營養蔬菜拌飯

紅蘿蔔切碎+洋蔥切碎+馬鈴薯切碎+碎肉+雞高湯+一小匙醬油
將水淹過材料一點點熬煮
熟透之後就可以拌入飯中
飯後水果:葡萄