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提高抵抗力，拒絕鼻竇炎！ 從小就給孩子均衡的營養，以及適當的戶外活動、運動，才能提高抵抗力，不讓孩子成為鼻竇炎的常客！由於環境跟飲食生活習慣的改變，越來越多人有過敏體質，連帶生出的下一代新生寶寶也遺傳了過敏體質。也許是台灣的過敏體質已經讓人太習以為常，許多孩子在起床後甚至去到學校後依然噴嚏連連。不過，如果原本就脆弱的鼻子因過敏或感冒導致續發感染，引發鼻竇炎的話，可就不能再輕忽了！ 認識鼻竇炎 何謂鼻竇炎？ 顧名思義，鼻竇炎就是鼻竇部位的發炎症狀。那麼，鼻竇又是在哪裡呢？ 鼻竇的構造 在我們人體的頭部構造中，由於頭骨既硬又重，為了減少頭部對肩頸的重量壓迫，我們臉部有些部分的骨頭是空的，內部只有類似海綿的組織在其中，以減少重量，而這些有海綿組織的中空部位就稱為「竇」；在額骨部位的稱為額竇，在鼻腔的就稱為鼻竇。人的鼻竇一共有四對，分佈在鼻腔跟眼框周圍的部位。 鼻竇的功能 1. 減輕顱骨的重量。 2. 製造分泌物排至鼻腔，以溫暖並濕潤吸入的空氣，並捕捉空氣中之塵粒。 3. 發揮聲音共鳴的作用。 致病病理 當鼻腔、呼吸道較脆弱或敏感時，鼻竇的分泌物無法順利排出，這時如果再有細菌或病毒侵入導致發炎時，整個鼻竇就會充滿或白或黃的黏液，就是所謂的鼻竇炎。 什麼原因會引起鼻竇炎？ 1. 感冒 一般的感冒即被細菌或病毒感染了上呼吸道，使得鼻腔、咽喉發炎，鼻黏膜充血，很容易併發急性鼻竇炎。 2. 過敏性鼻炎 患有過敏性鼻炎的患者，其鼻腔原本就脆弱，若再被空氣中的傳染病病菌侵入，如肺炎雙球菌、嗜血桿菌、金黃色葡萄球菌……等，就會變成鼻竇炎。根據臨床統計，有50%的鼻過敏病童有鼻竇炎。 3. 鼻腔結構性阻塞 例如鼻中膈彎曲、鼻息肉、鼻腔腫瘤……等，都會引起鼻道阻塞，讓鼻竇分泌物積滯於鼻竇中無法順利排出，久了很容易滋生細菌，就會引起鼻竇炎。 另外，還有其他較少見的原因也會引起鼻竇炎，如免疫系統異常；游泳時帶菌的水進入鼻竇；搭飛機時因氣壓的改變，導致鼻黏膜急性發炎腫脹……等，也都有可能會引起鼻竇炎。 鼻竇炎的症狀 鼻竇炎可以分為急性鼻竇炎與慢性鼻竇炎，如果急性鼻竇炎的症狀超過三個月，就會演變成慢性鼻竇炎。 一般的鼻竇炎症狀 1. 頭痛 2. 臉頰腫脹疼痛 3. 眼周和眼窩部位疼痛 4. 流出白色或黃色的鼻涕 5. 咳嗽 6. 呼吸不順暢 7. 流鼻膿 8. 起床後眼睛周圍水腫 9. 鼻涕倒流 10. 鼻塞、張口呼吸 兒童鼻竇炎 大部分兒童鼻竇炎的症狀沒大人那麼典型，常常只會表現出咳嗽跟流鼻涕而已，也因此不易發覺，一不留意就變成慢性鼻竇炎。根據統計，約有5%∼10%的幼兒感冒會併發急性鼻竇炎。 因此，當孩子感冒後不斷地流白色或黃色的鼻涕，並伴隨咳嗽超過10天以上，而且有上述鼻竇炎的任一症狀，就要懷疑可能是鼻竇炎，必須再帶去看醫師。 鼻竇炎的治療 急性鼻竇炎 由於鼻竇炎是細菌感染所導致，必須使用抗生素來治療。一般來說，急性鼻竇炎約須以抗生素治療到症狀減緩後的七天，整個療程約14∼21天。 慢性鼻竇炎 若發現時已是慢性鼻竇炎，則須以抗生素治療一個月，必須注意的是，服用抗生素不能自行停藥，以免細菌產生抗藥性，讓鼻竇炎更難痊癒。另外，有些醫師也會配合開立一些抗鼻充血的藥物來舒緩症狀。 手術引流 如果在用藥治療一個月之後，症狀仍然沒有改善，則可用手術開刀引流的方式，將鼻竇中的膿導流出來，才能夠痊癒。不過，鼻竇炎的手術治療通常是用在成人居多。 如何照護鼻竇炎幼童？ 人類必須以呼吸來維持身體的運作，可見順暢呼吸有多麼重要。而鼻竇炎患者最辛苦之處，就是鼻涕連連，整個鼻腔的發炎腫脹，讓他們躺著、站著呼吸都不舒服！建議你可以用下列的方式，來幫鼻竇炎幼童舒緩症狀。 1. 多喝熱水，以濕潤鼻腔保持通暢，並可稀釋黏液，讓分泌物較易排出。 2. 利用洗澡時間，讓浴室充滿熱蒸氣，可以疏通孩子的鼻腔。 3. 以棉棒沾生理食鹽水，幫孩子清除過多的鼻涕，一天約三次。 