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LULU

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按摩過度？

2013年01月08日
公開
69

生到第三胎 竟然因為按摩胸部過度，害我不是因為脹奶痛，而是因為胸部受傷了在痛，有沒有搞錯啊！唉！ 1/8頻頻按摩 1/9我受不了了，胸部一直覺得好痛，請衛教師教我按摩的方法，他說我按摩過度，該休息了 之後連續一個禮拜，我的胸部其實都處在痛的狀態，真的是~~~~一言難盡啊 ---------------------------------------------------------------- 哺乳乳房腫 按摩不當竟發炎 記者王昶閔�台北報導 餵母乳正夯，但不少母乳媽媽因哺乳觀念不正確，每當遇到乳房腫脹、有硬塊，便會拜託家人幫忙大力按摩乳房，甚至花錢找坊間「通乳師」協助通乳。但專家指出，有部份業者觀念錯誤，以蠻力過度按摩已疼痛腫脹的乳房，有媽媽被按出乳腺炎、乳房膿瘍而住院，嚴重時甚至可能得開刀。 近來通乳師、乳腺疏通師等新興行業，在網路上引發討論，台灣母乳哺育聯合學會昨發出聲明指出，哺乳過程中乳房硬塊，主要是寶寶吸奶次數不足或姿勢錯誤所致，媽媽只要讓寶寶多吸奶，或輕輕振動或甩動乳房即可，不宜對乳房硬塊用力按摩，以免造成乳房軟組織受傷、瘀青，甚至引發乳腺炎。 最近一名母乳媽媽Penny將自己被一名印尼籍通乳師以蠻力按摩乳房，併發乳腺炎而住院8天的過程，拍成「通乳初體驗」現身說法影片並上傳至影音網站，最近更被轉貼到知名育兒網站Baby Home，引發話題。 影片中，穿著病人服的Penny娓娓述說自己通乳經驗，當初她在月子中心介紹下，找印尼籍通乳師協助通乳。每次通乳前，對方會先在乳房上抹油，再用手指用力按推乳房、擠壓奶頭，她形容「比生小孩痛苦幾萬倍」。 Penny花了數千元、經歷4次按摩後，乳房竟被按出「鳥蛋大小」的硬塊，去找醫師（非泌乳顧問醫師）又慘遭誤診，最後嚴重到需住院治療，她語重心長地呼籲媽媽們：「千萬不能隨便亂通」、「親餵寶寶才是王道」。 協助媽媽產後母乳諮詢與乳房疏通有9年經驗的業者Joan也表示，寶寶才是最好的通乳師，遇到乳房腫脹硬塊，應協助媽媽溫柔地刺激乳暈，刺激「噴乳反射」，絕不能大力按摩乳房，否則恐使乳房受傷。 台灣母乳哺育聯合學會北部發言人毛心潔醫師指出，要解除哺乳乳房硬塊，應「以不會痛為原則」，媽媽含淚被他人按摩的做法，是錯誤做法，倒是可請家人按摩背部，刺激支配乳房神經，促進乳腺暢通。 針對部份網友質疑通乳師是否違反醫療法，衛生署醫事處處長石崇良表示，單純為產後婦女按摩乳房，不屬於醫療行為，只要無侵入性，並不違反醫療法，但業者不能宣稱療效，也不能使用藥物

