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育兒.持家.愛自己
袁媛 (翔翔媽咪)
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Hi~ 小寶真是可愛
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記得翔翔剛開始學走路時 為了怕他到跑到外面去 所以用一塊木板擋住門口 翔翔就只能在裡面看著外面 直到翔翔約2歲多 知道不可以隨意跑到外面去 木板才撤掉 現在偉偉也會自己走啦 我們又把木板拿出來檔在門口 結果下午去接偉偉時 婆婆說她去廚房一下 就沒看到偉偉 原來偉偉由後面阿公工作地方的門跑出去了 婆婆趕緊追偉偉回來 由此可見 偉偉比翔翔聰明多了 翔翔比較直 只會傻傻的待在裡面 也不會想要從後門溜出去 而偉偉就知道後門也可以出去 還會趁奶奶不注意時偷跑 這以後可得多注意囉
小紅來
今天小羽婕滿月囉 我也收到淑芬寄來的彌月蛋糕 很好吃唷 希望小羽婕平安健康的長大唷
3歲 5個月 2010-05-04 小睿睿的家(蜜蜂家族) SCHNAPPI Daniel 寶貝窩 崇立與光庭的家 大頭頭的家Ⅱ 星光多閃亮 淘氣ㄉ庭碩 劉芷昀&劉睿文的家 睿睿(Rain)生活館 Zachary & Pedro sweet sweet love 我是小宥宥~ 心予寶貝窩 媽咪的棒寶貝~ 小漢堡 Baby幸福城堡 寶貝-懠修 & 翊楷 翔偉天地 *小瑜兒*..s'blog ethan的邑想世界 小小柯 洪小麥王子 敘傑的Sweet Home
探望淑芬和寶寶
翔∼3歲5個月
3歲 4個月 2010-04-29 潔 & 靚 - 調皮公主姐妹 媛媛&程程の幸福城堡 多多小城堡 嘉&和寶貝窩 打開天窗說Liang話 大小宥宥 翔偉天地 二兵愛の訓練營 yoyo成長進行曲 老大老二都是俺的寶 叮咚二人組 凱心肝VS蓁寶貝 星愷&星瞳夢世界 小兔仔ㄉ花園 KingLee 慧慧的窩 小叮噹的花草世界 All About Damien 翔寶貝ㄉHOME 筌筌 Rich 寶貝窩╭☆
據婆婆說 偉偉已經敢放手走1-2步了 但是我還沒看到說 婆婆還說 偉偉不敢放手大概是因為 沒給他用遊戲床吧 以前翔翔有用遊戲床 婆婆忙時就讓他在遊戲床裡玩 他也會扶著遊戲床邊邊走 但是偉偉沒用 也很少扶著桌子站 都是奶奶牽著他走 所以重心不穩 也就比較不敢放手走 已經一歲3個月了耶 真慢
準備打日本腦炎疫苗囉
3歲 4個月 2010-04-21 ♡ Mill & Ray 寶貝 ♡ 愛甯寶貝 我要當個乖乖彤^0^ KingLee 老大老二都是俺的寶 翔偉天地 駿慈和瑋祺的家 胖丁的弟弟 晴天小窩 PINKY小站 祐祐&綺綺甜蜜窩 Sleeping Beauty's Home 寧寧御飯糰 睿睿+小寶 小蛋捲的窩 小曄&彤彤的家 成長吧~寶貝小朱朱! 依依&宜蓁的窩 北鼻幸福部屋 Sophie公主窩
3歲 4個月 2010-04-16 阿威威的秘密基地 林祐駿 Eugene的窩 Sophie公主窩 ☆╮寶貝愷愷の幸福之屋 ╭☆ Hello Daniel... 沁樂園 ⓑⓐ 勳寶上學趣 ⓑⓨ 貓咪虎DD的窩 寧寧御飯糰 我要當個乖乖彤^0^ 543&壹's Baby錡錡 ♡白雪ㄉ窩∼妍心小公主♡ 饅頭寶貝窩 小穎@函館 咖啡貓窩 亭HOUSE SCbaby 翔偉天地 小兔仔ㄉ花園 ☆帥哲的家☆
下午下班後先騎車回家 換了輕便的衣服後 快走到婆婆家 接偉偉散步走回家 順道運動一下 偉偉一開始還好奇的東張西望 出聲音開心的叫著 快到家時卻發現他睡著啦 呵呵∼∼∼∼
下班去接偉偉時 公公跟我說 翔翔看他中午準備睡午覺 自動的去拿出小被子 蓋在阿公的身上 嘴裡還唸著 阿公要蓋被被才不會感冒 呵呵∼∼聽得出來 公公很開心勒 有時一個小動作就可以讓他們很開心耶
昨天放假出門 去安平逛逛走走 在安平吃午餐 一整天吃吃喝喝下來 爆卡啦∼∼∼∼ 果然∼今天早上量體重 上升0.5公斤 今天早餐和午餐都還控制的不錯 下午也只吃一粒蘋果 到了晚餐∼∼∼破功 老爺買了一個無骨雞腿飯 給我和孩子吃 我邊餵2個孩子吃 順道吃了2口白飯 和青江菜 其實似乎是餓過頭啦 有點不太想吃啦 連香香的炸雞腿我都可以忍著不吃 但是爸比嫌自己買的水餃不好吃 丟過來給我吃 我一段時間沒吃水餃啦 吃了一口..唉唉...好吃 就把剩下的7顆水餃都吃完了 加上爸比又幫我買了一個肉鬆麵包 我控制著不吃麵包也好一段時間啦 今晚又破功啦 吞下肚啦 等等要多少做點運動 不然就慘啦
