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讓寶寶愛上吃飯的魔法 分類:BB健康飲食2008/06/28 22:33讓寶寶愛上吃飯的魔法--轉貼

2008年06月29日
公開
57

☆胃口大開   不少媽媽感嘆:我家的寶寶什麼時候才能好好吃一頓飯。很多媽媽都為寶寶不肯吃飯而煩惱,怎樣才能讓寶寶胃口大開呢? ☀只愛喝母乳   這種情況多數發生在一歲左右的寶寶身上,也算是一種偏食。他們只喜歡喝媽媽的奶,不肯吃其他副食品。造成這種結果的原因,很多老人家認為是斷奶太晚。其實,母乳和副食品添加並不衝突,斷母乳並不是讓寶寶好好吃副食品的最好方法。   讓母乳和副食品成為仇敵,完全是人為造成的。有些人認為,既然媽媽的奶水是寶寶最好的糧食,那就讓寶寶多喝些時間好了,於是該添加副食品時不予添加;有的爸媽雖然及時添加了量卻不足,也有的爸媽過分添加單一的副食品,使寶寶興趣不大。 ※解決對策:換個人來餵食   副食品最好不要由媽媽來餵,寶寶聞到媽媽身上的奶香,怎麼還會對副食品發生興趣呢?添加要從少量開始,不要把米粉、果泥、菜泥等等,都加入牛奶中一起餵。寶寶6個月以後,開始有咀嚼的想法,就不要總是提供泥糊狀的食物,給點有嚼感的食物他會願意吃的。副食品的品種也要變變花樣,不要每天一個樣、同一種味道,再好吃的東西連吃1週也會討厭。 ☀討厭嚼東西   長齊了乳牙,卻不愛咀嚼食物,一吃塊狀的食物就作嘔;明明有臼齒,卻只會用門牙一點一點地切碎食物後吞咽,這些都是寶寶缺乏咀嚼訓練的結果。現在市面上出售的嬰兒食品很多,爸媽買回來打開罐子就可以給寶寶吃。但是,那些嬰兒副食品都是泥糊狀的,遠遠不能滿足寶寶的咀嚼需要。   爸媽可以購買這些罐頭副食品,但是隨著寶寶月齡的增加就不能是簡單地「開罐即食」,而要動動腦筋利用現成副食品,做些可以讓寶寶訓練牙齒的美食哦。 ※解決對策:講道理   一般發現寶寶咀嚼能力落後於同齡寶寶都在一歲半以後,這時的寶寶已經具備一定的溝通能力了,基本上爸媽講的道理能聽懂大半。爸媽可以告訴寶寶,他已經是個大寶寶,不應該只吃小時候的食物,如果不自己咬東西吃,小牙齒會很傷心、很生氣,就會一個個離開他。還可以編一些「小牙齒真厲害」的故事講給寶寶聽。   從感情上說服他,從行動上改造他,爸媽必需嚴守底線。不要因為擔心寶寶剛開始吃固體食物,食量減少而隨意給他加泥狀餐,這樣會使寶寶認為不吃固體食物沒關係,泥糊食物依然有得吃。 ☀太愛吃零食   有些媽媽覺得吃零食是生活一大樂趣,自己帶頭吃;有些老人家不喜歡寶寶動來動去,常常以給你吃好東西為誘惑,讓寶寶安坐片刻。久而久之,寶寶就愛上了吃零食。   這些寶寶並不是胃口差,只是不愛吃飯。正常開飯的時候吃得很少,但是一整天餅乾、薯片、牛肉乾、冰淇淋、糖果,嘴巴沒有停的時間,這樣算下來食量並不小。這類寶寶的胃整天不缺食物,沒有饑餓感,也不給消化道休息的時間,厭惡進餐也就不足為怪了。 ※解決對策:體會饑餓感   對愛吃零食的寶寶,有時不妨狠心一點,不給或者少給零食,迫使他有饑餓感而產生食欲。愛吃零食的媽媽、外婆、奶奶可要以身作則,給寶寶做好榜樣。若給寶寶吃零食,也要選擇健康有益的食品,不要給寶寶吃高糖、高油脂、容易產生飽腹感的零食。 ☀心理性厭食   出現這種情況,多數屬於心理性厭食。大多是因寶寶貪玩、吃飯時看電視節目等無心進食,一頓飯磨蹭了個把小時也沒有吃完。惱火的爸媽苛責他或是枯燥說教,結果弄得寶寶吃飯時情緒很差,情緒一差,食物中樞的興奮性就會降低,消化液就會減少,而消化液一少,就沒有胃口,就容易厭食。 ※解決對策:正向引導寶寶   既然寶寶的心理壓力是家長造成的,那麼,解決問題也得靠家長。 1.不能逃避問題:寶寶原本是沒有心理問題的,是大人們操作失誤弄出了問題。我們要勇於找出不正確的餵食方法。同時,還要有長期作戰的準備,因為心理問題不可能一次就能改掉,過程是比較長的。 2.逐步實現規律性:寶寶除了一日三餐外,上下午各吃一次點心是符合幼兒生長需要的正確做法,應該予以堅持,這是大多數家長都能做到的。要注意的是,這些進餐時間基本要固定,不能一天一個樣;另一方面,進食的量要控制好,正餐要一次吃飽,點心作為兩餐之間能量的補充,量不宜多,以免影響下一餐的進食。 3.吃飯時專心:吃飯的時候不要看電視、玩玩具。假如到了吃飯時間,寶寶正在看一個有趣的電視節目,或是玩興正濃而無心進食,乾脆就讓他看完或者玩好了後再吃飯。邊看、邊玩、邊吃飯,看似兼顧,其實卻是最糟糕的做法,它讓寶寶食不知味,影響身體的消化吸收。   寶寶不是成人,自控能力差。我們不能以為自己可以邊看邊聊邊吃,寶寶一定也能這樣。為了寶寶的健康成長,創造良好的用餐氛圍,有時要做點犧牲。 4.要表揚不要數落:為了提高寶寶吃飯興趣,我們還可以來個進餐比賽,只要寶寶有點進步,就要及時表揚。讚揚是最高的獎賞,動輒數落是最傷人的刀子。 ★其他增加食慾的魔法 ☼野餐魔法:寶寶偶爾胃口不好,我們就帶他去野餐。風和日麗坐在草地上,胃口一定和心情一樣好。不一定要刻意去公園、綠地,拿個飯盒打包成便當到社區花園裡鋪開野餐墊就可以進行野餐。 ☼會餐魔法:找年齡相仿的大胃王小朋友一起吃飯,好胃口會傳染。 ☼餐廳魔法:去一些兒童主題餐廳,換換環境和食物風味,也能讓寶寶胃口大開哦。