陳三寶生產記！！

2013年01月07日
公開
50

※本來還在想儷宴吃飯~學年聚餐~不知生了沒有？ 答案是：人家在聚餐，我在陣痛啦！ 陣痛期間還接到雪霞老師和怡菁的電話，陣痛指數已經到100還可以在空檔時和同事說話，連護士都佩服我忍痛功力一流，很能忍啦！！^^ 生產日記： 1/6晚上十點多：帶著兩隻小鬼上床以後，沒多久就覺得怪怪的，怎麼肚子一直硬起來，觀察了幾十分鐘以後，沒想到越來越規律，十分鐘陣痛一次！ 1/6晚上11點多：叫醒睡夢中的老公，我的雙腳還在不停懺抖，奇怪？這次怎麼不是先落紅呢？拿了生產包，前往優生！ 1/7﹝39週前兩天，預產期前10天﹞凌晨12點：護士帶我到待產室﹝生過兩胎以後，這個地方再熟悉不過了，只是護士好像都是新人，以前沒看過﹞，內診後告訴我開了1指，但仍然沒有落紅！ 1/7凌晨一點：陳醫師來了，看到他就放心了，他說規律的陣痛，雖然強度還沒有很強﹝其實我沒什麼感覺，只覺得肚子緊緊的﹞，但是應該就可以待在醫院待產了~ 1/7凌晨兩點：從十一點多到兩點，規律陣痛兩個多小時後，就完全不痛了，我甚至和老公還可以睡個覺，零星的陣痛讓人持續納悶中~~ 1/7早上八點多：護士告訴我們，可以出去走一走，吃完早餐再回來 1/711點半：爸媽去鎮清宮拜拜，祈求註生娘娘保佑我平安順產 1/7早上11點50分：我問醫生怎麼都不太痛？醫生說：『中場休息一下，我幫你撐一下，大概傍晚到晚上12點以前就會生了』 ﹝超級感謝陳醫生，我本來一直很擔心醫生會叫我吃催生藥，萬一吃了以後像汶秀一樣10秒鐘陣痛一次還持續三小時，我真的會暈倒啊！﹞ 1/7中午12點：本來還想和老公出去吃飯的說，沒想到陳醫師真是厲害，內診“撐一下”以後，果然~~開始痛了，而且痛的感覺超明顯！趕緊打電話叫老公買便當回來，我沒辦法走路了啦！！ 1/7下午3點20分：破水加落紅！我知道三寶快要和我見面了 1/7下午四點：公婆來了，品妤下課後直接來，由於我已經痛到不行，所以趕緊叫婆婆先帶她們兩人回去，晚上再來看我！ 1/7下午四點5分：開三指半，護士小姐說這樣頻繁的痛﹝1-2分鐘陣痛一次﹞很快就要生了，就到產台上用力吧！到產台上用力幾次後，就覺得三寶一直要衝出來了，我頻頻問：『醫生呢？寶寶快衝出來了？！』 護士小姐超級淡定的說：『醫生快到了，寶寶不會衝出來，你放心！』 在產台上的我只覺得快沒力了，看到陳醫師出現的那一刻，心情就是整個放心，YA！！解脫了！ 已經忘了前兩胎有沒有在產台上哭，只是這一胎，我忍不住哭了，生寶寶真的好辛苦！這輩子，我真的安心好好把三個孩子養大就好了，不要再經歷這樣的過程了！ 在產台上一如往常，我又和陳醫師聊起天來！聊到他沒有休假，不能出國，但是他說早已經習慣，因為想給媽媽們安心的感覺﹝他就住在樓上，隨CALL隨到﹞，婦產科醫師真的是一項超級偉大的行業啊！又聊到他覺得不論是男是女，孩子就是要生三個才熱鬧，他自己也生三個，雖說會覺得老三好吵好吵，但是真的好可愛喔！！ 的確如此，三寶真的好可愛！我真的好愛好愛她喔