淑芬今天剖腹生下小寶寶囉 是女兒 重3100公克 真是恭喜她
3歲 4個月 2010-04-11 寶貝公爵的家 淘氣ㄉ庭碩 Q臻臻的家 翔偉天地 謙謙寶貝的甜蜜小樂園 幸福的六口窩 小貢丸-翊晴的家 小公主 小王子 100分的寶貝* v * ◆♂3+1♀幸福甜蜜窩◆ 瑩瑩成長日記 giNgEr bEeS 熊哥路易和妹妹瑪亞ㄉ故事 騏哥牛妹的幸福滿屋 小星辰 mami的翰寶包 小侑侑的成長 娃娃名模成長訓練營 無敵勇的窩 每天都會長大一點點
這2-3天院內的王奶奶一直吵著要出門 哭阿鬧阿吵阿 甚至收拾包袱欲爬牆 為了阻止王奶奶 抱她下來 賴在地上不起來 扶他起來 這幾天我只要一上班 就非常忙忙忙 忙著看著王奶奶忙著收拾狀況 我的腰椎已經快負荷不了啦 晚上本想踏踏步機 才剛踏沒多久 腰椎便開始痛 勉強踏了10分鐘 實在撐不下去了 腰實在痛到受不了啦 但是還是滿身大汗了 因為比之前踏的快一點點
紀小妞ㄉ窩 *∩_∩*雙B小公主☆以恩(Elaine) &以? 小荔枝的生活日記 我是潘小帥 *創*世界 DD的新世界 小寶貝-蔡小妹 (小蓁蓁) 浩浩和弟弟 陳董..寶貝仔仔與豆豆ㄉ家 李昕的天地 莊可愛之古錐小窩 思佑的家!!~((小綠豆~佑佑)) *╮頡。蓁。幸。福。窩╭ * 駿慈和瑋祺的家 堯堯 & 小捷's 烘焙居 翔偉天地 帥氣的誠誠 幸福小陞.. 乾乾&欣欣ㄉ家 咕咕的家 YI-LUN
3歲 4個月 2010-04-04 翔偉天地 天下第一楚 ↗塞乃的成長天地↗ 令婕婕BABY giNgEr bEeS 小穎@函館 ღ巧克力的狂想曲ღ 小欣貝比 杰穎哥&緯勳弟成長記錄 愛妮館 政皓的天堂 寧仔&齊仔 天地 正晴的天空 我們的小部 QQ李寶寶 我是小宥宥~ 寶貝公爵的家 熊哥路易和妹妹瑪亞ㄉ故事 小蛋捲的窩 新鮮媽咪的點滴記事
早上帶弟弟回診 咳嗽.流鼻水還有一點點痰 陳醫師檢查完後跟我說 應該是腸病毒 左邊咽喉已經開始出現破洞啦 我一聽∼呆了一下 不會吧!過年前才剛得過 還是2兄弟都中獎的 怎麼才格2個多月 弟弟又中獎啦 又沒在上學 唉唉∼∼看來過幾天又會換哥哥啦 希望哥哥抵抗力夠好 可以逃的過 後來發現弟弟的嘴唇.手心處 都有小小水泡的跡象 果真是腸病毒阿
2/19過年後 胖到最高點 78公斤 經過這一段時間的飲食調整 4/4 75.5公斤 瘦下2.5公斤 但是不可以高興的太早 還有很長的路要走 慢慢來∼別心急
晚上爸比買飯回來 我看偉偉在睡覺 就去餵翔翔吃飯 翔翔阿 沒盯著就隨便吃2口 爸比又沒耐心餵 所以雖然很想睡 還是爬起來餵飯 好不容易餵完翔翔了 回房想睡覺 在房門外就聽到偉偉哭聲 應該是醒來看不到我吧 一進門就聞到吐奶的味道 趕緊一邊安撫偉偉 一邊整理床鋪棉被 好不容易都用好了 偉偉也又睡著了 我的瞌睡蟲倒是跑光光了
今天來了空降部隊 是老闆的女兒 一來美其名是要當看護 幫忙院內 但是整台電腦都搬進去裡面 還教我不用管電腦 都交給他女兒就好 我是一整個錯愕 原本只是猜想而已 但是沒想到老闆真的這麼不信任人 平常說真的待我們很不錯啦 但是....我不會說啦 當下我真的很受傷 有想離職的衝動 何況我有一部份的工作都在電腦裡 現在變成我要做啥事都要麻煩他女兒幫我KEY入幫我列印 這樣我做起事來真的很麻煩 唉唉∼∼∼∼ 實在無法描述現在的心情 煩哪∼∼∼∼
院內的阿公阿嬷們 一個接一個上吐下瀉 讓我不禁懷疑 是不是流行性腸胃炎又開始啦 早上李文阿公說聽收音機裡的消息 現在在流行腸胃炎 打了通電話回之前工作的診所 詢問同事 果然∼∼∼ 真的是流行期 阿公阿嬷們抵抗力較不好 所以接連著中獎 希望趕快過去 阿公阿嬷趕快好起來呀
下午接偉偉時 偉偉已經睡著啦 在偉偉回家後他也繼續睡 直到7點左右吧 被爸比和我交談的聲音吵醒了 我叫翔翔過來陪偉偉 偉偉一看哥哥來 馬上很有精神的爬起來 爸比要去買晚餐 問誰要跟 翔翔一開始說不要 偉偉一聽到要跟爸比去買飯 馬上很興奮的跳著 我就幫偉偉穿外套 翔翔一看到馬上就說我也要去 暈∼∼∼ 只好我也跟著去啦 途中∼爸比在挑東西 將偉偉給我抱 我一邊抱偉偉 一邊用臉頰碰觸偉偉的臉.頭 咦∼怪怪的 溫度好像比較高耶 我一直用自己的臉去貼在偉偉的額頭上 每次發現孩子發燒都是這樣子發現的 我跟爸比說 爸比還說我給偉偉穿太厚啦 不過我還是覺得不太對勁 應該是發燒沒錯 我幾乎沒弄錯過 我跟爸比說我要先帶偉偉去看醫生 不然等我回家量了溫度確定了再出門 診所肯定都關啦 於是我就先在偉偉去診所給陳醫師看 陳醫師一量∼38.1度 吼∼我就知道一定是發燒了 但是怎麼都沒前兆呢 跟上次一樣 陳醫師說偉偉喉嚨有點紅 鼻子也有點發炎了 先開藥吃吃看吧 希望偉偉趕快好起來
