◆家庭保健報
交流中，不少家長都坦言「孩子不快樂」，其實教給孩子「快樂的本領」是做父母能給予孩子最好的禮物。有心的家長不妨在孩子身上嘗試一下快樂秘方。
1.享受「不受限制」的快樂
為了讓孩子們能應付挑戰，家長常常用各種各樣的活動控制他們自己的時間表。但孩子需要帶著想像力盡情地玩耍，需要時間去抓昆蟲、打雪仗、看螞蟻搬家等。按照孩子自己的步伐去探索世界的活動，更能給他們帶來真正的快樂。
2.具體地表揚孩子
當孩子做好一件事或掌握了一種技能的時候，家長不要總是簡單地說「做得不錯」，而要具體地指出他們的成功，比如，「今天你給奶奶捶了背，真讓媽媽高興。」具體的表揚會讓孩子產生更大的滿足。
3.和孩子一起運動
和孩子一起騎車、一起打球……這些活動不但能增進孩子的健康，更能讓孩子笑口常開。好的身體狀況有利於讓兒童樹立正確的自我形象觀。
4.高興就大聲笑出來
笑出來，對家長和孩子的健康都有好處，這絲毫不會讓家長喪失威信。讓家中充滿笑聲，並經常給孩子一個擁抱，這些都是最好的愛的表達。
5.關心他人
孩子需要認同自己是家庭和社會的有價值的成員，家長應盡量給孩子提供接觸社會、關心和幫助他人的機會。如讓他把家裡的舊玩具收集起來，送給需要的小朋友；幫媽媽做力所能及的家務等。
6.不苛求完美
孩子是在家長的不滿和批評中喪失自尊和自信的。所以，當家長要抱怨時，先想一下，這個過錯是不是跟他們的年齡有關？10年後他們還會這樣做嗎？如果答案是否定的，就別再嘮叨個沒完。
7.給孩子展示的機會
每一個孩子都有自己獨特的天才和技能，展示這些能給他們帶來極大的喜悅。「爸爸，我給你講一個故事好不好？」這時即使父母再忙也應滿足孩子的願望，並適時地給予肯定。孩子的熱情，能通過父母的分享和肯定，轉化成良好的自尊、自信，而這些品質對他們一生的快樂都是最寶貴的。