買新相機！！YA

2012年12月23日
公開
48

昨天本來相中SONY的TX20 但顏色只剩粉紅色9980元 老公堅持不買粉紅色的相機 所以 今天早上到圓環東路的全國電子買了SONY的HX30V類單眼相機 一台11980﹝硬是比TX20多了兩千元﹞ 不過由於這台配合聖誕節檔期在做活動 多送了充電電池組、腳架、鬧鐘、16G記憶卡、保護貼、鏡頭清潔組、讀卡機共七樣贈品 真的很划算耶~~ 重點是這台室內拍起來真的很美耶 我本來的T500只要在室內就一定會自動開閃光 一點都不過癮 今天買了這台 在車上我就拼命拍 連行動中窗外的景色都可以很美！ 讚讚讚！ 就當送自己的耶誕禮物囉^^ 以後拍三寶 不開閃光也可以拍得很開心 哈哈哈 Sony今年是李大仁代言喔^^ http://tw.myblog.yahoo.com/networker-toper/article?mid=4882 Cyber-shpot DSC-HX30V 重點規格： ● 1/2.3 吋 1820 萬像素 Exmor R 背照式 CMOS 感光元件 ● Sony G 鏡頭，等效 25-500mm F3.2 -5.8，20 倍變焦鏡頭 ● 1cm 微距拍攝 ● 鏡頭光學防手震 ● 感光度 ISO 100-3200（ISO 6400 - 12800 超解像技術） ● 手動曝光 ● 快門速度 30-1/1,600 秒 ● 10fps 連拍 ● 支援 HDR、手持夜景 ● 三吋 92 萬像素 LCD 屏幕 ● 內建 GPS 經緯度定位（支援電子羅盤），可紀錄地標名稱 ● 支援 WIFI，與 iOS 或 Android 智能手機連接並傳輸照片 ● 支援 3D 影像拍攝（包括一般照片與全景照片） ● 智慧型全景拍攝模式（支援 3D 模式） ● 最高支援 1920 x 1080 @ 60p（高流量 28 Mbps）立體聲錄影 ● HDMI 輸出 ● 儲存媒介：MS Pro Duo / SD / SDHC / SDXC 記憶卡 ● 機身內建約 150MB ● 採用 NP-BG1 鋰離子電池，續航約 320 張 ● 體積 106.6 x 61.9 x 34.6 mm，機身重量 221 克，含記憶卡與電池為 254 克

迷上西遊記

2012年11月28日
公開
42

{kobe.com繪本網}西遊記典藏版(中國古典名著西遊記)~平裝10書+金鼎獎西遊記A+B(24CD)~特價645 買了這套西遊記~總共十本，覺得便宜又好看！！CD放在學校給二年級的孩子聽，邊畫圖邊聽故事，感覺安靜許多^^ 從上禮拜開始 每天晚上就是西遊記時間 七點半到八點看民視的西遊記 看完之後接著唸這套書 真的很難想像 連小阿妡都聽得津津有味 本來以為只有老大才聽得懂說~~ 只是看書還好，感覺沒那麼恐怖 但電視上的老鼠精，可的的確確把我們家阿妤嚇到了 看到老鼠精出現的恐怖畫面時，也是雙手遮住眼睛不敢看 到房間要人陪 上樓下樓也要人陪 以前不會這樣的啊！！ 這就是收看西遊記的後遺症~~~ 洪蘭談教育「先帶孩子，後做家事」 2011/07/03 【聯合報╱記者徐如宜�高雄報導】 「不要把孩子跟別人比！也別把老大跟老二比！」學者洪蘭昨天應高雄城市講堂之邀，與滿室的聽眾談教育，提醒家長們，「先帶孩子、後做家事。」 中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭說，沒有輸在起跑點這回事兒，「人生是馬拉松，不是百米衝刺。」沒有不可教的孩子，大腦有可塑性，神經迴路是可以改變的。 「父母最常跟孩子說的話」排行榜前3名是什麼？洪蘭的答案讓許多家長莞爾，卻又不得不汗顏承認。第1句是：「功課做完了沒？」第2句為「為什麼考這麼爛？」第3句是：「趕快去睡覺！」 洪蘭說，兒子小時候常纏著媽媽要聽故事，「西遊記」是母子的傳家書選，比哈利波特、魔戒還要精彩。尤其說到紅孩兒想取唐僧肉，給媽媽鐵扇公主、爸爸牛魔王吃時，不忘提一句：你看連妖怪都很孝順……。 有回當兒子又要求聽故事時，洪蘭隨口說：可是我的地還沒拖呢。兒子竟然趕快把地拖完，挨過來要聽故事。以後只要兒子問：媽媽妳今天要拖地嗎？她就知道兒子又想聽故事了。 不管是家庭主婦或職業婦女，常抱怨有做不完的家事。洪蘭說，家事永遠會在那兒等你，但孩子不會。過了這段時間，孩子就不黏父母了。所以要記得，先帶孩子，後做家事。 「不要用40歲的世故，去看5歲的天真。」洪蘭強調，蹲下來從孩子的角度看事情。記得模仿是最好的學習，身教勝於言教。父母對孩子的態度決定他的命運，所以要多鼓勵、少責罵。「還有，不要嘮叨。」

