facebook pixel code

崴&媗的媽

崴&媗的媽

他的寶貝

1493貼文
0話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
網誌區塊

檸檬減肥妙方

2006年07月17日
公開
34

[美容教室區] 檸檬減肥妙方多 許多人一旦想到自然方法減肥Keep Fit ，就會想到檸檬。下面介紹的檸檬減肥妙方，就是很有效但不傷身體的保持窈窕的良方。 自然檸檬水減肥法 　　 檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套減肥法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到減肥的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。 減肥方法如下： 1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。 2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。 3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。 溫馨小提示：最好是早晨和上午喝，晚上喝容易跑廁所，影響睡眠，而且第二天早上會有眼袋。 檸檬海帶菜 取鮮檸檬汁100克，鮮海帶100克，把海帶洗淨後用刀割痕，放入180克清水，在不銹鋼杯中浸泡，煮沸1小時，放冷，飲用時可適當加入少許冰糖。 因海帶中含有碘，可促進甲狀腺激素分泌，提高機體新陳代謝。檸檬汁對舒張軟化血管，加速血液循環，還可以增進胃腸消化功能。這樣就可以消除體內積滯多餘的皮下脂肪，達到減肥目的。飲用量可自行酌定，但不宜經常飲用。 檸檬蜂蜜酒 取鮮檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，加入白蘭地酒適量。晚間飲用，既可幫助入睡，提高睡眠質量，也有益於養顏、減肥。 檸檬香蕉減肥茶 材料：新鮮香蕉一片，鮮檸檬一片，菊花9朵。 製法：先把杯子溫熱，然後投入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘；把檸檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。 這是一道抑制食慾從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生化學作用，可以控制飢餓感，降低食慾。 此外，香蕉味甘，含有豐富的維生素，能清熱、通便、解酒；檸檬味酸，能行氣健胃、化痰止咳、止痛、殺菌、降低血脂等；菊花則有提神的作用。 檸檬海帶減肥茶 　　 取100克鮮海帶，洗淨後用刀劃痕，放在不銹鋼杯中的清水裡，再加入100克鮮檸檬汁煮沸，放冷後可適當加少許冰糖飲用，海帶含碘，可促進甲狀腺素分泌，提高新陳代謝，檸檬汁能舒張軟化血管，加速血液循環，還可增進胃腸消化功能.。這樣就可以消除積滯的皮下脂肪，達到減肥目的,飲用量可自行定，但不宜常食用。 檸檬醋 一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮搾汁最有營養。 檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。 檸檬醋一直是民間流傳的小偏方。可是究竟如何才是製作檸檬醋的方法呢！相信許多人還是一頭霧水，別擔心！今天就讓你充分瞭解，只要方法適當減肥效果可是不容忽視的。 製作方法： 1、選購漂亮的檸檬10斤。 2、回家將檸檬洗淨、瀝乾。 3、買冰糖與糯米醋各10斤。 4、選購容量大一點的玻璃容器。（到一般的五金行，買20入的容器） 5、將檸檬頭尾切除，切成薄片。（檸檬一定要全乾不能有水氣，才能夠切片，否則會壞掉） 6、將切好的檸檬片放入玻璃容器中。 7、然後將冰糖與糯米醋放入。 8、然後將瓶蓋蓋緊，約3個月即可食用。 以上的製作方法可依檸檬量做變動，一般來說是一斤檸檬配一斤糯米醋與一斤冰糖。你可以依自己的喜好來製作。原則上是要浸泡3個月才可食用，而一定要加入冰糖，比較潤肺不傷胃，對減肥者是一大福音。 檸檬醋的喝法： 必須經過水來稀釋，原則上是水加入，約檸檬醋的10倍，比例是1：10，喝起來會比較好喝。

