我承認 自己在睡覺方面是一個非常非常龜毛與神經質的人
倒不見得一定要將窗簾與門關得多緊 不見燈光才行
而是我很愛翻來覆去
左翻右翻前仰 這三個動作要重覆十幾遍以上
我才能找到非常適合的姿勢入睡
我娘家媽媽跟姐姐常唸著 " 奇怪! 你是身上有蟲嗎??
總要翻動很久才會乖乖的睡覺耶 !! "
好不容易入睡了 但我又特別淺眠
很容易被突然而來的聲音嚇醒 除非熟睡了
像我就常常睡到半夜 被最近工作壓力太大的豬爸爸那突如其來的 "呼吼"聲給嚇到
不過這幾天因為感冒的關係 "呼吼"聲沒了
替代而來的 是突然快要窒息似的咳嗽聲
快把我嚇死了 趕緊叫醒他 深怕有什麼萬一
就是因為這麼難入睡的關係
白天我可以是個好好善良的女生
但到了晚上 誰打擾到我的睡眠品質
我就會變成 六親不認的 "暴力" 女
不過我真懷疑豬爸爸是不是有"被虐待狂"的傾向
他明明知道我有因淺眠而產生的暴力問題
卻總愛在三更半夜才回來的晚上 故意在房內東摸摸西摸摸
順便開大燈來把我催醒
然後再接受我的 無影腳 與 旋轉飛腿 的連踢後
還是一付很愉悅的表情跟我說對不起
一點都沒有因為我剛才的暴力舉動而有生氣的感覺
當然更沒有悔改的意思
現在懷孕了
睡覺變成是一件更加困難的事
初期時 消化能力變弱的關係
容易產生食物倒流與胸口鬱悶的感覺
管它左側睡 右側睡 仰躺 三百六十度旋轉 或是坐著睡
只要能睡的著就好
現在進入中期
害喜的問題比較緩和了
但是跟隨著子宮擴大 仰躺時的腹部壓迫感也漸漸大起
特別是半夜上完廁所再回來仰躺睡時 更覺得好像有東西壓著一樣
難受無比
後來發現只要腳下用抱枕墊高點 壓迫感就會減少很多
所以還是不管三七二十一
翻來翻去 找到喜歡的姿勢就睡
但煩惱的事來了
前天在網路上看到一則醫生給孕婦的建議
因為右側睡與仰睡都會造成血液流通不順暢 無法順利到達寶寶的地方
怕會造成影響胎兒發育等問題
所以對寶寶來說 孕媽媽最好的睡姿是左側睡
這個建議 果真讓我昨晚一度失眠了 到快凌晨才睡著
越是說不要睡右側跟仰睡
我越偏偏想要那麼睡才睡得著
但又為了我家豬小弟
我在內心爭鬥了好久
可是一整晚都靠著左邊睡 那是不可能的事ㄚ
果真 早上醒來後
發現自己還是變回成了仰躺的姿勢
昨晚撐了那麼久 都是白撐的了
看來要練成一整晚都不變的睡姿
將是我懷孕過程中最大的考驗
可是 真的有必要做到這樣嗎 ???????
