因為下雨
不適合去公園走路
所以昨晚改做瑜珈
距離上次
應該是兩年前了吧 ~
知道拉筋伸展很好
但一直都提不起勁
因為想減肥的目的
靠瑜珈並沒有幫助
所以寧願選擇其他既可健身又可消耗大量卡路里的運動
結果體重老是在一兩公斤內搖擺
再多 … 也沒有了
這樣的結果
真令人沮喪
因為這只代表難以提振的代謝率
就是人老了的證明
做著類似但步驟不一樣所以陌生的拜日式
我的身體不停的抗議
腰好像快斷了
背也直不起來
整個就是要命的感覺
老師說應該出力、發酸的部位
對我一律都只轉換到腰背兩處
甚至以前簡單就可達到的動作
如今做起來竟止不住微微發抖
我被自己氣死了
越想定住不要抖
卻抖得越厲害
根本就是失控
後來用另一招來分散這股對自己的氣
就是腦海裡想起以前在公司練瑜珈的片段
嘉文、慈惠、 …
還有甚至連姓都已經記不起來的兩位老師
想起來雖然歷歷在目
卻是好久以前的事了
這些閃過的回憶
儘管讓我忽略疼痛
但也讓我無法專心
所以後來又回到儘量只有冥想的地步
讓自己心無雜念的安靜下來
是最近期待做到的功課
這樣做了一堂
不知之後會不會繼續 ?
老師好像覺得我是沒毅力的學生
對我並不太理採
不過這樣也挺好
不需要去做不得不的應酬
是現在越來越把握跟享受的
可以確定的是
我該好好利用還有Fitri的時候
盡量做想做的事
她還有一年才會離開
未雨綢繆的我
竟已經在開始倒數記時了 ~
