＜長時間讀書，效果反而差，分散學習時間，感覺比較不累。＞
很多家長認為自己小孩的功課不好，於是一味增加小孩的讀書時間，經過一段時間下來，卻發現成績上沒有多少進展，甚至就因此開始覺得自己的小孩智商不高。其實讀書是一件需要高度專注力、還有充沛體力的事情，一旦讀書的時間拉長，不但集中力會下降，也會因體力的流失，無法好好吸收知識，所以家長要試著瞭解自己小孩的極限在哪裡，給予的讀書時間千萬不要過長，避免事倍功半。
嘗試著把孩子的學習時間分散開來，讓他每一次讀書的時候，都能保持在體力和集中力高昂的狀態，如此一來，才能看出時間投入所得到的效果。另外，孩子在讀書的時候，可以建議他，不要都只讀同一個科目，因為人的專注力會隨著重複同樣的事情而遞減，一個小時讀數學，一個小時讀國語，對於大部分的孩子來說，比較不容易煩悶，也可以讓他不會長時間學習不喜歡的科目，甚至可能在少量多次的閱讀情況之下，漸漸地減少對厭惡科目的排斥感。
＜飯後立刻讀書，注意力難集中＞
人在進食之後，血液會漸漸集中在消化器官，這是動物的本能和機制。也因此，剛吃過飯後，在腦部的血液較少，反應和注意力都會比平常要緩慢，這個時候立刻讀書，通常進度都會較為遲緩。最好是飯後稍做休息，等食物經過一段時間的消化，再來拾起書本。所以，有些年紀比較大的孩子，譬如說國、高中生，可能偶爾要看書看的比較晚，造成肚子餓，這個時候吃點宵夜是應該的，但是不必在吃完宵夜就急著繼續唸書，可以稍做休息，這個簡短的時間，也可以作為親子溝通的良好機會，即使只是十幾分鐘，日積月累也是很可觀的。
＜將讀書時間，改為讀書份量＞
有些時候，比較不積極或是能力較強的孩子，在一定的讀書時間內，會刻意放慢自己的速度，拖拖拉拉，等著規定的讀書時間過去，如此一來，學習的效果必然不好。對於這種情況，家長應當把規定孩子讀書的時間，改為規定讀書的份量。剛開始，先在一旁陪著孩子讀書，他在有壓力的情況之下，比較能做出正常的表現，家長在根據觀察到的情況，指派適當的讀書份量，如此一來，孩子也不會願意拖拖拉拉浪費自己的時間。
＜利用鬧鐘來提醒＞
就如同前項所提到，對於某些孩子，可以將讀書時間改為讀書份量，這樣孩子比較不會把時間浪費掉，不過還是有的孩子，即使規定他讀書的份量，還是一天天蹉跎，永遠沒有辦法達到標準。可以試著利用鬧鐘來提醒，或者說是限制，在讀書時間與份量的雙重限制之下，或許能夠達到鞭策的效果。如果依然無效，要注意兩方面。第一，是否在規定的時間內，孩子真的無法完成給予的讀書份量，如此一來，家長勢必要調整。第二，如果真的只是孩子的態度太過消極，那麼就要考慮獎懲並濟，一邊給予誘因，一邊督促他。
[文�黃登漢 2006-05-30:20-45-29]