感人ㄋㄟ

2006年07月15日
公開
29

才跨入家門，尚未卸下一身疲累，父親欲言又止的眼眸便讓我身形一頓， 意外地輕喚：「爸，還沒睡？」 「欸，又加班到現在？都十點了。」父親望向牆上掛鐘，眼底有著不捨。 「爸，下回別等我了，夜裡冷，著涼可不好。」 我快步走向廚房，替父親換上一杯熱茶，問：「媽呢？睡了？」 「嗯。」父親輕應了聲，視線向座椅一瞟，道：「坐吧。」 依言坐下的我，隱約知道父親想說些什麼，很想逃避，卻不能。 我垂下視線，望著擱置膝上、交握的雙手， 隱約可以感覺到因工作過度而生滿厚繭的手掌，此刻卻因天寒的緣故而冰冷。 時間無聲息地流逝，許久，才聽見父親期期艾艾地說道： 「我今天……偷偷去看過他工作的地方了……」 我咬住了唇，不吭氣。 「那地方正對著大馬路，有模有樣地，雖然有些髒亂……可妳也知道的，做黑手的就是那麼一回事。我看他人老實，又肯努力，也還不錯。妳也有點年紀了，再不嫁可能就遲了，嫁給他，或許也能過個安穩的日子……」 「爸……」我握緊了手，不安地扭動身子，想說些什麼卻又無言。 是啊！的確是有點年紀了， 明年，就二十八了，再不出嫁，父親會擔心的。 我知道，他一向心疼我。 「小惠，爸爸知道妳辛苦了。」 父親的聲音有些抖顫，我驚慌地抬首，瞧見眼角閃爍的淚光， 登時心便揪成團地痛了。「爸，你別這麼說……」 見父親如此，我的淚水不爭氣地落下。 「打妳國小畢業那天起，就送妳到工廠工作，當女工，也虧妳爭氣，又半工半讀地讀了高職，這些年來，難為了妳……賺錢貼補家用……」 「爸，千萬別這麼說！我是老大啊！這是應該的，你別胡思亂想。」 我又是抹淚又是遞紙巾，急切地說著。 父親是個公務員，每個月的薪水不算豐厚， 身為長女的我，底下還有二妹三弟，這一大家子的人都要吃飯，弟弟妹妹們也要唸書，我早把這些事當成自己的責任，不曾怨怪過誰啊！ 「小惠……」父親啞聲又道：「當初，妳和小鍾的婚事談不攏， 我知道妳心裡難過，可這種事也強求不來。人家父母眼界高，要替兒子挑個大學畢業的……都怪爸爸不好 ，沒錢栽培妳上大學……」 「爸，小鍾的事早就過去了，我也忘了，你就別再提了。再說，我唸不唸大學一點也不重要的，只要弟弟們都能讀完大學我就覺得很開心了。」 我口是心非地說著，心裡卻一陣酸。 小鍾是我在工廠認識的男孩，是個大學生，我們談了場清純的戀愛， 可他的父母卻反對，說是我配不上他們的獨生子。 一向溫文孝順的小鍾，為了我和他父母大吵了一架， 可骨肉血親再怎樣也離不散，最後，我告訴他： 「我們都盡力了，既然還是不行，就 ……算了吧。」 那天，小鍾哭了，我卻沒掉淚。 不知為什麼，我就是覺得麻木，反正，強摘的瓜不甜， 既然知道他對我是真心的，無緣長相守也就只能認了。 之前，他告訴我，家裡為他安排了相親， 女方是師大的學生，家裡很中意，可能……會結婚吧。 我恍惚地想著。 「別想騙我。」父親瞭然地望著我，拉回了我遊離的神智， 「我知道妳一向愛唸書的……小惠，妳會不會怪爸爸重男輕女？」 「爸……」我拼命搖頭，「爸，你真的真的不要胡思亂想了，我覺得現在這樣就很好了。」我真的沒怨過父親，只因我比誰都清楚父親對子女的關愛。 或許他的確重男輕女，但依然無損於他對我的愛， 畢竟現實生活壓力的考量很重要，我能體會且諒解。 我只是有點遺憾，遺憾自己沒能生為男兒身。 如果我是男的，就能像大弟一樣唸到大學，甚至即將出國唸書…… 「小惠，那……這門親事妳怎麼說？爸爸什麼都沒為妳做過，就這樁婚姻大事， 只要妳搖頭，爸爸不會強迫妳嫁的……」父親擔憂地問著。 「我嫁。」 不知為什麼，我同意了。我不希望父親為我的事掛心， 畢竟，明年就二十八了，街坊鄰居的閒言閒語也為父親帶來不少壓力。 「小惠……」父親難過地說不上話，只是輕拍我的手背，道： 「爸爸希望妳幸福，爸爸相信他是個踏實的好男人……」 父親接下來說些什麼，我未曾細聽，只是胡亂地點頭應允。 曾經，我也憧憬過小說中美麗的愛情故事； 曾經，我也轟轟烈烈地想爭取和小鍾的愛情，可那，都只是曾經了。 如今，我要嫁人了。 一個小我一歲的男人。 他們說：「娶母大姐，坐金交椅。」 就這樣，我結婚了。一眨眼，也就二十八個年頭了…… 「咳……咳、咳、咳……」 一連串無法喘息的咳嗽讓我心驚，趕忙趨身步向床沿。 「來，喝杯熱水，順便吃藥。」 我擔憂地遞上茶水，叮嚀著：「都叫你別這樣咳，太用力會傷肺的。」 「這藥吃了沒用。」 我的丈夫像個孩子般賭氣地把床頭櫃上的藥包推開， 任由它掉落地面。「怎麼沒用？」 我將藥包放好，耐心地道：「這藥又不是仙丹，吃一次就好得了嗎？ 況且，這些年來，你工作過度，身體就已經差了， 再加上這波寒流，我看哪，你非得好好休息不可。」 「怎麼休息？經濟這麼不景氣，這幾月的生意都差了……」 父親說得沒錯，我的丈夫的確是個踏實的好男人。 