8:25 豆漿燕麥片
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13:00 起司奶香鮭魚燉飯
《材料》:
白飯(量杯4格米量)、虱目魚骨高湯、鮭魚、綠花椰菜、紅蘿蔔、洋蔥、蔥花、鮮奶、起司1/4片
《做法》:
鮭魚加薑片先蒸熟後弄碎備用，所有食材切碎碎，起鍋倒入少許橄欖油，加入洋蔥拌炒至軟，再加入紅蘿蔔拌炒，接著加入事先用好的鮭魚繼續拌炒，再加入白飯稍微拌炒後
加入高湯，小火煮到白飯變較軟後加入鮮奶攪拌，繼續小火煮到收汁後即可起鍋囉。
要食用時再加入起司片即可，燉飯的溫度可以讓起司融化。
《紀錄》:
今天餵食順利沒有抗拒，太感動了T_T
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19:10 起司奶香鮭魚燉飯
《紀錄》:
完食，阿母太感動了((淚))
