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甜糖果

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當愛心媽媽的第一天

2010年09月14日
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37

中午在學校和小朋友用餐,還拿了一包糖醋豆包回家吃,很開心...固定每個禮拜二去學校幫忙..... 台北縣汐止市金龍國民小學99年9月份菜單 日 期 星 期 主 食 主 菜 副 菜 副 菜 湯 其 它 8月30日 一 胚芽米飯 三 杯 雞 豆薯炒蛋 時令青菜 鮮筍豚骨湯 水 果 8月31日 二 胚芽米飯 瓜仔肉燥 銀芽魚翅 時令青菜 海芽蛋花湯 水 果 9月1日 三 巧克力饅頭 土魠魚塊 玉米肉末粥 牛 奶 9月2日 四 胚芽米飯 梅干扣肉 珍 珠 丸 時令青菜 黃豆芽蔬菜湯 9月3日 五 胚芽米飯 蜜汁雞丁 筍香肉絲 時令青菜 酸菜豬血湯 水 果 9月4日 六 9月5日 日 9月6日 一 加鈣米飯 鮪魚炒蛋 鐵板雞柳 時令青菜 冬瓜貢丸湯 水 果 9月7日 二 加鈣米飯 椰香咖哩 紅絲海帶 時令青菜 綠豆地瓜湯 9月8日 三 義大利麵 香酥雞翅 南瓜濃湯 優 酪 乳 9月9日 四 加鈣米飯 薑汁小排 蔬菜粉絲煲 時令青菜 海帶蘿蔔湯 水 果 9月10日 五 加鈣米飯 糖醋雞腿 黃瓜鮮菇 時令青菜 味噌豆腐湯 9月11日 六 9月12日 日 9月13日 一 燕麥米飯 芝麻肉片 玉米香腸丁 時令青菜 扁蒲蛋花湯 水 果 9月14日 二 燕麥米飯 麥克雞塊 茄汁豆包 時令青菜 三菇鮮湯 水 果 9月15日 三 銀 絲 卷 烤麩滷肉 柴魚麵線羹 牛 奶 9月16日 四 燕麥米飯 美味蒸蛋 筍干肉絲 時令青菜 紫菜豆腐湯 9月17日 五 燕麥米飯 照燒排骨 魚板白菜 時令青菜 冬菜粉絲湯 水 果 9月18日 六 9月19日 日 9月20日 一 薏仁米飯 洋芋燒雞 火腿燴黃瓜 時令青菜 玉米豚骨湯 水 果 9月21日 二 薏仁米飯 沙茶豬腱 番茄炒蛋 時令青菜 金針雞湯 9月22日 三 中秋節放假一天 9月23日 四 薏仁米飯 鹽 酥 雞 蘑菇肉醬 時令青菜 酸 辣 湯 水 果 9月24日 五 薏仁米飯 黃金拍檔 塔香海茸 時令青菜 粉圓仙草蜜 9月25日 六 9月26日 日 9月27日 一 胚芽米飯 醍醐燒雞 紅娘炒蛋 時令青菜 竹笙筍片湯 水 果 9月28日 二 胚芽米飯 黑胡椒排骨 腐皮高麗菜 時令青菜 玉米芙蓉湯 水 果 9月29日 三 什錦炒飯 狀元滷味 關 東 煮 優 酪 乳 9月30日 四 胚芽米飯 香酥魷魚圈 麻婆豆腐 時令青菜 養生木瓜湯 ◎若因廠商供貨情況不佳、天候不良、停電、物價變動等不可抗拒之因素而變動菜單， 即以當日菜單為主。 ◎若因廠商供貨情況不佳、天候不良、停電、物價變動等不可抗拒之因素而變動菜單， 即以當日菜單為主。 本菜單依據教育部公佈之「學校午餐內容及營養基準」來設計 午餐食物建議量 四、五、六年級 一、二、三年級 主食﹝米食、麵食等﹞ 每日4.5份 每日3.5份 奶類 每週1份 每週1份 蛋白質﹝蛋、豆、魚、肉類﹞ 每日2份 每日2份 蔬菜類﹝蔬菜類、根莖類﹞ 每日1.5份 每日1份 水果類 每週2份 每週2份 油脂類 每日3份 每日2.5份 總熱量 750大卡 650大卡