腰椎骨酸到不能平躺

不曉得是不是抱宸宸太久的緣故，mami今天下午開始覺得腰部以下，從骨盆到大腿骨還有小腿骨都酸到不行。
回到家後根本不能在床上躺平，感覺腰錐骨就要斷裂了．．．