進入冬天,寧半夜腳抽筋的頻率越來越高,抽絲剝繭各種原因後,我覺得是寧不愛蓋棉被,加沒穿襪子的原因。之前為應對寧半夜腳抽筋的問題,所以晚上睡覺前,我幫寧穿了緊身褲跟襪子,果真這問題解決不少,但是人總是鐵齒,昨晚睡覺前覺得天氣頗熱的,讓寧穿普通褲子睡覺應該ok吧,就這樣,到了半夜,小鬼又開始抽抽搭搭的哭,說我腳抽筋了。幸好不嚴重,但也影響我的睡眠,半夜又有許多負面的思想。最近憂鬱的情緒老是無法得到解決,自己也覺得好煩。
