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食譜~四色粥

2008年09月11日
公開
40

健康長壽四色粥 　　香港人最愛吃粥，並重視粥的養生保健、袪病延年的作用。在香港的飲茶酒樓和街頭的大排檔有一種「四色粥」的供應，相傳是由大陸的藥膳專家傳送進來的。因為「四色粥」不僅風味特別，色香味俱佳，而且能防治疾病，延年益壽，是一種價廉物美、製作簡便的大眾化理想藥膳，深為香港人所喜愛。 　　所謂「四色粥」是指用綠豆、紅豆、黑芝麻、麥片熬成的粥，因呈現綠、紅、黑、白四種顏色，故名「四色粥」。 　　「四色粥」的製法： 　　一、綠豆、紅豆各二兩，洗淨，先用水泡三小時。 　　二、黑芝麻粉二兩。 　　三、麥片（桂格麥片、燕麥或袋裝小麥片均可）四兩。 　　四、加適量水用電鍋煮成，吃時酌加蜂蜜或紅沙糖調味。 　　「四色粥」的療效： 　　一、綠豆：補益元氣，調和五臟、能清火解毒、降暑止渴、降血脂血壓。 　　二、紅豆：有補血利水消腫、清熱去濕，解毒排膿、利便、健脾止瀉的功效。 　　三、芝麻：可補肝益腎，調和五臟、治療身體虛弱，頭髮早白、大便乾燥、頭暈目眩等症。 　　四、小麥：養心氣、止煩渴、平肝氣、治漏血咯血，還可補虛勞、壯血脈、養五臟。 PS:媽咪改天來做做看ㄏ~

日本@推薦物

2008年08月27日
公開
77

東京行推薦 ~ 藥妝品:涉谷松本清(黃色招牌) ,sundrug, 表參道ainz&tulpe 日本藥妝假日有折扣 LuLu感冒藥180顆/1980 Yen 110顆/1216 Yen (橘色包裝) LuLu液體噴劑 980 Yen (橘色包裝) 傷口指甲油 798 Yen 黑色活性炭棉花棒 248Yen Visine眼藥水 298 Yen (橘色含維他命c溫和) 休足時間 498 Yen (特價18入) *PAIRACNE痘痘藥 小瓶14g / 880 Yen 大瓶24g / 1500 Yen *chifure 化妝水& 保濕晶華液 45ml / 630 Yen (約NTD$180), Q10乳霜30g / 1050Yen *Maybelline睫毛膏(wonder curl) 980 Yen(約NTD$280) *smooth erase隔離霜(特殊補肌正SPF15 約2100Yen)最低可打8折 smooth erase遮瑕膏(特殊補肌修SPF15 約2100Yen) smooth erase粉底液(按壓罐裝) & 蜜粉(圓罐裝) Chast化妝海綿便宜又好用 美肌一族面膜 450~500 Yen(約NTD$140) SHISEIDO日製睫毛夾 800Yen(約NTD$224) SHISEIDO Anessa安耐曬 SFP50 防曬乳 2205Yen(約NTD$617) 銀色溫和,金色防水 SHISEIDO L型安全修眉刀一組3隻 241Yen(約NTD$68) 極潤化妝水:原價 1015Yen ;特價698Yen(約台幣$195) Wink up 睫毛夾: 寬度39mm 840Yen(約NTD$235),同款防水睫毛膏好用 發光耳掏棒 600Yen 電動剪髮器 衣服: rosebullet : 3折可購買 台灣定價是日本2倍, 例上衣台灣$2980 日本$550 外套台灣$5880 日本$1300 shine be model : 3折可購買 Uniqlo : 日本國民衣 (NTD約300衣服) INGNI : 便宜衣服 Chacott : 芭蕾舞者用品&女性用品(蜜粉2006日本票選NO.1) Jill stuart : 貴的保養品&美妝品 SUQQU : 百貨專櫃,睫毛夾號稱最世界最聰明&好用 2100Yen 食物: 一蘭拉麵(24H) : 豚骨拉麵 750 Yen (六本木分店,Tokyo Midtown旁) 隔間式位置 (鳗)駒行前川 : 鰻魚飯 3465 Yen 特價2310 Yen (淺草) 午餐11:30開始 鳗捲 1050 Yen (料理東西軍推薦) 斑鳩拉麵 : 特製麵 880 Yen , 特製鰹魚麵 1000 Yen, 杏仁甜點 300 Yen(九段下) 全日比賽第三名 雞卵田屋 : 親子丼 820 Yen (涉谷) 午餐11:30 ~ 15:00 (料理東西軍推薦) Momi &Toy’s : 可麗餅專賣店 300 ~ 490 Yen 康龍拉麵 KOURYU : 便宜好ㄔ 800 Yen (開到凌晨5:00) 箱館拉麵 : 特製鹽味拉麵 900 Yen , 淺蛤拉麵850 Yen (自由之丘)11:00~24:00 First Kitchen : 中包薯條 260 Yen 名代豬排 : 桃園豬排 2180 Yen , 海老膳 1760 Yen(高島屋14樓) Qu’il Fait Bon : 超好ㄔ水果派店 綠色葡萄派630 Yen 青山店外帶(銀座店&代官山店) HARBS : 招牌水果千層派 700 Yen (Lumine B2,新宿,上野,六本木,惠比壽)