由於院內的阿公阿嬷們 這次健康檢查的結果都是偏貧血較多 因此飲食上我們必須多讓他們吃些補血的食材 但是又得顧及到不能讓膽固醇升高 因此我建議可以給阿公阿嬷們喝紅棗湯 昨天煮了給阿公阿嬷們喝 今天上班阿嫻卻說 喝了紅棗湯的阿公阿嬷們都拉肚子 我卻百思不解 怎麼會勒 我喝了2-3天啦 也都不會阿 老闆也有喝阿 也沒事阿 怎麼阿公阿嬷們就會拉肚子勒 唉唉∼∼∼頭痛阿 再來去找其他補血的食材吧
保護您的肝,天然的紅棗最好!【摘錄自康健雜誌第16期】 最近中國醫藥研究所的最新答案就是吃大棗,也就是國人常吃的藥膳材料紅棗與黑棗。 國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形,其他如肝硬化、肝癌的症狀也常發生, 因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多,造成許多不良的副作用產生而危害人體健康。 有鑑於此,中國醫藥研究所研究員林雲蓮鼓勵大家可以在日常多吃一些天然的紅棗來保肝。 因為根據她最新的研究發現,紅棗、黑棗內含有三帖類化合物的成分,可抑制肝炎病毒的活性, 其中又以紅棗抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑棗佳,所以對於患有慢性肝炎帶原的病患, 除了要定期由專業的醫師診療外,可於日常再配合吃紅棗來保肝。 光田醫院內科主任柯萬盛醫師指出,台灣成年人每五人之中就有一人是B型肝炎帶原者, 而成年人正值擔負家庭及社會的重擔,但因慢性B型肝炎帶原者有免疫的缺陷, 所以在生活起居上應要比正常人有更多的休息。 枸杞+紅棗(量隨你抓,但煮過會比用泡的效果好!!) 枸杞最適合用來消除疲勞 枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。 驚人的療效令人讚歎! 枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物,非常適合用來消除疲勞。 它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、 必須胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作,更可以促進體內的新陳代謝,也能夠防止老化。 枸杞可分為三個部分來使用:枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用;紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶; 枸杞根又稱為「地骨皮」,一般當作藥材使用,因此,實在稱得上是物盡其用。 而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶,也不會有副作用。 它的藥效十分廣泛,具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根煎煮後飲用,能夠降血壓。 至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、 各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。 但是,由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類, 導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。 相反地,若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。 『紅棗』保護肝臟經常熬夜的朋友要多多服用哦! 小小一顆紅棗,功效卻很強。 紅棗不僅營養非常豐富,而且還能保護肝臟。 在平時的養生中,善用紅棗,對身體的助益很大。 中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能﹔ 而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。 