從四月一日開始,我們將寶寶的夜奶戒掉了...
沒有刻意訓練,就這麼自然而然的做到了
本來小王子半夜十二點半,小公主半夜一點半都會喝ㄋㄟ ㄋㄟ
所以在四月之前,我都要等到小公主喝完ㄋㄟ ㄋㄟ,
大約二點半左右,才可以睡覺...
但從這個月的月初,我發現他們倆人大約11點入睡之後,
就可以很安穩的一直睡,睡到凌晨兩三點才會稍微動一下
再經過稍微的安撫之後,又可以繼續入睡
所以我就嘗試著把半夜的那餐省略掉..
而小王子和小公主也適應的很好...
小王子可以一直睡到五點半,老公才把他拍醒起來喝ㄋㄟ ㄋㄟ
小王子在半睡半醒時喝ㄋㄟ ㄋㄟ的速度超快的
有時十五分鐘就可以把150cc或180cc喝完
而接著小公主就在六點半左右時進食....
這麼一來,真的讓我輕鬆了不少...
可以不用再等到凌晨二點過後才能睡覺
現在只要半夜十二點擠完母奶後,就可以安穩的休息了
而原本小王子在晚上喝完ㄋㄟ ㄋㄟ之後,
都要我將他抱在懷裡搖他,搖到他有點想睡時
再把他放到床上去睡,這樣他才睡的著
如果不抱他,他就會發脾氣一直哭...
那時造成我很大的困擾,因為餵完他,我還得餵小公主呢~~
而他總是在小公主喝ㄋㄟ ㄋㄟ的時候發脾氣要人家抱著睡
後來我看了一本育兒書,他說如果媽媽現在再抱著baby睡的話...
可以想見幾個月後媽媽也必須抱著十幾公斤重的baby睡覺...
我才驚覺不可以再這麼下去了
所以從那之後,我就不再理會小王子的哭聲...
我專心的餵小公主喝ㄋㄟ ㄋㄟ...
小王子哭了二十分鐘之後我會去抱抱他,告訴他不可以這樣
要學習自已睡覺,接著再把他放回床上
當然,一放下來小王子又繼續哭
有時等他哭了一個小時之後,他累了...我再拍拍他,他就睡著了
最近因為醫生說他有斜頸的毛病,所以晚上我改讓他趴睡
起先我也很擔心趴睡很容易發生意外,
所以我和老公半夜都會起來看他好幾次
但我發現趴睡反而使他睡的更安穩
現在他們兩人已養成喝完ㄋㄟ ㄋㄟ,大約十一點左右就入睡了
不需要抱抱...目前只需要給予安撫奶嘴,他們就可以很容易進入睡眠
不過現在也要開始擔心,他們太依賴安撫奶嘴,之後可能很難戒掉奶嘴
babies的進食,我們也由三個小時喝一次ㄋㄟ ㄋㄟ改成四個小時喝一次
這個改變對我而言真的是一大福音...
因為原本餵完兩個babies後,我大約只剩一個小時的休息時間...
這個小時我還要擠母奶或洗奶瓶....做一些瑣事
往往還沒休息到,就又要開始餵奶了
將喝奶時間調到四個小時喝一次之後,我做完瑣事後,
若兩個babies都在睡覺,我還有時間跟著小睡一下呢~~
而且現在babies喝ㄋㄟ ㄋㄟ的時間我也都固定下來了
小王子是5:30,9:30,13:30,17:30,21:30
小公主則是在小王子之後的一個小時,
固定作息讓babies也知道什麼時候他可以喝ㄋㄟ ㄋㄟ,
什麼時候我會幫他們洗澡,什麼時候該乖乖睡覺覺了....
我和babies都能更輕鬆的生活
所以,在babies滿三個月後,
我和babies漸漸的找到了如何讓彼此都更輕鬆的生活方式
