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情緒移轉
在看精神科教科書時，我看到了這樣有趣的例子。
有個男人在公司裏，被豬頭老闆破口大罵「你這個豬頭！」，
他本來想賞老闆一頓毒打，可是，現在景氣這麼差，工作又不好找，
車子的貸款又才繳了一半，只好忍氣吞聲。
等到下班了，一回到家，老婆還沒把飯煮好，一股氣就上來了，!
「我辛辛苦苦養這個家，結果妳連飯都不會煮，笨得跟豬一樣！」他氣呼呼地說。
老婆聽了也不爽了，可是，又不敢動手打老公，只好繼續憋著一口怨氣做飯，
正巧，小孩進來廚房翻冰箱，想看看有什麼點心可以吃，
「吃吃吃！成天只會跟豬一樣！」老婆順手就賞了小孩一個耳光！
小孩被打了，哭著跑進房間，
家裏養的小狗也跟著進去，在他腳邊團團轉，小孩順「腳」就踢了牠一腳，
「大笨狗！」！
喏！
你看，明明是對老闆的一股怒氣，到最後，遭殃的卻是無辜的小狗。
這種把對自己不敢所面對的事物產生的感覺，反應在毫不相干的人身上的行為模式，
在心理學上稱為「轉移」。
我們也常常在不知不覺之間，把不愉快、不舒服的的感覺轉移到我們身邊的人，
尤其是和我們最貼近的親人和情人。
他們的心中有愛，對我們的一舉一動，不論好的壞的，一律照單全收，
溫柔包容，而得了便宜還賣乖的我們，對於他們的感受卻總是忽略，
往往一而再、再而三地對他們無故發怒、藉題發揮、無理取鬧，
在發洩心裏不爽的同時，無異是對愛情的一種「凌遲」，
一刀一刀割得愛情鮮血淋漓，你卻從不知道他們的心裏有多痛！
有情緒、有反應，這才算是個正常人，
但是，懂得把情緒發洩在它應當去的地方（那個讓你不爽的人、
那件讓你煩心的事、那個你不想碰觸的場景……），
而不是像流彈一樣四處亂飛，把身邊的人打得遍體鱗傷，
那才是一個有智慧的人。
你呢？
你是不是也常常誤傷了你最愛的人呢？