他這一生都為了我們的家而努力， 他不抽煙、不喝酒、不賭博、不玩股票、沒有休閒娛樂， 一年到頭，滿腦子都想著工作。 黑手不是件輕鬆的差事，他一肩扛起一家電機行，就這樣埋頭做了三十幾年。 鄉野裡長大的他，年輕時身體強壯得很，一人抵三人用， 可現在，畢竟是五十多歲了，體力大不如前。 我和他看了不知多少醫生，每個都勸他要放下工作，要多休息， 可他就是不聽，吃飽飯才坐個三分鐘就不安份地叨唸著： 「信成的馬達還沒修好，人家趕著明天要……」 然後，一股腦又栽進他的工作天地裡敲敲打打的。 這樣的男人，與其說我愛他，不如說我敬重他。 我們，是媒妁之言結的婚，婚前沒有深厚感情； 婚後，他忙著工作，我專注於家務， 兩個人的感情不差，卻也稱不上濃情蜜意。對他，我付出的關愛極少， 彷彿他賺錢養家活口是理所當然的事，我也一直認定自己是不曾愛過他的。 直到，他病了…… 他倒下的那一天，我猛地一陣心慌， 驚覺不知從何時開始，他已成了我生命中的天， 我不知道那是不是愛，但我清楚明白， 這個男人讓我依靠了一輩子，早已在我心中生了根…… 或許，這稱不上是愛 但，愛又是什麼？ 而我，又能為他做些什麼？ 啪── 是玻璃杯在地面上摔碎的聲音。 我一驚，對上丈夫無措的眼，他囁嚅道：「我……我想把杯子放好，可是……」 「不礙事、不礙事。 撿起來就好了，你別亂動，躺好，我來處理就好了。」 說著，我快步提了掃把畚箕過來，清理一地碎片。 「我真的是老了，不中用了，連個杯子都放不好。」他很自責地說著。 「想這麼多做什麼？」我好言安慰著， 「生病嘛，渾身無力是正常的。你啊，就是不願意休息，才會積勞成疾的。 早跟你說，孩子都長大了，不需要我們操心了，房子、車子也都有了，又沒欠債沒貸款，做那麼辛苦幹什麼呢？賺一堆錢，沒健康的身體也不能花啊！」 好半晌，沒見他回話，我一抬頭，就見他一雙眼直盯著我瞧，吞吞吐吐的。 「你想說什麼？」我將掃把畚箕往旁邊一擱，望著他問。 「我是在想，等我這病好了，我們……到美國去玩玩吧？ 我這輩子……還沒帶妳出過國……」 他很輕很輕地說著，眼神也不敢看著我。 沒料到他會這麼說，我心口一酸，強忍著眼淚道： 「那你就要好好休息，我等著你帶我去玩哪！」我扶著他躺好，替他拉齊被單。 「妳是個好女人，又善良，什麼事都為別人著想，自己吃了虧也不會說， 妳家裡對妳不好，偏心，妳卻什麼都不抱怨， 我..我……現在，讓妳這樣照顧我，真的很……」 他難受地說不上話，我卻懂得。與他結婚這二十多年來，娘家與他之間起過衝突，他曾為我抱不平，我卻總告訴他：「再怎樣，都是我爸媽啊！」 他心裡頭不服氣，卻奈何不了我， 我總是瞞著他，偷偷拿錢給父母。 再怎麼說，我畢竟是長女，照養父母是天經地義的事。 「說這什麼話？我們是夫妻哪！你……」 我胸口一梗，抖著嗓音道：「你一直都這麼辛苦工作，賺錢讓我花用，你做得也真夠多了，我……照顧你一點又算什麼呢？」 「妳知不知道……」他猶豫了會，才道：「我喜歡妳很久了。」 說著，一張老臉竟然紅了。我錯愕地瞪著他，連眼淚都忘了擦。 「第一次看到妳，我就喜歡妳，才會……才會請我大哥去媒…… 我、我只是個修理馬達的黑手，沒想到妳! 真會願意嫁給我， 所以……我告訴自己，一定要努力賺錢，讓妳過好日子……」 「你……」 大腦瞬間一麻，下一刻，我的淚水已忍不住地奪眶而出， 這個男人……這個男人…… 我一直不知道他對我放了這麼深重的情意。 「妳別哭……」他無措地想起身，卻被我按下。 「你別動，躺著就好。」我泣不成聲，只能緊緊抓住他胸膛上的被單。 「我、我說這幹什麼呢？都……都這麼多年了，妳、妳不要哭了……」 他胡亂拍著我的手，語聲中盡是懊惱。 「你……你一定要好好休息！」我拭去淚水，瞪著他， 「聽到沒？我要你好好休息，趕快把病養好，然後……然後我們去美國玩！」 他這一生，根本沒坐過飛機。 白手起家的他，賺了三間房，買了一輛不錯的車， 讓我去日本和法國玩了一趟，自己卻不曾踏出國門， 這男人、這男人…… 我竟然認為我們之間存在的……不是愛…… 或許是藥效發作了，他笑著喃語： 「好，我們去美國玩……」 眼皮輕輕閤上，還不忘說著：「妳別哭了……」 望著他頂上的白髮，我又難過地想哭了。 為什麼，我非得到這時候，才感受到他為我付出了些什麼？ 我，何其有幸，遇上這樣一個男人哪！ 希望，還來得及！ 眼前這個人，我希望還來得及重新愛他一次…… 從我五十六歲這一年開始…… 這一篇文章，讀起來真的讓人很感動~很多時候， 你都會以為這一輩子就這樣過了， 從不知身旁最深愛你的人為你默默付出多少精神及心力， 也許你以為你會很平淡的過一生， 也許你會以為找個人或是聽信父母親的話依約嫁娶， 但是我們卻不曾感動過~ 往往都等到年近半百才知原來有人一直守候著你~呵護著你~ 所以希望大家都能夠珍惜所愛， 真的~愛~要說出來~永遠都不嫌晚~ 只要你肯把握，肯用心~相信上天會眷顧你的~

