誰會看到啊} 但是剛好二林TOYOTA只有在保養,沒有維修! 所以老公開車去溪湖~而我則是騎車到溪湖! 之前老公就一直不准我自己騎車到溪湖~因為到溪湖的路不大條 又有很多大卡車會經過~所以一直沒自己騎車到溪湖的經驗! 因為老公怕我危險~所以一路上都跟在我後面保護我 終於到了溪湖廠,下車後~老公問我:第一次騎車到溪湖喲! 我高興的說:ㄟ啊!哈哈哈...終於騎車到溪湖了! 我說:哪裡有危險啊?一點都不啊!是你想太多了啦! 老公就說:哪有~晚上都嘛有大卡車...之類! 而且車子有些都會開很快啊! 後來把車交給廠裡員工後,我跟老公還有球球一起騎車去吃雞肉飯 {路上就跟老公閒聊~我們很難得會騎車到溪湖~都嘛只有回台北時才會開車經到溪湖} 吃完飯~天氣實在是太熱,所以回二林後趕緊把該做的事情弄完~ 趕快回家吹冷氣啦!
老公親戚有人要結婚~所以要到台北去! 想說暑假到了~我弟妹也放假了, 所以就把他留在台北跟舅舅阿姨玩~ 反正我媽也很樂意呢! 本來要給他留到暑假結束~可是因為妹妹8月要暑訓 再加上早上老媽要上班~老爸也不一定早上會在家~ 剩下老弟{算了吧} 所以大概7月底就會帶回家吧!
經過上次被老爸劃成貓咪~ 這次呢..球球又被劃成貓咪加兩個黑輪眼 比上次的貓咪還更好笑呢! 而且下午睡在球球旁邊真的會笑死, 還有剛睡起來也會從沒啥精神笑到整個有精神起來! 老爸的傑作太好玩了! 隔天球球又被劃成額頭有月亮,加了眼睫毛和刀疤{這次是下午拍的-所以刀疤有點不清楚了} 哈哈哈....實在是太好笑! 但是我還是覺得第一次劃的貓咪比較可愛啦! 可惜第一次劃貓咪時沒給她拍下來留念,等她長大告訴她一切都是老爸的傑作!
幫凱凱拍照時~ 我說凱凱看這邊, 結果凱凱突然給我來個嘟嘴的pose 我看到直說:臭凱凱你什麼時候開始也會學裝口愛了?! 真的很可愛~而且嘴巴嘟嘴不是稍微嘟嘟的 是非常的嘟嘴! 接下來的幾張~都是差不多嘟嘴巴pose, 我就問他幹嘛嘟嘴巴呢? 凱也沒說話~只有一質不好意思的傻笑! 挖哩嘞~臭凱凱你何時學會這招的啊? 你老媽我可是不會ㄋ~~看來我可是要好好跟你學學嚕!
今天球球在玩玩具電話時∼ 想說試試看她懂不懂∼喂∼的意思? 就趁她在玩的時候,先示範一次∼喂∼動作給她知道 後來我就把電話給她自己拿後, 我在旁邊說一聲--球球∼喂∼ 結果她真的會∼喂∼耶! 動作真的很可愛∼不是很拿手∼可是電話還真剛好放在耳邊呢! 而且我誇獎她很棒∼她還會不好意思的遮住臉! 球球∼妳真棒啊! 才教一次就會
自從那天去夜市拿回醫生玩具後, 現在每天凱凱都拿著他的聽筒器幫球球聽肚子, 總是把聽筒器掛在耳朵上~ 看到球球就要幫她看診~ 還有量體溫和打針.... 而球球有時不願意也會被迫乖乖坐在那被看診 不過大部分時間,球球還是會乖乖的當病人! 凱凱真的愛不釋手他的玩具呢!
