體重50.7早餐吐司300kcal優乳150kcal午餐吐司140kcal肉375kcal甜不辣60kcal甘蔗60kcal鳳梨120kcal飲料120kcal啤酒 120kcal晚餐甜不辣60kcal巴樂120kcal