兩歲三個月囉~

2008年05月15日
公開
37

好久沒聽到綸綸唱歌了 之前要綸綸唱兒歌,就都亂哼他編的歌詞∼ 今天心血來潮∼ 把拔說今天回家的車上∼ 綸綸就唱了小星星∼還有其他的兒歌∼ 後來∼馬麻唱∼ABC SONG'S 綸綸也跟著唱∼ 然後要他從頭唱一次∼ 居然都唱對耶!! 只是最後的兩句∼ 馬麻因為知道歌詞,所以聽的懂∼ 把拔就聽不懂了@@ 接著又唱∼螢火蟲∼小毛驢∼ 根本不是忘記怎麼唱嘛! 小朋友的思真是難搞懂@@∼ 因為馬麻都會在睡前講故事∼ 所以有講過的故事, 綸綸一看到封面就可以說出書名∼ 有時喜歡拿書出來看圖說故事∼ 有時會指定馬麻唸哪一本書∼ 不過,有時馬麻要綸綸自己喝ㄋㄟ ㄋㄟ, 然後馬麻要洗澡∼洗完澡後出來∼ 綸綸總是已經睡覺了∼ 嗯∼所以馬麻覺得∼ 以後要訓練綸綸自己睡覺∼∼應該不難吧??! 綸綸一直很喜歡用他的肚肚貼人家的肚肚∼ ∼就是掀起他的衣服,再掀人家的衣服,然後就肚子貼肚子∼抱抱∼ 最近又有新花招∼ 也是先肚肚貼肚肚,抱著馬麻的肚子後∼ ∼就一直要親馬麻的肚肚∼ 說是要親小寶寶@@∼ 之後馬麻教綸綸跟小寶寶說話∼要小寶寶乖乖∼ 綸綸就會親親馬麻的肚肚後∼ 摸馬麻的肚肚說∼要乖乖哦∼ 希望小寶寶出來後,綸綸也能那麼貼心@@∼ 綸綸很自動自發∼ 什麼都要自己來∼ 而且是很固執的不能幫他的忙∼ 可是有時卻很耍賴∼ 像前天要喝水∼ 竟然一定要馬麻餵才肯喝@@∼ 還有帶綸綸尿尿也一定要馬麻@@∼ 穿鞋鞋也一定要馬麻穿@@∼ 再這樣下去∼馬麻肯定累垮的啦@@