4. 擤鼻涕時應該一次擤一邊就好，切勿兩邊同時悶住用力，以免形成耳內壓力，讓細菌跑到更深的地方。 5. 可常用熱毛巾敷眼睛及顴骨部位，舒緩鼻竇與鼻腔的腫脹疼痛。 6. 睡覺時可將枕頭墊高，或者讓患者側躺，以減輕鼻塞症狀，幫助入睡。 叮嚀 絕大多數的兒童鼻竇炎，都是由過敏性鼻炎與感冒所引起，屬於續發性的併發症狀，因此，若要杜絕鼻竇炎找上門，仍應從提高免疫力與改善體質著眼。現代人的飲食選擇多，因此只要不偏食，注意飲食的清淡與均衡，營養大多沒問題。一般最容易疏忽的，就是要多運動，尤其是呼吸道、氣管較弱的孩子，曬曬太陽多運動，是捍衛身體健康非常的重要原則喔！
過敏是現代孩子最容易罹患的疾病，也是父母最頭痛的問題。氣喘或過敏病主要來自於遺傳的過敏體質加上外異過敏原或刺激物（空氣污染或病毒感染）的激發，導致呼吸道慢性且持續的發炎反應。 在父母當中有一人具有過敏體質，則生下來的小孩有1/3會有過敏病的可能。假如父母兩者皆有過敏病，生下來的小孩子得到過敏病的機會也會增加為2/3。萬一父母已有過敏病，生下來的第一胎也遺傳父母是個過敏兒，那下一胎再生出過敏兒的機會可達100%。 所以要避免過敏病的發生，我們建議高危險群的兒童應避免與過敏原或有害的刺激物接觸，進一步減少呼吸道因重覆接觸過敏原或感染而導致的發炎反應，如此也可有效避免氣喘及其他過敏病的發生。塵蟎是屬於節肢動物門蜘蛛綱，即八腳的節肢動物，亦即蜘蛛的親戚，但不屬⋯⋯於昆蟲類。 塵蟎體型極小，約0.3毫米，一般肉眼不易看見，須用顯微鏡放大後才能看到，所以常常忽略了牠的存在。除了塵蟎本身是過敏原之外，牠的排泄物、甚至死亡後所遺留下來的軀殼也都是重要的過敏原。因此，在每日接觸及日積月累的情況下，漸漸地使有過敏體質的嬰幼兒及兒童，在不同部位的器官產生了慢性過敏發炎反應。 以下幾點可提供家長減少過敏症狀的發生 1. 家塵:家塵是台灣最主要的過敏原，而塵蹣被認為是家中最重要的過敏成份。 2. 不要使用草蓆、棉絮、羽毛等易過敏材料製品。 3. 黴菌：黴菌易生長於高溼的環境，因此居家環境保持濕50-65%間即可抑制黴菌繁殖。 4.蟑螂的排泄物需立即清理乾淨。繼續閱讀
正常孩子的指甲是粉紅色的，外觀光滑亮澤，堅韌呈弧形，指甲半月顏色稍淡，甲廓上沒有倒刺，輕輕壓住指甲的末端，甲板呈白色，放開後立刻恢復粉紅色。如果孩子的指甲出現以下幾個訊號，家長可以多注意。 訊號1：指甲的甲板上出現白色斑點和絮狀的白雲朵 ⋯⋯多是由於受到擠壓，碰撞，致使甲根部細胞受到損傷導致。隨著指甲向上生長，白點部位會被剪掉的。家長應注意孩子玩耍時的各項保護措施或安全教導，避免孩子玩開關櫃門等易夾住手部的遊戲。 訊號2：指甲的甲板呈黃色，綠色，灰色，黑色等怪異顏色，掩蓋了原本粉紅色 甲板變黃，可能是因為過多食用了含胡蘿蔔素的食物，也可能是遺傳原因導致的。另外，黃甲、綠甲、灰甲、黑甲等多半是真菌感染引起。手部濕熱多汗易發真菌感染，保持手部皮膚的清潔乾燥，洗手後用毛巾把手擦乾。家裏其他人出現了真菌感染，要避免交叉感染。 訊號3：甲板出現脊狀隆起，變得粗糙，高低不平 多是由於維生素B的缺乏。可在食譜中增加蛋黃、動物肝腎、綠豆和深綠色蔬菜。 訊號4：指甲的甲板薄脆，甲尖容易撕裂，分層 大多是由於指甲營養不良引起的，指甲中97%的成分是蛋白質。適當給孩子補充魚、蝦等高蛋白的食物；另外，核桃、花生能使指甲堅固，而其他微量元素鋅、鉀、鐵的補充也很重要。 訊號5：指甲的甲根周圍長滿倒刺 孩子長倒刺多是由於咬指甲或粗糙物體的摩擦造成。另外，由於營養不均衡，缺乏維生素引起皮膚乾燥也易長倒刺。出現倒刺不要直接用手拉掉，用指甲刀小心剪去。建議多吃水果，補充維生素；乾燥的季節在他的小手塗上無刺激、含油分的護膚霜。 其他訊號：指甲的甲板出現橫溝/甲板出現小的凹窩，質地變薄變脆或增厚粗糙，失去光澤/指甲的甲板縱向發生破裂 建議帶孩子到醫院進行檢查，確診後在醫生指導下進行相關治療。 即使是小小的指甲也需要父母親時時注意，藏在指甲裡的秘密，也是讓孩子健康成長的重要一環唷！繼續閱讀
萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，大部分起因都是腸胃脹氣、鼻塞不舒服而造成哭鬧的狀況。家長可先輕拍小朋友肚子，若如拍鼓面一樣有咚咚聲，表示可能是脹氣，藉由按摩經絡可適時緩解；另看鼻孔附近有無鼻水，若有分泌物則可熱敷孩子眉心處，可幫助鼻部暢通。 黃中瑀醫師表示，小朋友半夜哭鬧時，可以先查看外觀有無異狀，在未感冒或無外傷的情況下，哭鬧的起因多半都是肚子餓或脹氣所導致，可以先試著餵奶、換尿布、或按摩等方式，不需急著抱到醫院去。 而從臨床經驗中發現，嬰幼兒半夜啼哭者，多半是脹氣問題，若經由適度的經絡按摩就可排除，且中醫在緩解鼻塞的方法上，過去古書上也有註明可以按摩、熱⋯⋯敷穴位等方式，與西醫的嬰幼兒⋯⋯撫觸按摩有相同作用。
ビフィズス菌配合整腸薬「新ビオフェルミンS」--1987年開始發售 就是後來出的 欣表飛鳴, 粉狀...三種菌 .... 屬於保健藥品,是以比非德氏菌為主的一般健胃整腸用乳酸菌(例如腹脹消化不良) 医療用「ビオフェルミンR」--1974年開始發售 就是以前時常在藥局買的'長方形鐵盒"的表飛鳴－樂散 , 上面會標示 "耐性乳酸菌", R的意思就是Resistance 應用於因病服用抗生素產生的腹瀉...因為抗生素會殺死腸內壞菌, 順便連好菌都殺死..因此會造成腹瀉,這時候就要吃耐性乳酸菌,就是各廠牌尾端有標Ｒ的乳酸菌...因為這種耐性乳酸菌可以抵抗抗生素而不被消滅...如果非R的乳酸菌就沒有用了 ビオフェルミンR在日本是醫師處方用藥..醫生會跟抗生素一起開給病人服用... wakamoto養腸能粉也是耐性乳酸菌喔,跟ビオフェルミンR作用相同 整腸薬「新ビオフェルミンS」和 医療用「ビオフェルミンR」基本上都無副作用(ビオフェルミンR有時可能有稀便)..所以吃了應該無害...兩種都是日本做的,包裝不同用處也不太一樣 不過既然ビオフェルミンR是處方用藥...我就會選擇給寶寶吃保健用的新ビオフェルミンS吧... 參考網頁 http://www.rakuten.co.jp/piyopiyo/162169/295140/295141/ http://www.biofermin.co.jp/kaisya/jigyo.htm http://www.jade.dti.ne.jp/~ma-hata/58_taiseinyusankin.htm http://d.hatena.ne.jp/keyword/%A5%D3%A5%AA%A5%D5%A5%A7%A5%EB%A5%DF%A5%F3 新ビオフェルミンS錠 ビオフェルミン製薬の、乳酸菌入り整腸剤。 ビオフェルミンR（処方薬） 抗生物質耐性乳酸菌のビオフェルミン錠。 抗生物質使用時の腸内細菌叢の乱れなどによる軟便や下痢を防止する。 RはResistanceのRである。 表飛鳴R由於和S不同..內含只有一種耐性乳酸菌..日本的話即使在醫院,除非醫生有開抗生素給你,不然不能開給患者作為醫療保健用 2005年一月份開始,由於日本藥事法變更...表飛鳴R(一樂散)在日本藥局已經禁止販售... 奇怪耶?日本不能輕易買到的表飛鳴一樂散...那為何台灣很多藥局都買的到啊? 不解? 「ビオフェルミンR」は、今後、一般販売される 可能性は低いと思います。 ビオフェルミンRは、Sと違い一種類の菌で構成されており、この菌は抗生物質耐性菌の為、病院等にかかっても「抗生物質」が、出てない場合、保健医療として患者さんの手に渡ることはなくなってきています。（東京、神奈川県の場合） 追記2005/1 薬事法の改正が近くあります。その為、医療用ビオフェルミンや、バファリンを調剤薬局等で買う事は禁止になります。要求してもいけません。 參考網頁 : http://www.eiko-kusuri.com/koe/koe2.htm