晚上球球在玩的時候,突然唉了一下後又沒聲音, 轉過去看才發現她的頭竟然塞到我的內衣縫裡面 {真歹勢..剛好內衣還沒收起來} 而且~看到的時候,已經是整顆頭塞進去~然後是侧著臉看我,一動也不動! 我已經在一旁笑到不行! 後來趕快叫老公看~他也一直笑,笑完繼續玩他的電腦~ 但是我還是沒立刻把她救出來~而她也是繼續躺在那裡看著我, 一臉無辜受害的模樣! 媽咪真的被妳打敗耶..上次是拿我的內衣和小棉棉在玩~這次是直接塞到內衣縫裡,這麼想快點長大啊!
第一次看到凱凱穿內褲~真的是怪又可愛啊! 因為內褲尺寸有些剛好~而尿急要脫內褲又要脫外褲, 所以難免會不小心尿到一點點! 而他也不好意思~還跑過來跟我說:怎麼辦? 所以~只好再加強他脫褲子的速度了!
很久沒去逛夜市嚕!老公昨天答應說要帶我們去溪湖夜市~ 哈哈哈!終於可以到別地方的夜市逛逛! 老公說:溪湖夜市一個禮拜才一天~去的時候沒找到還以為白跑一趟,還好有再繞繞看,發現很多人聚集又有燈光~就是這啦! 嗯~的確比二林夜市攤位多,但大部分還是吃和玩的居多!其他的比較少, 因為老公還沒吃飯,所以我們去吃了鐵板燒{么壽鹹的啦!光吃菜真的會鹹死!只好一直配飯吃}連老公重口味的都覺得很鹹了~看吧!老闆娘妳家的醬油不用錢喔! 吃完繞繞還是去玩了彈珠台,現在的彈珠台真的很多新機種耶!可能是我太久沒去夜市了!連要積分也要碰運氣投進有分數的洞才能得分!最後換了醫生玩具和一個手機{兩個人都有份剛剛好} 後來又看到有人在玩套圈圈,老公就停下來跟凱凱玩~而我帶球球去看鞋{沒幾雙好看的}再回到老公身邊~結果都還沒中,等剩下幾個後~終於中了香檳飲料,最後滿載而歸的回家! 本來要去吃冰說~去時已經在收攤,所以就去買飲料!{老公買多多綠~我還是不敢喝飲料~所以就買了無糖綠嚕} 今天還算不錯啦!至少我到了別地方的夜市~而且難得老公說要帶我們去夜市呢!
現在只要餵球球吃東西時,她都會先"搖頭不要" 第一次會以為真的不吃,可是只要再試2~3次後她就會張開嘴吃! 原來球球是故意跟我們玩! 而且是每次餵每次都先來這招,看到又會覺得好可愛! 所以變我們很喜歡鬧她,知道她會來這招後~換我們假裝要給她吃又拿走, 主要就是想看她做搖頭不要的動作! 哈哈~實在是太可愛~所以忍不住想要逗弄她! 而且她搖頭不是輕輕搖~而是很用力的搖頭, 真的會讓人以為不想要呢!
老公真的很愛整小孩~正在打電腦的我沒發現老公在幹嘛? 再轉過去看球球時,發現老公在偷笑! 這時~我覺得怪怪的!趕快去看球球,才發現球球臉頰兩邊被劃了3條線 當然先開罵一下老公,罵完後兩個人看著球球一直在笑她! 球球被劃成貓~真的很適合啦!臉嘟嘟又碰碰的~真的很勾錐! 下次再被劃時,我要來給她拍下照片~好好留念一下!
1歲 1個月 2007-06-19 遊戲 ≦凱凱&球球≧世界 小狗熊的窩 豆豆的小王國 海安 穎侑寶貝家 姿廷ㄉ家 小悅悅的成長紀錄 美麗天使 小Q秘密花園 (Rain睿) 小珊珊的甜心屋 小予桔的天地 :)>>> 大玹小旎 寶貝陞 森仔之家 Long Long Home Julia幸福*璿*窩 淇淇小頑皮的世界 自High王的窩 小多愛抬槓 布丁小子的野蠻ㄖ記
目前體重:62kg 早上量61kg 但因為今天有出門,破戒吃了烤山豬肉&霜淇淋~所以還是62kg! 沒瘦沒胖~~好哩甲在! 明天繼續第6天! 完畢後~先休息3天再來吃減肥餐!
