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難吸

難吸的美食廚房--糖醋魚片

2008年09月16日
之前看型男大主廚,有看到糖醋魚片這道菜,
一直很想嘗試,因為這種味道很下飯,
可以促進食慾,魚片對小孩來說也很好入口,
如果成功,那一定會是道受歡迎的菜,
再加上之前我跟安吉去COSTCO買了一大包的鯛魚片來分,
不做真的是浪費了那些食材阿,
就在今天,我做了!!!

材料:鯛魚片、薑末、蒜末、白胡椒粉、米酒、醬油、鹽、太白粉、地瓜粉、蛋、白醋、糖、蕃茄醬、紅黃甜椒、洋蔥、青椒(可加可不加)
作法:1)先把甜椒、洋蔥、青椒切塊

2)將鯛魚片對半切,把過於紅色的部位去掉,
接著大約五公分塊狀切開,然後順著紋路將魚片片開

3)將所有魚片,先用少許白胡椒粉、米酒、薑末、醬油、鹽、蛋(用全蛋)、太白粉,拌勻醃漬後放旁邊備用

4)取另一個碗,裡面加入三湯匙的白醋、六湯匙的水、三湯匙的糖、一點點的醬油跟太白粉拌勻在旁備用

5)起一個油鍋,油溫180度後,將醃漬好的魚片全部裹上地瓜粉後,
下鍋油炸,炸約1分鐘後,起鍋前將所有蔬菜料也一起下鍋炸,
魚跟蔬菜一起起鍋

6)另起一個油鍋,裡面加大約兩湯匙的油,
先將三湯匙的蕃茄醬下去與油拌炒,
炒亮後把蒜末與薑末一起下去拌炒,
接著剛剛準備好的調味下去拌炒,
將汁收的差不多後,把蔬菜跟魚片下去一起拌炒,
接著就一起起鍋,一道糖醋魚片就完成了!!!


※今天,我沒有甜椒、洋蔥,只有魚片,
可是因為糖醋醬的成功,
那道菜大受歡迎,
恬一直對著它叫「麥當勞的雞塊」
白痴老爸更是說「好香」
仔也豎起大拇指說讚,然後吃了一堆.......

沒照片沒真相,就讓我給你們看我今天做成功的糖醋魚片吧!!
看的口水直流的,下次來我家,我煮給你們吃,
還可以把魚片換成里肌肉,做糖醋里肌
難吸的美食廚房--糖醋魚片_img_1


難吸的美食廚房--糖醋魚片_img_2