孕期的親子互動∼和肚子裡的寶寶玩遊戲

2012年11月15日
公開
56

http://parent.kimy.com.tw/new/keyArticle.aspx?art_id=121&g_id=1 孕期的親子互動∼和肚子裡的寶寶玩遊戲 　　「良好的親子互動應從懷孕期開始」，這句話或許讓準爸媽覺得好奇，到底該怎麼跟未出生的寶寶建立親子關係呢？ 　　其實，在懷胎十月的過程中，胎兒除了吸收營養讓自己快快長大之外，更積極地利用各種感官探索外在環境，以加速腦部發育。尤其是到了胎兒活動力旺盛的懷孕後期階段，通常只要準媽媽用心感覺，其實不難發現胎兒對外界的很多刺激都有反應呢！因此，只要透過一些簡單又輕鬆的小遊戲，準爸媽就能和胎兒進行互動，如此不但能為親子感情加分，也是最不花錢又最甜蜜的胎教方法喔！ ＊ 光的遊戲 ＊ 　　懷孕33週左右，胎兒開始對光的強度有反應，可以透過母親的肚皮感覺到外界光線的變化。 用具準備：手電筒。 遊戲玩法： 　　將手電筒輕輕靠著準媽媽的肚子，打開電源開關後，就會發現寶寶隨著光線變化而有不同反應。當寶寶感覺周圍環境突然變亮時，通常會用力踢腳或揮手，若是把手電筒拿開或關掉時，寶寶就會恢復安靜。 注意事項： 　　如果寶寶偶爾對光線沒反應，請不需要太過擔心，因為寶寶有可能正在睡覺∼ 《取材至聽，寶寶在說話，黃又青譯，信誼基金出版社》 ＊ 壓力的遊戲 ＊ 　　懷孕後期，由於子宮內的空間快速縮小，使得胎兒的活動受到限制。因此，從此時開始到出生的階段，胎兒對於子宮內部大小的改變將會十分地敏感。 用具準備：書本、準爸媽溫暖的大手。 遊戲玩法： 　　將書輕輕放在準媽媽的肚子上，書的重量以準媽媽不覺得難過為原則。其實，這麼小的壓力並不會對寶寶造成傷害，但寶寶會因為周遭空間變得擁擠，而做出用力推擠的動作。此外，如果準爸爸想要親身感受寶寶的反應，可以將手放在準媽媽肚子上輕輕按壓，寶寶也會踢腿回應喔！ 注意事項： 　　請避免太過激烈或用力的動作，以免傷害到準媽媽與寶寶。 《取材至聽，寶寶在說話，黃又青譯，信誼基金出版社》 ＊ 節奏的遊戲 ＊ 　　懷孕中期的後段，胎兒的腦與神經細胞正在快速發育，對於外界的聲音、動作變得更加敏感；到了懷孕後期，胎兒已經可以對聲音與觸摸做出特定的反應，因此，準爸媽可以透過拍打與音樂的方式，和寶寶一起玩節奏遊戲喔∼ 用具準備：準爸媽溫暖的大手、悅耳動聽的音樂。 拍打玩法： 　　準爸媽可以用固定的節奏，輕輕拍打準媽媽的肚子，重複幾次後，胎兒會出現踢腿的反應。有時當你們輕拍兩下，寶寶會回踢兩下；輕拍三下，寶寶也會回踢三下，不妨可以實驗看看喔！ 音樂玩法： 　　平時讓寶寶重複聽一些固定的音樂，一段時間過後，當寶寶再次聽到熟悉的音樂時，就會跟著音樂節奏打拍子。這個時候，準爸媽也可以一起跟著音樂節奏輕輕拍打準媽媽的肚子，寶寶的反應會變得更明顯喔！ 注意事項： 　　請避免過於用力的動作，以免傷害準媽媽與寶寶。此外，應選擇悅耳動聽、不吵雜的音樂類型，才能放鬆準媽媽的心情，也能帶給胎兒溫暖安定的感覺。