今日行程:彰濱工業區看龍舟賽! 前往彰濱的路上,看到現場車輛就比以往還要暴增!不會塞的地方都變成要繞道而行!--到了彰濱後,下車真的是太陽超大!么壽...真的很熱啦! 走到外圍的攤位很多人擠在那~原來是在看賽車!不過太吵了,只待了一會就跟老公說走吧!{當媽後比較討厭吵雜聲~有小孩在也不想讓他們嚇到} 就這樣又要走大概半小時的路到最裡面才能看到龍舟賽,還好有帶推車~要不然不僅熱死也會累慘! {不過我們回程時,才發現原來有接駁車啊!前年沒有~可能有人抗議~才新增的吧!} 前年有來過~所以也知道會有什麼內容,除了龍舟賽還有請台語歌手演唱~不外乎一定還有攤位的! 總算到了裡面,一去就看到王彩樺唱歌{講話好笑~還不錯},唱完主持人出來~原來是小亮哥和方駿,聽了一會~我們就往攤位前進,由於真的爆熱~所以破戒買了霜淇淋{超久沒吃冰說},買完趕緊找地方納涼~吃完接下來就去玩彈珠台{不過是累積分數換獎品ㄉ遊戲~所以乾脆買100元3籃好ㄌ}--玩好換了小汽車給凱凱,一路又再慢慢逛攤位~看到烤山豬肉就問老公要不要吃,然後老公說:會胖喔!我就說:算了!今天已經破功--晚上就別吃了吧! 買好也找地方吃完後~本來想去鹿港再繞繞,可是這時發生一件事~那就是--臭凱凱沒有把飲料蓋關緊~球球拿去玩後,害得她屁屁都坐到青草茶~整件褲子濕掉,所以只好打道回府了! 回去搭接駁車時,又發現剛得到的小汽車又被球球丟到推車外不見了{回原處也找不到}老公就說:連摸到都沒摸到~不用3天壞掉,幾分鐘就不見了!{連凱凱也說~不見了嗎?不見了嗎?} 今天實在很衰~一下球球褲子濕掉,一下玩具又不見! 喔~對了--在等山豬肉時,球球趁我們不注意時,又從推車放腳的洞口裡鑽出來~ 我們看到時就差一顆頭還沒出來!要不然她一定是從推車上變成坐在地上了! 我的天ㄚ...帶小孩出去真的會很多小狀況! 不過~至少今天還是有出門也不錯了啦! 全家出遊是我最喜歡的事!
繼續加油再吃減肥餐 目前體重:62~63kg 沒有到64kg~那目前算是瘦1公斤! 3天瘦1公斤是正常的~慢慢來! 希望能在墾丁之前瘦到55kg!
