Sandy最近團購的豆漿機在四月中到手,Sandy買的是[超淨豆漿機]經過Sandy與廠商殺價,價格殺到3000元整,這種多功能的豆漿機Sandy已經詢價很久了,因為以前Sandy在自製豆漿時都要將黃豆先泡過,隔日才能用貴夫人果汁機打碎再下鍋煮過,最後才能過濾,這繁雜與費時的手續讓Sandy困擾很久,直到Sandy在雜誌上看到市面上出現這種多功能的豆漿機,剛開始出來打廣告時壹台要價四仟多大洋,讓Sandy花不下去,最近價格下降到三仟多(聽說團購可以更便宜),恰好同事在揪團,在大家湊一湊恰好有十台以上,可以用原價打85折,但85折打下來還要3045元,在Sandy力爭之下,親自與業務溝通,終於可以用3000元整數購買(去尾數),免運費還送一本有光碟片的營養食譜,做豆漿不在是難事了~
這幾日都是想喝豆漿就自己做,真的只要乾的黃豆(洗淨之後的乾黃豆)再依照機器上的指示加入水量,20分鐘之後就有熱呼呼的濃豆漿喝了~過濾後的豆渣也可以照食譜上的說明加一些材料混合之後做煎餅來吃唷~真是一點營養也不浪費~
以前Sandy都會去買市售的維他命來補充,後來看了康健雜誌及一些養生書,都是建議大家多從食物上攝取(若真的沒辦法攝取到或缺乏維生素也要透過醫生評估後再攝取維他命來補充),另維他命吃太多會造成肝腎代謝加重,所以盡量多從食物上攝取是最健康的唷!
以下網只址為豆漿機的使用方法,Sandy一倂推薦給大家唷~讚!
http://www.wretch.cc/blog/HappySewing/11519086
https://www.youtube.com/watch?v=YqI_G2MHv9s
http://www.wretch.cc/blog/kellyla/13527431
曾經喝牛奶度日的黃成義，罹患一身疾病，甚至丟掉工作，他鑽研多年，提出以豆漿替代牛奶的養生理論，剛開始被視為「瘋子」，但現在已獲認同，在毒奶粉事件後，他呼籲大家「斷奶」改喝豆漿。
大同工學院機械工程系畢業的黃成義，30年前在台北一家公司擔任經理，當時很喜歡喝牛奶，幾乎照三餐喝，當時不知怎麼回事，分別罹患了腸胃炎、過敏性鼻炎、中耳炎等，為了治病不得不辭掉工作，4年後才痊癒。
為了探求病因，黃成義四處請教專家和經過幾年鑽研，他發現幾千年前黃帝內經就提出「乳食臟寒生滿病」的言論，才豁然開朗，從此他不碰牛奶及任何奶製品。
黃成義另外又發現豆漿含有豐富的蛋白質、脂肪、醣類、維他命、鈣質，營養成分不輸牛奶，俗稱「田園中的肉」，他決心全力推廣以豆漿取代牛奶的養生觀念。
剛開始時，有人當他是「瘋子」，因為那有人不喝牛奶的，家人也不相信他，但他並不灰心，有機會就宣揚多喝豆漿可促進身體健康。後來有人改喝豆漿以後，身體狀況似乎有改善，慢慢的接受他的觀念，已經沒有人說他是瘋子了。
一年多前，黃成義到新竹工研院推廣養生，當時30多名學員均為科技人，不相信他的主張，後來有人以科學角度去「查證」，嘗試把豆漿拿來餵小孩，發現「頭好壯壯」真的有效，才接受他的觀念。
牛奶經許多專家學者的「推薦」背書，營養專家也認為，嬰兒光喝豆漿養份不足。他提倡拒喝牛奶，的確壓力很大，由於豆漿到處可以取得，沒有利益問題，自己也可以製作，他也沒有賣所謂的配方，因此從不退縮，可以「理直氣壯」的推廣豆漿取代牛奶。
他認為，喝豆漿就是回歸自然，他推廣豆漿取代牛奶也是「順其自然」，如果不相信，也絕不勉強。
http://bbs.kimy.com.tw/forumTopic_new.asp?topicID=331791
【2008/10/20 聯合報】
