星期2上的重訓 讓我股四頭肌 大腿內側..都很痠痛..
走路都腳和不太起來...
星期三 休息一天..
今天早上起來還有一半痛...心底在想這樣還要去嗎??
飛輪+拳擊有氧..但還是去ㄌ..因為明天要休運..
騎完飛輪..走出教室 我的大腿好緊繃..好像筋攣..
休息20分鐘..接著打拳擊..真的很耗氧..
尤其我只吃ㄌ早餐..早上又打掃拖地..接著運動..
上完2堂課...我像狗一樣的拖回娘家..
一進門就問 有沒東西吃...
趕緊補上熱量..才稍有元氣..
後來媽媽來客廳跟我緊告...要吃飯!!!
不要這ㄇ年輕就吃不正常..老ㄌ就知道..
我說是因為要運動..所以不想吃..
後來又去環球鬼混ㄌ2小時...所以我今天的運動量超標ㄌ..
從早動到晚...晚上弄完孩子..我在沙發上眼睛都睜不開ㄌ..
有千斤重般...我喜歡忙碌充實且正面的生活..
雖然..現在我的算痛又加倍ㄌ...新痛舊痛都分不清ㄌ...