第二類 非100%果汁飲料 非100%的果汁飲料,指的是沒有標明100%純果汁的一般市售罐裝果汁,這些果汁可能僅含有1/3或更低的原汁,甚至是還原果汁,主要成分大概都是糖分、檸檬酸、色素、香料等。 喝這些不是百分百現搾的果汁,等於在喝糖水,就跟碳酸飲料一樣,空有熱量毫無營養。雖然其中可能添加少許維生素、礦物質、纖維質等,但容易誤導家長以為喝它就能取代蔬果,而忽略了攝取新鮮蔬果中營養素的重要性。 第三類 含茶飲料 市面上含茶飲料愈來愈多,除了罐裝的紅茶、烏龍茶、綠茶等,還有隨處可見的泡沫紅茶店中的奶茶類,氾濫程度較碳酸飲料為高。茶內含有咖啡因,又含有會降低胃腸內營養素消化吸收的單寧素,對鐵的吸收影響較大。 如果是奶茶類,再所加入的奶成分,又有反式脂肪酸之虞,除了對心血管有危害外,還會使體內膽固醇過量。 第四類 運動飲料 運動飲料顧名思義是為了補充體力與電解質而創的飲料,其中的糖、二氧化碳、鈉、鉀、鎂等含量,只適合激烈運動後的補充液,如果把它當作飲料喝,會增加腎臟的負擔,埋下日後高血壓的危險因子。 如果只想補充一部分的電解質和水分時,運動飲料倒是比開水和果汁來得好,但最好能用1:3或1:4的水加以稀釋後再喝。此外,幼兒發燒流汗嚴重,食欲差時,除可以喝開水、稀釋果汁外,適量喝點運動飲料,也能補充電解質和水分。 第五類 咖啡飲料 咖啡不僅咖啡因成分高,還含有高糖及奶精,奶或奶精同樣有反式脂肪酸的問題存在,多喝對大人都不好,更何況正在發育期的小孩。 第六類 現榨果汁 看似最沒問題的原汁香甜現榨果汁,其實常被忽略糖分過多的問題,想想一杯250c.c.的現榨柳橙汁,需要壓榨多少個柳橙?因此,給bobo飲用時,最好能先稀釋一倍,以降低糖分含量。尤其對於剛開始吃副食品的bobo,果汁的量也不能一次給太多;而1歲以後已經長牙的bobo,為了要訓練咀嚼能力,最好給新鮮水果,幫助發展咀嚼功能。
5個適當的補水時機 既然所有飲料都有潛在的健康危機,聰明的媽媽,當然還是給bobo喝白開水最好囉,但補充的原則跟時機該如何拿捏呢?亞東醫院小兒腸胃科主治醫師林裕誠提醒家長,有5個時機需要幫bobo適時補水。 1.正餐前不喝水,三餐中間補充水分:在三餐間補充水分,就不會讓bobo因為水喝多了,而吃不下正餐。 2.長時間待在冷氣房或室外,多補充水分:戶外活動時間長,除了容易流失水分,更會常常忘了喝水,媽咪可要隨時注意補充才行。 3.運動過後,補充水分與少許電解質:運動流汗過後,水分蒸發快,除了需要補充水分外,額外補充少許電解質也是必要的。 4.發燒時,補充足夠的流質水分:生病發燒時,水分由皮膚的蒸發加速、流汗增加、血管膨脹、胃口變差,這時就要適當補充足夠的流質水分。 5.有腸胃炎(上吐下瀉)時,補充水分及電解質:腸胃炎容易造成體內電解質散失,可以補充水分及適量的口服電解質液。 發燒時,該多喝多少水? 當bobo發燒時,補充水分是必要的,但要補充多少才夠呢?林裕誠醫師說,臨床上,每增加1℃就要幫bobo多補充12%的水,也就是說如果一個體重10kg的bobo發燒到38℃(以正常體溫37℃為例)時,一天就需要補充1,120c.c.的水才足夠喔! 10個小徵兆•讓你判斷bobo水分夠不夠? 1.嘴唇溼潤度不夠。 2.眼淚少。 3.尿液明顯太黃。 4.嬰兒囟門、眼睛凹陷。 5.小便次數比平日少。 6.皮膚皺巴巴,且沒有彈性。 7.口水黏稠。 8.活動力變差。 9.容易哭鬧、煩躁或嗜睡。 10.心跳變快。
時間過很快~已經第3天了! 沒有吃到任何飯! 量一量體重:63kg 哈哈哈~又瘦1公斤了! {總共瘦2公斤} 加油啦! 既然實施3天減肥餐不難~我決定持續吃下去!
哈哈哈∼公主今天真是太風光啦! 抱得許多獎項回家∼ 聽到公佈∼依林∼名字那刻~眼淚真的快飆出來,也想大跳起來歡呼 可是老公在旁邊~只好壓抑自己的情緒! 開場舞實在太棒了,可是卻被質疑唱對嘴~後來才曉得是一半對嘴一半現場 沒辦法啊~因為表演火舞,所以其實靠近依林的火散發出的有毒物質會對人體不好,所以最後只好半現場! 公主也很無奈~要不然憑她唱過那麼多現場何必在一個金曲獎上唱對嘴呢! 所以~真的很希望那些反衣的人不要再打擊她了! 不論如何~公主最終還是得到金曲歌后啦! 期待公主能越來越棒~也希望她壓力不要太大!
