要買生的自己回來處理..(我只會沙竹莢魚而已
但現正值產季.一條竹莢魚又大又肥又營養.才99円耶
做塩燒口味的.烤前再用紙巾擦拭多餘的鹽份.身體才不會造成負擔喔!
全部弄一弄.加小菜白飯也不超過日幣200.真是季節享受!
連秋鮭魚也便宜好吃.我都買下巴邊邊肉來煮味增湯加豆腐.
在放一堆切好的水煮青菜在湯內一起吃
最近很意外的.炒苦瓜吃多了也會胖.可能是加五花肉吧!
所以吃魚跟水煮青菜變多了
試問孕婦:沒有吃肉會不安嗎?? 嗯..不會
那沒吃魚會不安嗎....嗯...有一點..
那沒吃菜會不安嗎....會!很不安.又前陣子姐姐跟我說
在台灣有個媽媽.懷孕期間都不吃綠色蔬菜的.結果生出來的小孩頭上長"角"
天啊!多麼可怕.我也忘了到底是怎麼回事!好像是鈣化了之類的..
反正很可怕就是了..
現在都不敢亂吃東西.連吃飯也變成一門功課@@
還是台灣選擇多.青菜也多.很想來碗素食當歸湯之類的^^