男人都這樣的嗎??

2006年07月10日
公開
41

上班的時候，同事之間都會聊天 有時的話題，總是會令人有點醒思 今天我們的課長來到了辦公室 由於他即然在這個月底退休~~就來和同事們聊聊 果然~~話題是在“退休金“打轉((其實是想藏私房錢)) 告訴這些在職的男同事們說~~要為了退休金打算 哈..男人總是在老婆的背後說些有的沒的 雖然~~他們平時為了家庭~~每個月的薪資都交給老婆 但..心中還是多少有話要說 而且~~連表面上的好好先生 這時也露出馬腳了咧..... 男人都麻會說自己要有一點私房錢 以免將來老公不上班了或是沒錢了 老婆一腳將他踢到一旁去 哎..就這樣好幾個男人 你一言我一語滴~~數落著自己的老婆 好像每個女人都一樣似地 只要錢~~不會老公 深怕自己若干年後退了休 也沒了錢~~老婆是理都不想理他嘍~~ 聽得我們這些身為人家的老婆滴 真是有點“憤憤不平“ 誰說每個女人都是這樣的啦!! 有點令人感到不鳴之聲快出來了 於是就有人出聲了哦~~ 這些男人才稍微控制一下自己滴的言語 哎~~依我看咧..夫妻之間真的 不只是貧賤夫妻百事哀 也是大難來時各分飛 有福不能同享~~有難呀!!就個自飛嘍~~ 想想~~若是我的另一半也這樣 我聽了也會好難過 畢竟~~攜手了一輩子 他~~卻不懂我的心 真的是..傷心咧