每次到了要拜拜的時候~就是凱凱最高興的時候啦! 不曉得他為何那麼愛拜拜呢 要拜之前都要先燒一次紙錢,等待祂們吃完再燒一次~ 所以這空檔我趕快帶凱凱去洗澡,脫衣服的時候~ 他突然說:快點啦,我很忙!{很ㄋㄞㄉ說}--(因為沒聽清楚就叫他再講一次) 然後他就說:我要忙拜拜啦!{我的天啊~這小鬼頭,有那麼忙嗎?} 他又說~阿媽忙拜拜~阿伯忙拜拜--我就問:那阿公呢? 他說:阿公上班,沒有忙拜拜啊! 第一次聽到他說"很忙",真的是笑死我啦!
吃完一天後,其實不難熬啦! 雖然吃的份量不多~但大部分我都會一直喝綠茶~所以也是會飽! 繼續第2天嚕! 今天體重:63kg----有瘦一公斤了! 加油嚕!
今天球球在哭的時候,我在旁邊不理她, 後來她突然蹦出{ㄇㄇ}的音後, 把手張開要朝我趴過來~ 我嚇一跳又很高興的又再她面前講一次~ㄇㄇ 看她能不能再講一次? 顯然是沒有啦! 不過~傍晚又聽到她再發一次ㄇㄇ音時,我真的很高興! 雖然不是對著我說啦! 還有~她再玩的時候,也有發出類似ㄅㄚㄅㄚ的音 我很高興的問老公有沒有聽到~ 誰知道他這個臭老頭~一點高興的感覺都沒有!繼續看他的電視! 不管你高不高興,我快樂就好! 球球越來越進步了~希望能快點聽到叫爸爸媽媽!
今天開始實施3天減肥餐~ 目前體重-64kg 目標:55kg 我要更加油!
老公真的很愛鬧小孩~小孩好好沒事就愛把小孩弄哭!然後在旁邊大笑! 凱凱每次乖乖在旁邊看電視,他就會假裝說要拿棍子打..然後凱凱就會哭!(每次都來這招) 要不然就是睡覺的時候,凱凱不睡~老公就會說:眼睛要閉起來!不能睜開喔,打開就要打打喔!結果~我泡牛奶給凱凱喝~他也不敢打開眼睛拿,只敢死閉眼睛拿奶瓶!連老爸已經去上班了~他還是不敢睜開!我只好說服他說爸爸真的上班了啦!才敢慢慢的把眼睛睜開!(模樣真的很可愛~很好笑啦! ) 凱凱整完,當然不能錯過球球嚕! 繼上次發現球球會害怕手機響,所以這次老公就故意拿手機給球球,然後用我的電話打他的電話~當電話一響起~球球是立刻的把手機摔地上(我們沒想到她反應那麼大)[我就跟老公說∼不要鬧她嘛!你看吧,手機摔到地上吧!] 表情實在是太好笑又可愛![data] 本日記框來自Emma's mami @ Jan., 2006
本來就有打算去大賣場逛,剛好德安百貨樓下有家樂福~所以就特地去台中啦! 德安真的還不賴耶!樓下是賣場~慢慢逛上去就是百貨公司了! 整間都蠻大間的~剛好一樓有特賣會~所以一樓有些亂! 不過今天是主要買球球的鞋子~所以我們逛完賣場後就直接上嬰童館去, 但由於第一次到德安,所以不曉得它的電梯是屬於上樓歸上樓下樓歸下樓~還好電梯先生跟我說要去哪搭~要不然還得再重新上樓! 到達嬰童館先去逛玩具反斗城~裡面太多玩具,還發現DORA的玩偶~凱凱可高興了!邊逛邊看時我就暗示說:凱&球都沒有自己的玩具耶!