注重健康的sandy今天買了一個炒菜鍋具(專利瓷釉鍋),比一般不沾鍋貴,之前聽說不沾鍋用久了會掉漆,恐怖,我們炒菜還會把鍋子上的漆吃進胃裡多可怕阿,所以sandy不怕花貴的錢,寧願吃的健康一點,雖然不至於長命百歲,但起碼不會過了四十歲之後不會一身病,Sandy還有很多國家還沒去咧!還要再繼續圓自助旅行的夢耶!哈哈
原本早餐都固定去公司附近的一家素食早餐店買,不過日前買了一個飯團裡面居然吃到鐵絲(>_<)sandy嚇到了,因為Sandy長期吃這家早餐店的食物,甚至還多買一份中午吃,不知道吃了多少鐵絲進自己肚子了~~好害怕,從那天之後,除非不得以或來不及,不然Sandy都會早起做早餐帶去公司吃,所以Sandy最近都會去costco採購墨西哥麵包,早上蒸一下或是用烤箱烤熱,前一天晚上再將材料準備好(日本進口起司(無防腐劑)+自己種的九層塔+生洋蔥+綠巨人玉米粒),這些材料隔日早上再加上一顆蛋,攪伴好再下鍋煎,起鍋之後再淋上蕃茄醬再用蒸熱的墨西哥麵包包起來就是一個美味又健康的早餐,到公司再配公司咖啡機煮出來的高級黑咖啡,或是自己帶美祿到公司泡,一個早上就吃的幸福滿滿~
中餐因為公司樓下餐廳的食物很難吃,所以Sandy都會自己帶便當,有時候會早上再多煎一個素蔥油餅帶到公司當做午餐,因為常吃微波食物也很不好,有時候週末會做壽司,或是當天回到家Sandy還有時間就會做隔日的午餐,總之盡量少外食,Sandy家買的油都是第一道冷壓的橄欖油,比較貴,但這種錢Sandy願意花,連鹽Sandy也是很講究,Sandy買的鹽是喜馬拉雅山的進口岩鹽(costco買的是顆粒狀的,要現磨的那種),連胡椒也是整顆的,要用的時候才用現磨的,現在Sandy 很少買調味素(sandy以前都買日本進口的調味素),因為要吃食物的原味才健康,調味素也是加工的吧~大家一起來跟Sandy一起變健康吧!