現代的藥理學同時還發現,紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能,有保護肝臟,增強體力的作用。 這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。 醫星球醫星顧問莊淑旂博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯,她認為剖腹產的婦女, 喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性,保護肝臟,減輕手術後的疼痛,而養肝湯的作法: 紅棗七顆洗淨,每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢出,然後用滾水兩百八十西西加蓋, 浸泡八個小時以上,接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。 紅棗有如此奇妙之功效,同時又物美價廉,民眾應該多加利用。 『紅棗』補氣養血小小一顆紅棗,功效卻很強。 中醫的方子裡,常常見到它的蹤影,因為紅棗有緩和藥性的功能﹔ 紅棗能補氣養血,是很好的營養品。 中國的草藥書籍「本經」中記載到, 紅棗味甘性溫、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。 現代藥理研究現,紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞, 是一種藥效緩和的強壯劑。 在中藥學裡,紅棗的應用可分為以下幾種: 1.健脾益胃 脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、白朮共用,能補中益氣、健脾胃, 達到增加食慾、止瀉的功效;紅棗和生薑、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。 2.補氣養血 紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。 台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提昇身體的元氣,增強免疫力。 3.養血安神 女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。 4.緩和藥性 紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣。 如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。 紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需去買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效。 擷取自http://tw.myblog.yahoo.com/jw!LK.cgbOYSEXMgXGoNE9G/article?mid=1923
今天中午吃飯時 由於坐的是塑膠椅子 也不知怎麼搞的 夾完菜要坐下來時 突然感覺到椅腳歪掉了 還來不及反應 整個人就摔在地上啦 阿∼∼好糗啊 起來時發現 康爺爺不曉的啥時出了房門 就坐在我對面 看到我摔了一跤 居然∼∼給我開心的拍拍手 唉∼就當娛樂長輩吧 好想挖地洞鑽進去喔
昨天想了一整天 決定暫時不去做復健 因為斷斷續續做真的沒啥效用 6月還是7月 我工作的安養中心必須評鑑 在這之前有很多事要忙 我想等評鑑完再跟老闆商量 更動上班的時間 提早半小時上班 提早半小時下班 我下班就直間去做復健 做完去接偉偉時間上跟現在差不多 我實在不想再增加婆婆的負擔了 白天顧2個小男生真的很累 不要讓她再多時間顧孩子 這樣的時間我也可以長時間做復健 才不會斷斷續續的 一點效果都沒有 現在能做的就是 慢慢控制飲食和運動 讓體重慢慢下降 平常塑身衣要穿著 可以保持正確的姿勢 另外儘量不要長時間抱偉偉 不過我想大概很難 因為偉偉很黏我 很難不抱 呵呵~~~~
早上起床時其實還不覺得 室內還滿溫暖的 但是一踏出陽台 阿娘維 那ㄟ這冷 吼∼∼害我多幫偉偉在穿一件衣服 手套襪子帽子全套上去啦 又包成肉粽啦 今天一整天都冷冷的 尤其是風好大 像颱風天一樣 呼呼呼的吹著 下班時我連圍巾手套都戴上了 真的很冷 偉偉我也給他穿起阿姨給的包腳兔裝 天氣冷時公婆最愛他穿這一件 穿起來就暖呼呼囉