第一週：先試桂格嬰兒米粉，學習咀嚼與吞嚥第二週：米粉加葡萄泥。（餵完母奶後，一餐還可以吃完四匙米粉）第三週：米粉加菜豆泥。（一天可以吃三∼四餐，視早上起床的時間而訂，每餐間隔四小時，洗完澡後的睡前餐就不再吃食物泥，但會在配方奶偷加一兩匙米粉）第四週預計：米粉加米豆泥。（米豆就是書中說的黑眼豆）蘋果已經買回來了，還冰在冰箱裡，沒有空加工成蘋果泥。
