減重日記四十三

體重 未量

早餐 夾蛋吐司 250kcal
鮮奶 120kcal

午餐 便當 1000kcal

晚餐 飯 240kcal
魚 200kcal
丸子 70kcal
菜 30kcal
橘子 60kcal