媽咪在雅虎奇摩新聞看到的趣聞：
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懷孕婦女在生完孩子之後，如何恢復體態往往是很傷腦筋的事，美國哈佛大學醫學院最近在研究了902名產婦之後發現，讓產婦生完孩子之後，能有效恢復體態的祕訣，就是少看電視多散步，同時不要攝取「反式脂肪」的食品。
哈佛大學醫學院在進行了密集的研究之後發現，如果產婦生產之後，整天只坐在家裡看電視，吃東西，不運動，那麼因為懷孕而發胖的體態，就很難瘦下來。
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媽咪碎碎念：
自從生完群群，看到跟"產後瘦身"有關的議題，眼睛總會為之一亮，本來以為是什麼新發現，仔細看完內文後才知道，不過就是"多運動"此類老生常談的建議。
不曉得哈佛大學醫學院的實驗內容為何，該不會真的把九百多名產婦分成兩組，一組就是在家裡看電視、吃東西、不運動嗎？然後得出這個結論─少看電視多散步就會瘦。
其實，何必那麼麻煩做實驗呢？隨便問個路人甲乙丙，應該沒有不知道"多看電視、吃東西、不運動"那組，瘦身結果一定不如對照組的嘛！
不過，有幾位幸福的產婦能夠在生產後，繼續過著"在家裡看電視、吃東西、不運動"的日子嗎？
報導裡提到"反式脂肪"，恐怕是這則新聞裡，比較算是有價值的內容吧，可是只有蜻蜓點水地點到為止，以下是從網路上查到的資料。
記得宜姍的媽也提過，他們家爸比做的麵包，都是走健康路線，不使用反式脂肪的唷！愛吃麵包的人不妨嘗嘗看。
＊反式脂肪（摘自維基百科）
反式脂肪，又稱為反式脂肪酸或逆態脂肪酸。英語為Trans Fatty Acid。
它的名字來源於它的化學結構，其分子包含位於碳原子相對兩邊的反向共價鍵結構，和「順式脂肪」比較起來此反向分子結構較不易扭結。
反式脂肪酸屬不飽和脂肪酸，為食品業者以植物油為原料透過部分「氫化」處理所產生的油脂。
食物包裝上一般食物標籤 列出成份如稱為「氫化植物油」、「部分氫化植物油」、「氫化脂肪」 、「氫化菜油」、「固體菜油」、「酥油」、「人造酥油」、「雪白奶油」、「shortening」、「partially hydrogenated vegetable oil」或「hydrogenated vegetable oil」即含有反式脂肪。
與一般的植物油相比，反式脂肪具有耐高溫、不易變質、存放更久等優點。
不飽和脂肪酸的分子式因氫原子的方位不同，因而分為兩種結構：一種為順式鍵結，另種則為反式鍵結。
天然的不飽和脂肪酸幾乎都是順式鍵結，所以動物所能代謝的大多為順式鏈結的脂肪。
反式脂肪酸是經人工氫化處理後才誕生的，自然界中幾乎不存有，人也難以處理此類不飽和脂肪，一但進入人體中，大都滯留於人體，進而增加罹患心臟血管疾病的機率。
