昨天看《過得還不錯的一年》提到每天走1萬步就能讓大部分人避免發胖看到這段我馬上闔上書本,開始試驗原來我在文文學校的操場走一圈,也不過380步那要走到1萬步,等於要走27圈我走一圈花了8分鐘,1萬步要花216分鐘,等於3個半小時這樣換算下來,我一天根本不可能走路走到3個半小時結論是,我瘦不了下來!