哥哥有個我很受不了的習慣，坐沒坐相，動不動就躺下來。他玩的時候我不會干涉他的姿勢，就當作沒看見。但是上課的時候，這樣就很沒禮貌了。所以為了讓自己不生氣，同時讓哥哥靜下來，我就教他盤著雙腳，雙手放膝蓋，眼睛閉起來靜坐。靜坐的時候，我就帶他唸數字一到十。從英文版，中文版，台語版，日文版，法文版，一直到捷文版，這樣唸下來大家的心也都平靜許多，然後等心情平靜了再繼續上課。
我發現和哥哥靜坐對我來說有煞車的作用。看著哥哥像條蟲一樣坐立不安，我就很容易生氣。所以在我這把火才剛開始點燃的時候，中斷正在進行的活動，馬上坐下來，自己深呼吸，真的可以讓我口出惡言。兄弟倆第一次看我這個突來之舉的時候，也都很好奇跟著做，幾次之後，效果真的不錯。弟弟雖然學不會盤坐，但他看我們靜靜地坐著他也不太會亂跑吵鬧，想到了就跟著唸數字，要不然就坐在旁邊玩他的玩具車。靜坐數數字，其實最主要是讓我自己有緩衝的時間不要生氣，不過現在也變成複習唸各國數字的最好方式。以後等哥哥數字熟了，我就改唸各國的字母發音和注音符號，這樣我自己也可以總複習啦!真的是a door closed, another window opens!隨時都可以有轉機。
