吃蘋果好處多。根據英國最新研究，婦女懷孕期間大量食用蘋果，有助大幅降低胎兒出生後罹患氣喘的機率。
根據亞伯丁大學對二千名準媽媽，長達至少五年的飲食調查，發現每週吃至少四個蘋果的孕婦，他們所生的小孩罹患氣喘的機率，比每週只吃一個甚至不吃蘋果的孕婦所生的小孩，減少百分之五十。
研究人員同時發現，懷孕期間多吃魚類食物，有助降低胎兒出生後前五年罹患濕疹的機率，預防率近百分之五十，任何魚類都有不錯的預防效果。
研究人員表示，目前仍不知道為何蘋果與魚類飲食能對胎兒產生氣喘與濕疹的良好預防效果，進一步研究孕婦食用其它食物時，並未發現其它食物能產生同樣的預防效果。
帶領這項研究的戴 維魯博士指出，「也許大量吃蘋果的孕婦的其它生活習慣，也可能造成她們的胎兒罹患氣喘的機率大減，但很明顯的，多吃蘋果的確有助預防胎兒出生後罹患氣喘，懷孕期間多吃水果的優點不言可喻」。
贊助這項研究的「英國氣喘協會」研究發展經理金恩指出，在英國每十名兒童就有一人被氣喘所苦，為生育更健康的寶寶，準媽媽應有健康與均衡的飲食。
文章來源~奇摩新聞