暗光鳥

2006年07月09日
公開
31

昨天回到了家 趕快卸了粧&洗了舒服的澡 累了好想好好滴休息一下 十點咧..我已經躺平了準備睡搞搞嘍 果然好睏~~一下下睡著了 只是近來的我都晚睡((都一點左右睡覺) 結果~~睡了三個小時的我 又醒來了..這下又有精神了 不過~~發現我家的八八果然是粉厲害哦~~ 竟然都不累((其實拍照的時候偷瞇了一下下)) 還在練功哦.. 而我咧..就在等他看“布袋戲“的時候 換我接手了..嘿嘿~~那就來姐妹家打個卡嘍~~ 難得這麼晚~~我還在上面閒晃 果然~~也遇到了暗光鳥的“乃文媽“ 果然~~還真的是有緣人啦 看到了她的留言時間~~心想~~ 她還在線上就和她問候一下下 哈..她也來我家嘍~~原來是下午睡太飽了 晚上睡不覺..也難怪了.. 結果~~我就四處晃晃時間也二點多了 誰知我家的八八竟然北堵妖 吼~~半夜我又不想動廚..可是家裡又沒泡麵 那怎麼辦咧..結果八八就說他不吃了 可是我知若是不吃一定會睡不覺 所以嘍~~我幫他到樓下的ok買了宵夜回來吃 哈..吃了宵夜果然又有精神了 我咧..也還沒有睡意~~那就..來看電視吧!! 哈..一齣是真又是假的“分手擂台“ 我是看的霧煞煞.. 就這樣看完了這個節目也4點多了 哇~~好久沒這樣當暗光鳥了 因為今天的妹妹不用出門去跳舞 我咧..可以睡晚一點嘍~~ 上班族嘛~~難得的星期日凌晨時光 也不錯哦~~

全家樂

2006年07月08日
公開
37

期待己久的全家福拍照日終於來嘍~~這是難得的一次機會~~而且是兩家子的約會哦今天我們起了個早也用了早餐我和婆婆&小姑九點就到了婚紗店準備化粧咧..嘿嘿~~緊張又期待的心情的確是粉新鮮滴一共有兩位造型師幫我們先化粧後再作髮型哇~~光是那個臉上的彩粧就花了近一個小時果然~~和平時我常畫的淡粧有差別的咧..看得有些不大習慣~~不過是真的美美的啦!!等到了我們差不多快好了就打電話告訴家裡的八八&姑丈及小孩們該來嘍~~等他們來也化了粧就開始了今天的拍照行程嘍~~我們有一套便服.白紗.&格格服的造型和二套晚禮服由於兩家子的速度不大一樣也錯開了時間~~其中的白紗禮服我們共九個人一起來個大合照表兄妹共四個人也來個集合照相看到了大家的造型~~真的是百百種而且看到了哥哥穿起了燕尾服的帥帥模樣~~哇...是真的不一樣咧..畫了粧&穿了禮服的妹妹~~哇..好像變成了小公主咧..八八也稍微化了粧..他穿上了白色的燕尾服看起來也挺帥喔!!至於我咧..人家我也像再當了一次新娘一樣心情是好緊張&happy啦~~其中的一個造型~~我做了一個超尺度的變化哦~~自己從來沒有這樣的裝扮..的確有些些害羞啦~~不過~~姑姑們都說好看咧..((人家怪不好意思滴咧))不過~~心想也只有拍照才可能的變化裝扮呵呵..我咧~~就給她變一下哦~~哇~~真的好好的感覺~~大家都拍得粉開心也還好大家的配合~~拍照的挺順利滴進行下去原本以為大概會拍到晚上8-9點經過大家的配合到了下午5點就結束了嘿嘿~~忙了一天終於拍完了雖然感覺好累喔~~但..也感覺好好因為這是一個難得的體驗~~屬於全家的約會感覺好像又結了一次婚所以嘍~~建議姐妹們也來個不一樣的全家幸福的約會哦~~不錯玩咧..