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Ivy Wang

第二次活力營-雙人瑜珈

2007年07月11日
第二堂課,是雙人瑜珈,兩個人互相幫忙,讓對方做到平常做不到的,拉到平常拉不到的筋,媽媽和Xavi媽媽同組,本來想因為身高相去不遠,應該可以比較容易做,可是因為體重相差懸殊,因為有很多動作是一個人要把另一個人壓在下面,當場媽媽覺得好尷尬喔!

整堂課沒有流什麼汗,沒想到第二天,酸痛到全身無力的地步。上臂酸、肩膀、背肌、屁股、大腿,比第一天還要痛苦,這就是平常不運動的代價....奇怪,本以為沒有什麼運動效果,沒想到這樣伸展也會痠痛喔...