一樣是將近十一點才把群群放上床喝奶睡覺，睡夢中再聽到群群的呼喚，已是清晨五點十五分。媽咪急忙起身之際，還聽到爸比在叮嚀：不要急，慢慢走∼以前爸比就常笑媽咪，從床上跳起來（驚醒）是一種很危險的動作，因為身體忽然從完全靜止的狀態，猛地驟動，再加上棉被裡外的溫差，會對身體造成較大的負荷，而且剛下床時，肢體也比較僵硬，最好是慢慢坐起來，再慢慢下床。媽咪平常是蠻愛賴床的啦∼有益身心喔！可是常常又因為賴床不小心睡著，然後就變成驚醒，從床上跳起來∼這兩相抵消之後，好像也沒得到什麼好處吧！