老公就又說ㄌ口頭禪:那是不要緊的事(台語)可是心理真的很難過又氣~為什麼凱跟球就不能有自己的玩具呢!{只能自己心裡想-沒辦法啊!誰叫我們跟公婆住~哪裡有空房可以弄成遊戲間啊!而且就算把隔壁房改成遊戲間~可是古董床又不可能丟掉~所以這種事只能想想就好} 看完後~再去看看衣服{這時凱凱在旁邊玩遊樂設施-溜滑梯},真的有點驚訝~這裡竟然會有百元童裝櫃耶!看了每櫃雖然想買~但重點是鞋子!所以只好算了! 到ㄌ鞋子櫃,雖然看來鞋子很多~但都是重複放在不同櫃而已! 由於是夏天~所以就買前包式的涼鞋!{球穿完後~有試穿走看看~還真是口愛ㄋㄟ}看來看去最後只能從2雙中挑出~其他的不是太大就是款式不喜歡要不然就是包鞋~只好先買這雙~下次再到別地方買嚕! {買完後又去大創和彩遊館看看,可是卻沒看到我想要買的!} 看完當然就是要到美食街吃飯嚕!等到買完我們正要開始吃時~我突然想到,晚上不能吃飯啦!減肥減肥..而且我還點了韓氏石鍋拌飯~這下是又辣飯又多! 所以今天又要肥一公斤啦!吃完飯後當然要來一杯喝的~當然是綠茶啦! 雖然很想點無糖,但是大家一起喝~所以跟老公商量一下~最後點ㄌ微甜綠! 全部好後~準備打道回府啦!這時拿著發票到櫃檯蓋章,這樣停車就可以免費啦! 最後拿了買鞋子的發票給她蓋~蓋完當然不能再逛,因為德安有規定~一但蓋章後必須在15分鐘後離開,所以蓋完還完推車後~拖著剛吃完的大肚子衝去搭電梯,還好電梯就在服務台的後方~至少這樣就不會跑到沒命! 上車後~老公說下次要等消化完再來牽車,真的是要命啊! 吃完這樣跑真的ㄟ死!(本來還想逛逛菲絲小舖說..可惜) 就這樣半日遊行程沒啦!德安真的不錯啦!下次有機會還要再叫老公帶我們去逛逛! PS.回家趕緊量體重~還好沒有增加1公斤!要更注意了! 散仙的我{台語}...
期待已久的鞋子~終於買了! 要不是我一直在老公面前說~球球的腳都空空的, 又不是冬天還有襪子可以穿~夏天穿襪子會很熱耶! 所以今天老公放假~就趕快去買鞋子啦! 球球穿上鞋子後,走的很好耶! 而且球球很高興的試走很多步呢! 哈哈哈,實在太勾錐啦!
這幾天看球球從2~3步漸漸的自己會自動想要放手走, 雖然房間不大~她還是依舊能自己喬一下位子繼續走, 一起床就可以看她自己站起來慢慢走~有時還會自己扶著 椅子走,走到後面就自己放開手走! 昨天看她連續走5步~真的超高興的!而且還是自己走向我身邊 要不然以往她都嘛知道我要叫她走就自動坐下後不理我! 而且我牽著她走在我旁邊也ok~只是球球還是會小賴皮一下不想走 非得我兩隻手扶著她雙手才願意走,所以還是得半哄半騙下讓她走! 不過球球至少現在會自動放手走~我已經很高興! 期待妳趕快走路嚕! 呵呵~~這樣妳終於就可以有自己的鞋子了! 要不然妳那麼死板的老爸不曉得何時才要買鞋鞋給妳呢!?
發現第4顆小白的蹤跡了 還以為會很久才出現呢?! 還好現在已經有一點點的白白出現了, 我想再過一個禮拜吧?!~第4顆小白就會完全誕生嚕!