地瓜真的可以幫助排便耶!自從于大爺開始吃副食品之後,便秘的問題真是大大的改善了...哈哈哈,真開心哩!【地瓜米糊】作法:1.切小小塊地瓜,去皮。2.蒸熟或跟白飯一起煮。(記得要放上面一點,免得找不到..因為沈下去了)4.壓成泥。5.加入一匙米精,再將30cc的牛奶倒入。6.攪拌成糊就可以囉。